54740 ответов в этой теме

[Kaчок]

Претендуешь на не самого умного? Пока получается...

[Олег К]

99 в валенках и ушанке)))

Димарь по любому молодец!

[roninrey]

Фото не будет пока, девочка сирота, тетя воспитывает, просить ее сделать фотки 17 летней племянницы в неглиже, мне не удобно.

Не поймут, и так на меня тетя зло косилась, когда ее племянницу фронту учил.

Нужно подождать, пусть дозреет, в смысле тетя ))

 

Вводный подходит, но основа ноги естественно.

Плечи развернуть, талия, спину/грудь как скажете, руки не нужны.

Попа хорошая )))) Тренировать особо не нужно.

К полноте склонна, откладывает жиры на бедрах и талии.

 

Ок! С фото - ну совершенно предметно сделаем. С фото - легче.

Три раза свет вырубали. Город отапливается только наполовину. Моя сторона - тёплая. Люди вечером пришли, на другой стороне, холодной, включили электрообогреватели, у нас свет вырубили. А нехрен, в тепле и со светом.)))))) Смешно, блин, всё это.... Вот только старых людей жалко, конечно. 

[Balgo]

Три раза свет вырубали. Город отапливается только наполовину. Моя сторона - тёплая. Люди вечером пришли, на другой стороне, холодной, включили электрообогреватели, у нас свет вырубили. А нехрен, в тепле и со светом.)))))) Смешно, блин, всё это.... Вот только старых людей жалко, конечно.

В Грузии такое с начала 90х в порядке вещей, у всех генераторы.

[roninrey]

Я еще че думаю... Замутить там с разными вариантами, на четырёх днях, вполне можно, но это опять же, можно только предметно. Если по мышце знать, че почем. Ну, например, со спины сбросить, че-то другое нагрузить, в цикле. И так далее... Ладно, коллеги, весь вечер мне эти иллюминаты испоганили, все мысли разбежались, многое не успел. Лучшее, что можно сделать, после всех этих ожиданий в темноте, лечь спать.

Диме - еще раз - респект, уважение. Мы им еще покажем!, какие такие бывают натуральные бадибилдеры. Мы только начали, собственно. И никуда ни в какой натуральный ББ не уйдём, не дождутся!  В штанге говорят - не важно, как ты начал, важно, как ты закончил!

[roninrey]

В Грузии такое с начала 90х в порядке вещей, у всех генераторы.

 

Украина больше, генераторов не хватает.)))))) И в Грузии тепло. Я был, в Зугдиди, в командировке, в 82 году, там возле райотдела бассейн и пальмы. В феврале месяце был. У нас было ниже 20, а там я в море купался. Ну, не совсем в море, в Ингури. К морю не попали. Вышки, проволока-колючка какая-то. Так я в Ингури нырнул, в месте впадения в море. Местные коллеги зауважали.)))))

[Balgo]

Украина больше, генераторов не хватает.)))))) И в Грузии тепло. Я был, в Зугдиди, в командировке, в 82 году, там возле райотдела бассейн и пальмы. В феврале месяце был. У нас было ниже 20, а там я в море купался. Ну, не совсем в море, в Ингури. К морю не попали. Вышки, проволока-колючка какая-то. Так я в Ингури нырнул, в месте впадения в море. Местные коллеги зауважали.)))))

Китайцы всем генераторов наштампуют.

Вы наверное летом были, а зима там противная, слякоть и грязь.

[Дмитрий Р]

Ладно-ни от кого не прячусь, миниотчет!

По возвращению домой, меня пофоткал ученик, он конечно не спец, свет не фонтан, фотки на холодную в гараже, сам атлет на фото конечно в гавняной форме...

Извините,но смыл гримм-в гримме жесткость лучше у меня почему-то,вернее я глубже обычно.

зы. будет много фоток...попутно ждем с сорев-может кто и запечатлил дрища)

да-да, а нет-так нет,думаю разберемся и так что делать.

Владимир Иванович, жду от Вас наставлений и пистюлю!)

 

зы. всем за поддержку огромное спасибо!!!

особо родным и близким, с коими кроме как ругани по поводу этого занятия и не выходит ничего, и уже давно...наверное это уже претендует на "всегда", будем привыкать)))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Дмитрий Р (17 октября 2015 - 02:55)

[Kaчок]

Вес чуть выше чем в апреле

А в цифрах?

[Дмитрий Р]

А в цифрах?

Саня, почти такой же. Вообще я пиковать собирался строго в сб утро-обед, вес сегодня сутра был 66,35кг, слитый, недогруженый, голодный. Уверен по опыту апреля,что в сб был бы 67+

[Олег К]

что в сб был бы 67+

Короче, как гипотетический  Рихард с 10 килограммами говна.

