60401 ответов в этой теме

[aid]

Набирать мясо вперемешку с жиром всегда можно, смайл 190кг Эдди Холла при тяге 500х1.

 

Т.е., если бы не видухерство, ты бы тоже столько весил и тянул?

[aid]

Где тут большая гипертрофия?

хм, а почему вопрос ставится о большой гипертрофии?

Если считать точными результаты измерений, то прибавка нескольких фунтов сухого веса при уменьшении процента жира и большом стаже - отличный результат.

[AnatolyR]

Если считать точными результаты измерений

В том то и дело
Данные по процентам жира взяты с потолка.

[aid]

В том то и дело
Данные по процентам жира взяты с потолка.

Они получены биоимпедансометрическим методом. Мы можем подвергать его сомнению и не принимать результаты в качестве доказательства, но и доказывать отсутствие прогресса на основе недостоверности результата не можем.

[Sasho]

Анатолий просто хочет пообщаться

[AnatolyR]

Они получены биоимпедансометрическим методом.

Цифры слишком красивые.
10,15.
Так не бывает

[AnatolyR]

Анатолий просто хочет пообщаться

Просто не люблю балаболов

[Sasho]

Просто не люблю балаболов

я не против, не люби. Мне незачем врать, я даже пиар компанию на этом форуме не развернул, с моего аккаунта никак не попасть на мои страницы с платными методиками

[aid]

Цифры слишком красивые.
10,15.
Так не бывает

Так вы не верите прибору Сашо или лично Сашо?

[Sasho]

Так вы не верите прибору Сашо или лично Сашо?

я в целом не вызываю доверия. (с)

[Sasho]

Вот наука. Чел тренирует центр груди.

Миниатюры

• 

[oscid]

Вот наука. Чел тренирует центр груди.

 

А как же растянутый негатив? Товарищ советует нечто обратное. Еще и жгутом с максимальной нагрузкой в сжатом позитиве.

[AnatolyR]

Вот наука

Ничуть не хуже "глубокого негатива"

Сообщение изменено: AnatolyR (17 октября 2019 - 02:43)

[Sasho]

А как же растянутый негатив? Товарищ советует нечто обратное. Еще и жгутом с максимальной нагрузкой в сжатом позитиве.

он далёк от фитнеса. Без стероидов выглядит как молоко.

[Sasho]

Ничуть не хуже "глубокого негатива"

тебе просто лень побывать, иначе нужно будет признать годноту методики

[AnatolyR]

Именно Хенсельман выложил какой-то продвинутый калькулятор позволяющий по его словам оценивать потенциал атлета:
https://mennohenselm...fmi-calculator/

[AnatolyR]

тебе просто лень побывать

Преимущество опыта в том что сразу отсекается всякая маркетинговая мишура, до пробы просто не доходит

[Sasho]

Преимущество опыта в том что сразу отсекается всякая маркетинговая мишура, до пробы просто не доходит

смишно. У меня в качалке столько опытных жирных икспертов со стажем 30 лет, я слово "стаж" всерьёз не воспринимаю)

А где маркетинг, кстати?

[phaze]

Нормально он мне выдал! Вот я молодец, конечно!)))

Миниатюры

• 

[Sasho]

Phaze, это ты выбрал опцию какой у тебя потенциал или натурал или химик?

Я сделаю позже не знаю своих запястий и прочего

[phaze]

Sasho, я выбрал опцию, узнай химик ли он и ввёл свои данные, так как своих замеров я не знаю)

[Sasho]

Sasho, я выбрал опцию, узнай химик ли он и ввёл свои данные, так как своих замеров я не знаю)

я как не манипулировал данными, ниже 35% не мог сделать. Непонятно какой и вес нужен, если я ввожу вес когда я хорошо покушал, вены лопаются от давления и углей без тренировки и наполненность есть, то я вешу 180, это 35% шанс что я натурал. А когда ввожу 172, то я 55% шанс что я натурал(или химик)

[phaze]

Sasho, это какая то дичь рандомная! То есть, таких должно быть по форме каждый второй-третий в залах, а это не так. Единицы вкачаны. Поэтому, шанс что мы химики в глазах других гораздо выше, у долбоёбов он доходит до 100% вообще.

Сообщение изменено: phaze (17 октября 2019 - 06:59)

[Sasho]

Меня прёт как ты искусно используешь слово "долбоебы"))))

[AnatolyR]

Nice to receive acceptance on our paper showing differential benefits of training to failure when using heavier vs lighter loads. Should be pubbed ahead-of-print shortly; look forward to sharing more insights once available. Always great collaborating with Emerson Luiz Teixeira, Thiago Lasevicius, and the terrific lab at the U of Sao Paulo

Миниатюры

• 

[DimaSem]

Sasho,
https://m.vk.com/@-1...tivnost-gipertr
Тебе будет интересно про длинную головку трицепса.ты же ее фр сидя качаешь?
Кстати этот человек в одном из видео говорил,что японцы проводили исследования по трицепсу и при положении руки над головой сидя длинная головка не гипертрофировалась.
А ты утверждаешь обратное)

Сообщение изменено: DimaSem (17 октября 2019 - 08:49)

[Dimik]

Меня прёт как ты искусно используешь слово "долбоебы"))))

Между вами с Фейзом какая-то химия!

[Sasho]

Sasho,
https://m.vk.com/@-1...tivnost-gipertr
Тебе будет интересно про длинную головку трицепса.ты же ее фр сидя качаешь?
Кстати этот человек в одном из видео говорил,что японцы проводили исследования по трицепсу и при положении руки над головой сидя длинная головка не гипертрофировалась.
А ты утверждаешь обратное)

да, я уже несколько лет качаю трицепс только фр жимом гантели, без исключений.  глубокий негатив с максимальным растяжением в нижней точке, так, чтобы чувствовалось что вот-вот порвется.  трицепс из самой слабой группы мышц на всем теле превратился в одну из самых сильных.     именно за счет длинной головки; при позе двойной бицепс спереди трицепс стал свисать как у бабок у которых жир на трицепсе налитой, только за счет мышц

Сообщение изменено: Sasho (17 октября 2019 - 09:34)

[AnatolyR]

трицепс из самой слабой группы мышц на всем теле превратился в одну из самых сильных.     именно за счет длинной головки; при позе двойной бицепс спереди трицепс стал свисать как у бабок у которых жир на трицепсе налитой, только за счет мышц

А где маркетинг, кстати?

[Sasho]

Анатолий, а, ну ладно, тогда буду дальше рекламироваться.