Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60406 ответов в этой теме

#37951
rugyi

rugyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 416 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Я никому никого не впариваю. Я хожу по залу, смотрю кто занимается херней, и потом обьясняю, что они занимаются херней:). Они потом понимают, что занимаются херней и сами хотят тренера:)


Такое у нас не приживется, у нас народ калечит себя уверенно и советов не приемлет.

#37952
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

но тренер потом, это не ты, правильно? 

у нас тренеры отличные, я постоянно с ними общаюсь и обьясняю как лучше тренировать. Тренеры знают, что контракт обычно на год, поэтому нужно давать хороший сервис, чтобы клиенты ходили.

#37953
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

у нас тренеры отличные, я постоянно с ними общаюсь и обьясняю как лучше тренировать. Тренеры знают, что контракт обычно на год, поэтому нужно давать хороший сервис, чтобы клиенты ходили.

аа ну так ты даже не тренируешь , то есть , времени у тебя вагон !
Это же практически sales person + супервайзер над тренерами . Манагер ,короче ))

#37954
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

у нас тренеры отличные, я постоянно с ними общаюсь и обьясняю как лучше тренировать. Тренеры знают, что контракт обычно на год, поэтому нужно давать хороший сервис, чтобы клиенты ходили.

......обожаю такие картинки идеальные . Надеюсь , тренеры выполняют все прихоти клиентов . И клиенток . Призовой кунилингус от тренера на Новый Год .



#37955
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Канадский известный мне вариант : человек "встречает" клиента , водит по залу , предлагая /навязывая персональный тренинг . Как вариант , предлагать экстра скидку , на условии ,что тренировки будут куплены строго у одного тренера

у нас 7 тренеров, клиент может тренироваться хоть со всеми подряд. Я никому ничего не навязываю, просто обьясняю чем поможет тренер. Опции по оплате тоже даю разные, можно начать с 1 сессии в месяц если денег нет.

#37956
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

......обожаю такие картинки идеальные

у нас есть тренер Кая Грина, другие стараются держать планку:)

#37957
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Работает качком в зале.

Ладно хоть не арбузом у Кая  :spiteful:



#37958
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

у нас тренеры отличные, я постоянно с ними общаюсь и обьясняю как лучше тренировать. Тренеры знают, что контракт обычно на год, поэтому нужно давать хороший сервис, чтобы клиенты ходили.

то есть ты учишь как тренировать, но сам не тренируешь. 

а никогда не появлялось желание кого-то потренировать?  а то ведь даже такой профи как ты должен расти в своем профессионализме. когда сам себя только тренишь и сам приемку результата производишь, то бывает(очень редко,почти никогда!), что нет-нет, и договоришься с собой. посчитаешь результатом несколько сомнительный случай. 
А когда другого тренеруешь, то оно подчас объективнее бывает. 



#37959
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

пафосно подкатывая на ховерборде ,глядя на клиента сверху-вниз

Отличная идея для новой линии золотых муфлонов !  :good:



#37960
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


у нас 7 тренеров, клиент может тренироваться хоть со всеми подряд. Я никому ничего не навязываю, просто обьясняю чем поможет тренер. Опции по оплате тоже даю разные, можно начать с 1 сессии в месяц если денег нет.

да, я понял . У нас такой кадр есть, но он ваще не качается , пытался мне чет впарить тренеров , как настоящее быдло , я спросил "кто из них жмёт 200?" , не уточнял , в экипе или домкрате. Когда оказалось , что никто , услуги я брать не стал ))

#37961
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
У меня есть личные клиенты которые тренируются со мной в 6-8 утра. То есть мы тренируемся вместе, но они мне платят. Но это женщины. Их очень просто накачать, так как им чтобы выглядеть хорошо особо мясо не нужно и женщины растут на любых программах, главное постоянство.

#37962
rugyi

rugyi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 416 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Как то это все сюр реалистично читается из России.

#37963
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


У меня есть личные клиенты которые тренируются со мной в 6-8 утра. То есть мы тренируемся вместе, но они мне платят. Но это женщины. Их очень просто накачать, так как им чтобы выглядеть хорошо особо мясо не нужно и женщины растут на любых программах, главное постоянство.

брехливых по питанию не попадалось ?