Но у тебя вместо говна мышцы 

[Дмитрий Р]

Короче, как гипотетический Рихард с 10 килограммами говна. Но у тебя вместо говна мышцы

Спасибо. Ну я ж не ставлю нереальных целей, да и не иду к ним через жопу, просто банально делаем пик раз в полгода, цели простые и ясные-небольшое улучшение+небольшая прибавка, так по крупицами выйдем рано-поздно вровень с уровневыми атлетами.

 

зы. кста, сколкьо маэстро за форму даст?)

[Олег К]

ы. кста, сколкьо маэстро за форму даст?)

А ты за пупозащип ответь сначала)))

[Дмитрий Р]

А ты за пупозащип ответь сначала)))

мм 6-8 наверно...это вообще как меряется?

[Kaчок]

Саня, почти такой же. Вообще я пиковать собирался строго в сб утро-обед, вес сегодня сутра был 66,35кг, слитый, недогруженый, голодный. Уверен по опыту апреля,что в сб был бы 67+

Просто интересно, как это все при таком жестком и быстром подходе меняется. Предполагал данную ситуацию, но личного опыта на себе не имею.

[Дмитрий Р]

Просто интересно, как это все при таком жестком и быстром подходе меняется. Предполагал данную ситуацию, но личного опыта на себе не имею.

Что именно это все???

Кста, чисто визуально на форму апреля я вышел?

[Gjkmpjdfntkm]

Дельты подтянул. Трицепс

Чисто визуально - дрыщ

[Дмитрий Р]

Да, пик формы точно завтра был бы...

Я один только сечку на ноге вижу?)

 

ну,снялся на фиговый фотик, попутно и видос...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Arik]

Плечи и руки шикарно смотрятся! Грудная узкая ,но тут уж как природа дала

[Злодей]

Да и спина збс)

[ryabuji]

Молодец, конечно. Один из немногих, кто меньше пиздит и больше делает.

Жирноват для соревнований, но для рядовых фитнес-пользователей - 10 баллов.

 

Курсить пора, уже давно причем.

[Олег К]

Курсить пора, уже давно причем.

и будет ещё один посредственный химик 

[ryabuji]

и будет ещё один посредственный химик 

 

Это вообще к чему?

И на чем основана такая уверенность?

[Олег К]

Это вообще к чему?

Это к тому, что смысла нет. Рама изначально не чемпионская, высоко не поднимется. 

А курсить ради того чтобы быть 5-м вместо 10-го на чемпионате водокачки ну как-то глупо чтоли...

[ryabuji]

Это к тому, что смысла нет. Рама изначально не чемпионская, высоко не поднимется. 

 

И много их было - изначально чемпионских рам?

Олег, ты вообще уверен в собственной компетентности в этих вопросах?

 

[Дмитрий Р]

Какой водокачки? Олег, тут был этап по отбору в сборную как бы...

[Олег К]

И много их было - изначально чемпионских рам?

И в доказательство- детские фигурки чемпионов)))

Олег, ты вообще уверен в собственной компетентности в этих вопросах?

Как бы сравни ширину плеч и грудной клетки у натурала Гримека и натурала Димаря. 

Какой водокачки? Олег, тут был этап по отбору в сборную как бы...

Ну ты понял, что я имел ввиду?

"узенький" натуральный Шварц в детстве

Миниатюры

• 

[Kaчок]

Что именно это все???

Наедание веса, при этом малый период между выступлениями, экстремальная сушка(слишком быстро), избыточный объем работы.

Кста, чисто визуально на форму апреля я вышел?

Насколько могу судить по фото нет. Стал чуток ровнее.
Но честно говоря я не видел возможности ни выхода на ту форму(слишком много набрано и слишком малый срок сушки), ни значительной прибавки мяса.
Меня интересовало сможешь ли что-то набрать в сухом весе по факту. Чуток набрал и это хорошо.

[ryabuji]

Ну ты понял, что я имел ввиду?

 

я понял только 2 вещи

 

Что у тебя есть предубеждения против химиков и что у тебя есть предубеждения против гончаровцев )

[Олег К]

я понял только 2 вещи   Что у тебя есть предубеждения против химиков и что у тебя есть предубеждения против гончаровцев )

Ты нифига не понял. Для натурала у Димаря отличная форма и он практически взял всё, что мог. 

А нафига химичить, чтобы быть беспонтовым химикам? Чтобы сказали- смотри, химичит, а выглядит, как натурал Вася из соседнего подъезда?)))