27870 ответов в этой теме

[STATHAM.72]

Спасибо,Антон!Все будет ровно!Ибо чудес не бывает!Есть-Наука,Воля и Практика!...Все-я спать...Удачи всем,братва!!!

[Kaчок]

Думаю он хочет как раз без лишнего, сразу набирать.

Если по вашему варианту, то я протиф.

Это не мой вариант. Видел лично метаморфозы с грамотным применением от начала и до выхода на соревнования в очень хорошем качестве.
Это так сказать оптимистичный, но реальный вариант.

Обьем работы огромен. Влом.

Вот и поговорили.
А потом где результаты, что делать?

Во-как Саня обьяснил!!!Понятно вам??? censored.gif threaten.gif

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение изменено: Kaчок (30 июня 2009 - 12:31)

[Вождь]

Михалы4

Если и ТАКАЯ система не торкнет — то хана, расстрелять тогда только

Зачем так жестоко.
Снять скальп да и все. Дедовским способом

Kaчок
Да я уж понял
Думал может будет какая халява, а ежели оно еще и железяки подымать надо...

[Михалы4]

Рецептура углеводного буста от Яна Салакса:

http://fitsport.ru/fm/index.php?s=&showtopic=2657&view=findpost&p=71668 Макароны или рис — не суть важно, главное получить необходимое количество углеводов. От однообразной еды устаешь, поэтому нужно варьировать.

Мне, например, понравилось есть рисовые хлопья "Нордик". Заливаешь водой, в микроволновку на 1.5 минуты — и готово. Кушается достаточно легко. Можно для вкуса добавлять заменитель сахара и сухофрукты (я добавляю чернослив).

150гр. хлопьев, 110гр. чернослива, 5 заменителя сахара.

Приятного аппетита!

Сообщение изменено: Михалы4 (23 февраля 2010 - 03:30)

[sereje4ka]

Вобщем только Толик натуралом остался, ну ещё качок не признаётся...

[sereje4ka]

Расклад окуенный. Я, когда обдумывал это дело, тоже так хотел иппануть. Ультракороткими циклами на быстрых препах. И на круглый год. rolleyes.gif

Кому интересно, на Фитспорте у Андрея Попова такая тема была — "Короткие циклы". По 4-6 недель у него вроде. Децл подлиннее, но смысл тот же.

Есть подозрения, что лучше читать не Попова, а madmaksa
Не верю, что кто-то наберёт на 3+3

[Kaчок]

ну ещё качок не признаётся...

[ssg-70]

Kaчок
Чей рука такой на картинке? Вроде на твою не похоже...

[Porto520]

ssg-70
Моя

[kabanovsky]

Отвечаю!Теперь я-ХИМОЗА НАХ!!!Жалко теперича мне вас натуралоФФ...ДурачкоФФ...Ибо сам таким был лет 15...

Ну вот человек правду сказал, что 15 лет как в ...опу без химона )))

Стабильный набор процессов, дающий стабильное состояние, но так как мы не замкнутая система, то поддающаяся корректировке.

А чем плоха корректировка в сторону улучшения состояния на постояннойц основе ???

[roma2]

Привет орки и эльфы! Вот я вчера гвозди покрутил. Зачетно или еще потренироваться? Без инструмента,но в руковицах. Пальцы еще не привыкли. Диско такое выкладывал летом того года. Вот попробовал.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение изменено: roma2 (30 июня 2009 - 08:24)

[kabanovsky]

Привет орки и эльфы! Вот я вчера гвозди покрутил. Зачетно или еще потренироваться?

Даеш косичку нах ....

[ssg-70]

Вот я вчера гвозди покрутил. Зачетно или еще потренироваться?

Слов нет... Тоже хочу так... Но слабоваты пальцы, блин-н-н-н!!!

[kabanovsky]

roma2
А гвозди какие? Сотка, двухсотка, стописятка ???

[roma2]

Стописят. Отработаю технику-начну снижать калибр гвоздей. Зочу еще заняться подковами и "пятаками",но дорого блин.

Сообщение изменено: roma2 (30 июня 2009 - 08:53)

[-IVAN-]

roma2

Стописят. Отработаю технику-начну снижать калибр гвоздей. Зочу еще заняться подковами и "пятаками",но дорого блин.

а че от этого где то, чего то прибавится?

[roma2]

-IVAN-
А это не для мышц. Нервишки успокаиваю.

