4169 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Без понятия. Я не бодибилдер

Зажимаешь пятачок между булок и так ходишь, реально в свое время рекомендовали сие упро, без шуток.

[manwithnoname]

Приезжайте в Россию, РОВД "Дальний" ....)))
Но ващета всякую политоту по этому форуму не принято разносить, даже завуалированно.

Хорошо) Просто собрал самое популярное на статику, хотя забыл ещё добавить удержание табуретки в руках на корточках, но опять это уже не ББ, а армейский силовой экстрим...

[oscid]

Зажимаешь пятачок между булок и так ходишь, реально в свое время рекомендовали сие упро, без шуток.

А как прогрессию нагрузок обеспечить?

[manwithnoname]

А как прогрессию нагрузок обеспечить?

Как в планке: больше - лучше, потом утяжеляешь предмет.

[Hosen44]

А как прогрессию нагрузок обеспечить?

Два пятачка жи..

[manwithnoname]

Два пятачка жи..

Не забывая чередовать с верхними, средними и нижними ягодичными...

[Hosen44]

Вообще прикольное упро- зажимаешь мужской пятачок между булок и так ходишь. Надо Пандоре посоветовать.
Упражнение называется- водить за нос.

Сообщение изменено: Hosen44 (18 сентября 2020 - 04:48)

[manwithnoname]

Вообще прикольное упро- зажимаешь мужской пятачок между булок и так ходишь. Надо Пандоре посоветовать.
Упражнение называется- водить за нос.

Слишком много пятаков наберется. Так и перетрен словить можно.

Сообщение изменено: manwithnoname (18 сентября 2020 - 04:51)

[Олег К]

Вообще прикольное упро- зажимаешь мужской пятачок между булок и так ходишь. Надо Пандоре посоветовать.
Упражнение называется- водить за нос.

Начинать надо с 2.5 или даже с 1.25 )))

Попожим Свенда

[manwithnoname]

Начинать надо с 2.5 или даже с 1.25 )))
Попожим Свенда

С этим надо быть осторожнее, попа сдачи не даёт.
И извиняюсь, Олег, но для Пандоры имелись в виду особые пятаки, которые с обонянием

Сообщение изменено: manwithnoname (18 сентября 2020 - 04:57)

[Олег К]

С этим надо быть осторожнее, попа сдачи не даёт.
И извиняюсь, Олег, но для Пандоры имелись в виду особые пятаки, которые с обонянием

А прочитал,как пятаки- блины по 5 кг

[manwithnoname]

А прочитал,как пятаки- блины по 5 кг

И это тоже хорошо, истинный спортсмен!)

[Serhio Ulinado]

А прочитал,как пятаки- блины по 5 кг

Лифтер, хуле...

)))

[Pandora]

Зажимаешь пятачок между булок и так ходишь, реально в свое время рекомендовали сие упро, без шуток.

а пятачок в копилку не провалится?)

[Pandora]

Бой на суперввйзерах! Ставлю на мужика!

за ним выбор места, за мой выбор оружия) даешь битву на дилдаках!)) Звездные войны отдыхают!)

[gasch12]

Становая накачает только генетически одаренных. Остальных убьет за подход.

становая отличное упражнение

[manwithnoname]

за ним выбор места, за мой выбор оружия) даешь битву на дилдаках!)) Звездные войны отдыхают!)

Гротеск в дилдоках приветствуется?

[Anatolii]

за ним выбор места, за мой выбор оружия) даешь битву на дилдаках!)) Звездные войны отдыхают!)

Нет уж. 

 

[Pandora]

Гротеск в дилдоках приветствуется?

Анатолий позорно слился с дуэли(((

[morrda]

А прочитал,как пятаки- блины по 5 кг

 

Эт как блин зажать, он выпрыгивает))

[Anatolii]

Эт как блин зажать, он выпрыгивает))

На дилдак одень пятак.

Лучше Панде. 5 кг она точно не поднимет))

Сообщение изменено: Anatolii (18 сентября 2020 - 08:18)

[morrda]

На дилдак одень пятак.

 

Честно говоря я совсем запутался, стою с блином как дурак по среди комнаты, не знаю куда уже приспособить.

[manwithnoname]

Анатолий позорно слился с дуэли(((

Гхм, это как-то не по-мужски что ли получается?

Я тут уже плацдарм приготовил (да, я жертва маркетинга в данном случае)

Миниатюры

• 

[Serhio Ulinado]

а пятачок в копилку не провалится?)

Скорее вылетит, там же выдох а не вдох

[manwithnoname]

Скорее вылетит, там же выдох а не вдох

Так вот почему все-таки дыхательные приседания...

[Stas R]

Откуда столько пятаков на форуме?

[manwithnoname]

Откуда столько пятаков на форуме?

Дух старой школы?)

[Stas R]

Дух старой школы?)

выдох

[Anatolii]

Честно говоря я совсем запутался, стою с блином как дурак по среди комнаты, не знаю куда уже приспособить.

От диаметра посадочного отверстия зависит))

[morrda]

Вопрос то на самом деле интересный. Был у меня оппонент на форуме инвалидов, месяцами спорили чьё кунг фу лучше. Теория была такова, чем функциональнее булки, тем легче жить спине.

Только вот он там каким то своим развитием занимался, на мой взгляд дурацким, ну а он мои движухи обсирал. В общем как везде, обычный срач. Я всё думал, каким бы образом продемонстрировать мощь булок, а потом меня осенило, думаю, надо ими зажать что нибудь тяжелое.

В общем сложил в сумку 20 кг и зажал жопой ручку сумки, снял видео. Он был потрясён, даже с пятаком повторить не смог))