Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 107 голосов

  • Please log in to reply
54840 ответов в этой теме

#37681
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

а че не вставишь сюда?

себяя не увиде ни на одной фотке.



#37682
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
В каком то смысле ,бородач за методу гончарова )
В последнем видео говорил о том,что на выход к серьезным нагрузкам надо под 10-15 лет

#37683
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Парни, я старался как мог, нарыл фотку!)

 

ох ты бля, да я не самый говянный!

Миниатюры

  • OePSB96TDeU.jpg

Сообщение изменено: Дмитрий Р (18 октября 2015 - 07:53)


#37684
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 009 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Дмитрий Р,

4й, 8й, 9й явно хужей тебя.

5й примерно на уровне

Ждём протоколы...



#37685
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Олег К, Иваныч не даст спистеть, сразу после взвешивания я ему писал "В 6-ку я врядли войду, но человека 4 с какими могу бодаться есть точно"



#37686
Турист

Турист

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 785 сообщений

Arik, дык тогда я уже выложу этот видос:

Spoiler



#37687
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился


4й, 8й, 9й явно хужей тебя. 5й примерно на уровне

4 и 5 ты путаешь мне кажется... 4-й парень из Витебска, мне пкоазался на взвешивании очень не плох, посильный уровень.



#37688
Siamese_Cat

Siamese_Cat

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 563 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: 1
Дмитрий Р я, как человек ничего не понимающий в ББ полностью согласен с Олегом .. 4,5,8,9 хуже .. визуально ..

остальные лучше, но у них и размеры .. почему в ББ нет категорий по росту - непонятно ..

 

а какое место ты занял? очень интересно ..



#37689
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дмитрий Р я, как человек ничего не понимающий в ББ полностью согласен с Олегом .. 4,5,8,9 хуже .. визуально .. остальные лучше, но у них и размеры .. почему в ББ нет категорий по росту - непонятно ..

есть.Это К/Б до 175см...правда моя категория это до 170. Но слава Богу хоть 175,а не абсолютка)))

Ну это судите по одной позе, правда худшей для меня,со спины и сбоку я лучше чем спереди,фронт с опущенными руками худшая для меня после ашпе...

а какое место ты занял? очень интересно ..

Быстрые какие! Финал только вчера был...протоколы будут завтра примерно..место пох!Главное-я вижу,что можно ставить целью войти в топ-6!



#37690
Siamese_Cat

Siamese_Cat

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 563 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: 1
Дмитрий Р, а в финал тоже надо было проходить?

#37691
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Дмитрий Р, а в финал тоже надо было проходить?

в финал да..отбирали 6 лучших.

Пока мимо.



#37692
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился


Олег К, я к тебе обращусь как к самому зрячему!

Видишь последних??? Фигово видны они,хреново в конце стоять..я учел в этот раз-жаль лоханулся чуток и среди самых широким попал))

Кто последним стоит? 11-й номер,а не 12-й...

12-й он с каким-то акцентом,типо украинец, толком не общался-вернее да украинец точно и подруга его)))...вот откуда миф о тупых качках, от безуглеводки.

Он и встал не там и потом на сранвения сам вышел в топ-6! :rofl:  Как ушли со сцены, прямиком к моим сланцам и обул! я аж окуел,думаю сам по ратсерянности не то место запомнил-нет смотрю правый в серой грунтовке автомобильной-мои.

Говорю "братух, тампки не жмут?" ну он-"О бля!А мои где??!!" :crazy:  Помог найти,поржали....так вот он сухой, морда клином, но корявоват и грудь рваная(((Короче, посильно выносить тоже....



#37693
otets

otets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 800 сообщений
  • Имя: John Doe
  • Пол: Не определился
  • Город: Unknown
Димарик, давай еще историй закулисных ))

Форма классная, в что сразу бросилось в глаза - ровная форма по сравнению с многими!!! Знает же толк ВИГ

#37694
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 009 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Дмитрий Р,




#37695
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Форма классная, в что сразу бросилось в глаза - ровная форма по сравнению с многими!!! Знает же толк ВИГ

ну че...есть перекосики, но это дело генетики и моего оборудования фигового, а так-да, много корявцев...