#37964
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

У меня есть личные клиенты которые тренируются со мной в 6-8 утра. То есть мы тренируемся вместе, но они мне платят. Но это женщины. Их очень просто накачать, так как им чтобы выглядеть хорошо особо мясо не нужно и женщины растут на любых программах, главное постоянство.

то есть кого-либо, кто накачался в твоем зале под твоим руководством , на дефиците и подолгу тренеруясь - нет,кроме тебя? точннее, они конечно же есть, так ты учишь других тренеров, как тренировать клиентов, но расказать ты о них не можешь, так как их нет -их тренируют другие люди. 

Клиенты Шредингера, получаются. 



#37965
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Вот вчера в нашём зале. Это тренер Кая жмёт. Ему 65 лет вроде. Я не знаю насколько сильно эта жёлтая хрень помогает. Но тут 140 на 5.



#37966
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Вот вчера в нашём зале. Это тренер Кая жмёт. Ему 65 лет вроде. Я не знаю насколько сильно эта жёлтая хрень помогает. Но тут 140 на 5.

блет это слингшот ! Хрень ... Эх

#37967
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Когда оказалось , что никто , услуги я брать не стал ))

если человек отказался, это не значит, что он не купит позже. Просто многие сначала хотят убедиться что они ничего не могут без тренера.

#37968
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я не знаю насколько сильно эта жёлтая хрень помогает

Минус 40 слинг и минус 60 два пальца негра))


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 сентября 2019 - 08:37)


#37969
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Вот вчера в нашём зале. Это тренер Кая жмёт. Ему 65 лет вроде. Я не знаю насколько сильно эта жёлтая хрень помогает. Но тут 140 на 5.

Какой маетой ваши тренера занимаются... Удивительно, откуда у таких тренеров ещё до сих пор живые и накачанные атлеты берутся? 



#37970
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Какой маетой ваши тренера занимаются... Удивительно, откуда у таких тренеров ещё до сих пор живые и накачанные атлеты берутся? 

порядок бьёт класс

#37971
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

у нас тренеры отличные, я постоянно с ними общаюсь и обьясняю как лучше тренировать.

 

... Л- ЛОГИКА.
:lol:



#37972
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

... Л- ЛОГИКА.
:lol:

отличный тренер - тот, кто постоянно учится и открыт к диалогу.  



#37973
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

отличный тренер - тот, кто постоянно учится и открыт к диалогу.

Конечно, Ведь важно постоянно учиться именно у Вас.

Тренер то темный, и только Вы способны объяснить ему как правильно.


Сообщение изменено: Disco (13 сентября 2019 - 12:10)


#37974
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Истину глаголишь

#37975
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Скоро иконы будем Ваши писать ... опять спасение на землю Русскую пришло откуда не ждали.

:)


Сообщение изменено: Disco (13 сентября 2019 - 01:18)


#37976
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Скоро иконы будем Ваши писать ... опять спасение на землю Русскую пришло откуда не ждали.
:)

Чую, у тебя какие то личные счёты со спасателями. Давай свои проблемы решай вне форума:)

#37977
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Чую, у тебя какие то личные счёты со спасателями.

провидец Вы наш ... что б мы без Вас делали то... .


Сообщение изменено: Disco (13 сентября 2019 - 02:37)


#37978
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Конечно, Ведь важно постоянно учиться именно у Вас.

Тренер то темный, и только Вы способны объяснить ему как правильно.

Видимо, Сашо там единственный накачавшийся натурал.



#37979
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 608 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Я бы почитал личные отзывы о Сашо от опекаемых тренеров. Возможно , они его роль не так видят. Бегает мужичок по залу, активничает, раскручивает на персоналки для них. Нехай умничает.

Сообщение изменено: sandwolf77 (13 сентября 2019 - 08:51)


#37980
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 919 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Сашо - норм тип. Придумал простую незамысловатую и эффективную методигу тренинга натуралов. Завистники пытаются принизить его заслуги перед сообществом.

 

1. Глубокий растяг, сокращенная амплитуда. Подбор упражнений под эти критерии.

2. Большой объем. 5-6 тренировко в неделю по 2 часа. Иначе не вырастет ничего.

3. Далеко от отказа.  RPE7 в последнем сете

4. Набрасывать вес только когда упал RPE до 5.

5. 7 часов сна

6. 16 часовой голод.

7. Питание в небольшом дефиците калорий.

 

Ничего не забыл?




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых