40311 ответов в этой теме

[Старичок]

ты каждый день спешишь домой, но там ты уже был раньше. ты каждый день спешишь на работу, но там ты уже был раньше ты периодически спешишь в зал , магазин, кино и тд... и ты везде уже был раньше  

Прям ..... философфффф. )))))

Миниатюры

• 

[Руст]

Люди, привет! Ну что, кого сегодня щемим? Предлагаю любую кандидатуру на выбор, кроме меня.

 

З.ы. Забавная история из Руст-стайл. Типа качал вчера спину. Делал подтягивания узким хватом ( т.к. широким не могу), навешал даже каких-то грузов. Думаю дай-ка попробую чисто, как тренер учил: прогнувшись в верхней точке, руки в животу, лопаточки свести. Короче не знаю, чего я там вчера качал, но сегодня с утра болят......ягодичные )))))))

[Oblako]

Короче не знаю, чего я там вчера сжимал, но сегодня с утра болят......ягодичные )))))))

 

Руст,прости

[Руст]

Руст,прости

Да, видимо ТО место я сжимал намного сильнее ))))

[Железякин]

Руст, шутки шутками, но тут эффект нового упражнения, когда работает все и не понятно имено ))) . ибо движение новое и организм на всякий случай напрягает все! пока не понял что ж должно ))) .

 

а вообще признайся, что просто твое воображение там что то навыдумывало и тут туды всем тазом и тянулся )))

[Domus]

ух ты...

котэ негодуэ

скорей всего это возрастное.

специально для тебя, мой бурчащий друг, расшифровываю в каком контексте я писал: повторить результат в большинстве случаев легче чем достичь его впервые

P.S.

хватит отмазываться

просто купи нормальный планшет

не позорь мои будующие седины

браузер правый ( фаерфокс) но есть особенности ))) . видимо андройдные.

в галимом вы мастер разбираться , опытный ...

и сам ты грубиян.

Сообщение изменено: Domus (21 ноября 2014 - 02:12)

[Eurotrash]

У меня беда(( 

http://forum.steelfa...view=getnewpost

И солнце уже не так светит, и снег не белый и пушистый и вообще жизнь в серых тонах(

[Domus]

бросай нахрен и на рентген!!!

[Железякин]

расшифровываю в каком контексте я писал

да не недо, мы и так все и все  поняли......

 

просто купи нормальный планшет

порекомендуешь ?

[Железякин]

ну какие нафиг варианты.  ярко выраженные болевые ощущения это всегда серьезный звонок и очень понятный сигнал, особенно когда  тебе уже не 18 и  вес был не  55 кг ))))) .

в общем лучше перебздеть чем недобздеть, Дима верно говорит.    

[Eurotrash]

В нашем краю не так просто на рентген попасть

Если сейчас (время без 20 десять ночи) пойду меня нахрен с рентгеном пошлют, серьезно, на него и в обычный рабочий день хрен попадешь

Максимум намажут мазью, осмотрят, скажут отеков, гематом нет - здоров! Приходи на прием в будни

[Domus]

В любом случае свой силовой цикл ты уже закончил

[Железякин]

Eurotrash, ну ты ж головой то понимаешь , я уверен, что если продолжишь ,  то будет и отек и гематома и тд....

[Domus]

порекомендуешь ?

тебе только с cover touch

[Железякин]

Domus, я и словей то таких не знаю ...

[Eurotrash]

После подобного прецедента может быть только хуже, это я точно понимаю, такие вещи за выходные не заживают

От нагрузки на грудные на месяц вообще отказаться или что-то легкое можно для поддержания?

[Железякин]

кста клаву с блютузом давно уже думал ..

[Железякин]

 

ну ты ж понимаешь , что все интренет лечение это еще то щастье ))),   прежде чем что  то предлагать надо понять с чем имеешь дело .

я в прошлом году дотянул до подвигов. год занимался всем другим )))) .  хотя лфкашил в разных вариантах уже   почти сразу...  Л-разводки , махи и прочее... 

[Domus]

Domus, я и словей то таких не знаю ...

удобная штука

я сейчас своим партию купил

там понравилось что надо один оставить в резерве типа

на месяц вообще отказаться

а то и более

используй это время для специализации на другие МГ

икры например

 

 

кстати котЭ - 45

ты их уже забросил небось

[Eurotrash]

Приседания, становую да армейский наверное подтяну

Не дано мне жать...

Спасибо за советы

Хотя какая-то часть меня шепчет "пройдет, через недельку возобновишь!", вторая не хочет с порванной грудной новый год встречать

Сообщение изменено: Eurotrash (21 ноября 2014 - 03:37)

[Domus]

Ну вот
А жим стоя вообще круче жима лежа для физкультурника

[Eurotrash]

Да у меня просто как мечта что-ли была хорошо жать

Был разрыв ключично-акромиального соединения слева и о жиме пришлось надолго забыть

Теперь вот еще одна беда уже с правой стороны

[Железякин]

кстати котЭ - 45 ты их уже забросил небось

ну не совсем.  перевел в режим поддержки, с периодами активной работы.  но не бросил.  кста и не мерил.

там понравилось что надо один оставить в резерве типа

ну типа я понял )) . знач одного типа кому он может пригодиться )))

Eurotrash, есть подозрение что ты просто поторопился. 

[Domus]

перевел в режим поддержки

=

бросил

одного

одну

Алисе Дмитриевне пора грамоте учиться

кстати из за большой лодыжки 45 см далеко не фонтан смотрится

вообщем надо голень подтянуть к размеру руки

[Железякин]

Domus,ну кста режим поддержки только крайние две недели и то ща просто выпрыги добавил, там поддерживается очень активно )))) .  а они вымативают собаки )) . надо перед ними будет воткнуть...

[Domus]

угу

200 кг на плечи и три четыре подхода

7 минут и свободен )))

[Апостол]

 зачем Юротрэшу ренген? чего он там покажет?

[Domus]

Как дела с соединительной и связочной тканью

[Апостол]

так ренген ток кости, не?

[Domus]

Точно
Это ж не колено