[kabanovsky]

А это не для мышц. Нервишки успокаиваю.

Гыыыы...
А с чего вобще начал или сразу с гвоздей, если да то с каких?

[DIM. ON.]

PRIEST.72

Цель мля

ниипет ниразу

заипись будя

Дозрел мля

Беспесты

кули он хотел

при ебле ежедневной

аж пеСтец

ебена богу

грят-куйня

Тов. Гейко Митич. Появилось острое желание попасть в премодерацию? Тогда - велкам. Ещё пару подобных выражений, и будешь там ,вместе с другими, дней на 5.

ПС. Это касается и других. И ниипёт, что вы это слово через "П" пишете

[-IVAN-]

roma2
какава техника скрутки? или просто крест на крест и заварачиваем?

Натуралов тоже гнобят)))))))))))

[kabanovsky]

Натуралов тоже гнобят)))))))))))

Злобный модер )))))))))))))))))))))))))

[roma2]

-IVAN-
Секреты не выдаем. Хотя ладно-всем интересно. Ничего сложного и особой силы не требует(оказываеться). Накладываешь гвозди крестом,на 1/3 к шляпкам и закручиваешь на 90-110 градусов. Потом разводишь гвозди и цепляешь их шляпками за сгибы,а острые концы проворачиваються в противоположенные направления и создаеться перля,которая оборачивает смежный гвоздь. Техника еще не отработанна-поэтому немного не симметрично скрученно.

[roma2]

Слоган Приста.72 радикально отличаеться от того, как он писал ранее и у меня складываеться впечатление,что Андрей слил свою страницу какому то другу,а сам как он говорит уехал в Канаду. В последнее время я ему не верю. Стилистика письма не та.

[-IVAN-]

roma2

Слоган Приста.72 радикально отличаеться от того, как он писал ранее и у меня складываеться впечатление,что Андрей слил свою страницу какому то другу,а сам как он говорит уехал в Канаду. В последнее время я ему не верю. Стилистика письма не та.

зачем ему это? почему б тогда не признатоься?

[Sergej Schäfer]

зачем эту ветку трогать,тут мат не для оскорблений применяется,да и не появляется сдесь власть сего сайта никогда.Все довольны никто не оскорблён,но политически неугодных мыслительных деятелей уже планируют в ссылку отправить.Дожились,тема то специфическая,мне например понятнее с матом читать чем фибриллы и прочyю хрень понимать...

Сообщение изменено: Eisenbieger (30 июня 2009 - 09:32)

[roma2]

Натуралов тоже гнобят)))))))))))

Прист.72 на курсе,но мат завуалированный присутствовал всегда и не у него одного. Модераторы жестко за цензуру взялись по всему форуму. Сейчас своих "смотрящих" по всем веткам выстовят и отправлять будут в ссылку или промодерацию без учета "знаков и званий".

[Вождь]

DIM. ON.
Дмитрий.
Здесь в тренинге, оплот культуры и воспитания.
За все время здесь не было ни одной сраки драки ни на каком фоне.
В отличии от других веток форума.
А без мата здесь общаться не возможно,
да и ктому же мы без него и не понимаим никуя.
roma2
Как уехал? У человека семья, дети. Канаду мананаду ...
На ГОНАДУ! к концу курса если тока уедет.

[roma2]

.

Сообщение изменено: roma2 (02 октября 2009 - 08:16)

[Nope]

roma2

Говорю,что Прист слил кому то свою страницу.

Игорьку? Диско? МИХАЛЫЧУ?

много странного происходит,но это мое ИМХО.

Есь такой момэнт...

[Kaчок]

Чей рука такой на картинке? Вроде на твою не похоже...

Естественно не моя.
Человека который грамотно использует фармакологию для достижения результата, о котором я писал.
В натуральную такой рельеф невозможен.

Моя ninja.gif

А чем плоха корректировка в сторону улучшения состояния на постояннойц основе ???

Не бывает улучшения стабильного состояния. Состояние или стабильно или нет. Это внешний вид может улучшится или ухудшится.
Применение фармакологии это не стабильное состояние, так как искусственно создает перекос с которым организм пытается справится, поэтому-то после курса и откат и жор и прибавки легкие жира и на курсе приколы. Организм пытается стабилизировать ситуацию.
В стабильном состоянии такого нет. Организм легко поддерживает стабильную форму.

Сообщение изменено: Kaчок (30 июня 2009 - 11:10)