мне не хватает массы, ширины, ног,дельт, ИКР-список длинный, но уже более-менее, не стыдно.



#37696
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 009 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

ног

Ног наоборот уже много к остальному



#37697
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ног наоборот уже много к остальному

форма ипанутая их...заднюю поверность тянуть надо еще...ну и киры если сделать станет лучше,сюда же плечи.

зы. опять же судим по ожной позе...самому тружно объективно видеть себя, но всяко больше ракурсов...так что думаю верно все.


Сообщение изменено: Дмитрий Р (18 октября 2015 - 08:27)


#37698
otets

otets

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 800 сообщений
  • Имя: John Doe
  • Пол: Не определился
  • Город: Unknown
12 - корявый, что пипец... Возле колен дырка, мяса вообще нет, грудная дырявая(внутренней нет), да и вообще корявка

#37699
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

2 - корявый, что пипец... Возле колен дырка, мяса вообще нет, грудная дырявая(внутренней нет), да и вообще корявка

тс! парни,спасибо, но так вы меня 7-м напророчите! приятно конечно, но меру знать надо, хватит мое Эго подпитывать.

Все-пашем еще пол года и смотрим! Меньше думаем и говорим-больше работаем!

 

зы. итоговый протокол- https://vk.com/doc10...8481f69749cd562

я 11-й из 13, согласно купленным билетам-короче каким заявку подал то и место в протоколе...

Повторюсь, судят только первых 6.


Сообщение изменено: Дмитрий Р (18 октября 2015 - 08:43)


#37700
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Главное-я вижу,что можно ставить целью войти в топ-6!

Можно ставить целью и на Олимпии войти в топ-6...

Оптимист. Это хорошо.



#37701
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Можно ставить целью и на Олимпии войти в топ-6... Оптимист. Это хорошо.

Это лучше чем пистеть просто.



#37702
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 009 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

5й и 8й рядом, как прогнозировалось

ИМХО немного подзатёрли тебя

Хлопцы из клубов рядом?


Сообщение изменено: Олег К (18 октября 2015 - 09:24)


#37703
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Это лучше чем пистеть просто.

Вообще-то одно и то же.

Но наличие цели увеличивает шансы, что в этом направление что-то все же будет сделано. ;)



#37704
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

5й и 8й рядом, как прогнозировалось ИМХО немного подзатёрли тебя Хлопцы из клубов рядом?

вроде да.

Ниче! Отомщу)



#37705
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я 11-й из 13

А в лифтинге был бы первым, или как минимум в 3ке



#37706
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 709 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А в лифтинге был бы первым, или как минимум в 3ке

Если найти аналог AWPC для билдинга, то можно и там в тройку войти.  :crazy:



#37707
igorhik

igorhik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 253 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

]Но в рабочие дни я итак в 5 подьём, тут уж треница не вариант. Не в 3 ж вставать

Наверное у нас недостаточно мотивации, Читал где-то, что Бил Перл кажется в 2 ночи тренировался 



#37708
igorhik

igorhik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 253 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Тебе 45? 57 молодец, только мне на сцену не лезть, так что смысла в химле не вижу, хотя не зарекаюсь. Предлагай другие варианты ))

Да химия разная, вон не раз пробовал турик я и что, никаких особых прибавок не дает, зато масса качественная и стоит все время)) правда сука липидный профиль очень сильно убивает



#37709
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

]Но в рабочие дни я итак в 5 подьём, тут уж треница не вариант. Не в 3 ж вставать
Наверное у нас недостаточно мотивации, Читал где-то, что Бил Перл кажется в 2 ночи тренировался 

Мотивация это когда качаешься 15 лет, остаешься жутким дрищом но продолжаешь качаться))

#37710
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Да химия разная, вон не раз пробовал турик я и что, никаких особых прибавок не дает, зато масса качественная и стоит все время)) правда сука липидный профиль очень сильно убивает

Против химии предубеждений нет, пока смысля для себя, в ней не вижу.

А что с турником не так, ЦНС просаживает?




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)