20143 ответов в этой теме

[Silovichok]

Макс желудок наоборот чувствует себя прекрасно
Влад
Какая чиабатта???!!
Имейте совесть

Так я по совести дал ссылку, там даже Питерская контора есть, может и себе присмотришь что вкусненькое ....

[Железякин]

Мой нос и ковыряюсь в нем только я
Это во первых
Во вторых
Еда это зло. Хватит её обсуждать!!! До 23/08
Буду банить

Вот уже носы себе присвоил....
Во вторых, высылый всю еду зло нам, бы с ним/ней булем боротся.
На третье компот.


Вообще прикольно будет читать : бан на 7 дней за упоминание еды ))))


Пс. По статье, мне все понравилось, даже оч мативировочно вышло.но еще подумаю на досуге

[mvald]

Спасиб,Макс

[Domus]

Быстрей думай
Мыслитель
Это не коньяк чтоб выдерживать

[Апостол]

да суй в Азы и  все! кому надо было, высказались.

[Железякин]

Да вешай, не парся, все ок.даже я подумал, не стоитли начать худеть..5абрать блондиночных продуктов и вперед...

[Domus]

Нет котейко
Тебе не надо на диету
Если помнишь еще на заре бывалых в ветке был парень. Абибос по моему его ник. Он сел на диету в обед, а на утро следующего дня посмотрел в зеркало и ужаснулся уровню мышечного катаболизма и слез с диеты. Старожилы помнят )))
Так вот я боюсь что ты можешь побить его рекорд и спрыгнуть с диеты еще вечером.

[Железякин]

Ты меня недооцениваешь. Двух часовая диета мой конек!

[Silovichok]

Поддерживаем друзья ....  8)

[davlett]

Избавление от жира.
 

 

Тезка, а почему такие большие значения дефицита (-700, -1000)?

Все таблички и рекомендации говорят, что дефицит - это -500 максимум.

В моем-то случае я с тобой согласен, потому как если считать 31*вес, то мне для дефицита минимум -800 нужно, а то и больше. Но интересно, откуда именно ты взял эти значения.

[Oblako]

Какая чиабатта???!! Имейте совесть

 

вкуснаяяяяя....  
 

[SerjVK]

Тезка, а почему такие большие значения дефицита (-700, -1000)?
Все таблички и рекомендации говорят, что дефицит - это -500 максимум.
В моем-то случае я с тобой согласен, потому как если считать 31*вес, то мне для дефицита минимум -800 нужно, а то и больше. Но интересно, откуда именно ты взял эти значения.

Соответсвенно это
500 калорий - 0,5кг/в неделю
700 калорий - 0,7кг/в неделю
1000 калорий - 1кг/в неделю
(*приблизительная потеря веса(жира))


Есть и др моменты почему - 500 калорий мало, по факту дефицит получается меньше чем в теории

[Железякин]

в общем пока Супервайзер  голодает в Парижах и Прагах , я все  уже перенес в Азы.

если будут правки, то потом и поправим там )))

[Oblako]

пока Супервайзер голодает в Парижах

 

уверена, что он выучил ...Месье, же не манж па сис жур    
 

[Железякин]

уверена, что он выучил ...Месье, же не манж па сис жур    
 

 

ага или как вариант . айм Маззи , айм БигМази )))

Миниатюры

• 

[Domus]

Супервайзер в отличии от одного действительного и другого латентного модераторов пахал в зале

Очень тяжело
Объем вынужден скидывать иначе попросту не вывожу
Динамика веса - по пол кило в день
в общем жалейте меня и помогайте материально

Сообщение изменено: Domus (13 августа 2015 - 03:15)

[Oblako]

и другого латентного модераторов

 

это ты сейчас кого так?

 

в общем жалейте меня и помогайте материально

 

творожку с чиабаттой?  

 

[Domus]

Это слишком щедро
Что вы

[Silovichok]

творожку с чиабаттой?

 

Наташ, ты ела ету чиаббату??  что в ней такого интересного? 

Это слишком щедро
Что вы

 

Дим, дождись моих печений ....    

Сообщение изменено: silovichok (13 августа 2015 - 03:38)

[Пуня]

Супервайзер в отличии от одного действительного и другого латентного модераторов пахал в зале

Пахарь, лопату забыл. ))

[Domus]

Пахарь, лопату забыл. ))

Завидуйте молча (с)

Наташ, ты ела ету чиаббату?? что в ней такого интересного?



Дим, дождись моих печений ....

Я даже полку освободил для дегустационного набора 8)

[Oblako]

Наташ, ты ела ету чиаббату?? что в ней такого интересного?

 

Максим, я равнодушна ко всяким пироженкам, тортикам и даже конфетам, но за сдобу родину продам...очень люблю свежую выпечку и всякие булки вроде чиабатты...если по-простому, это такой батон..воздушный и хрустящий  
 

Сообщение изменено: Oblako (13 августа 2015 - 04:03)

[Siamese_Cat]

Oblako, а не вы ли давеча с Пашей треть торта съели?

[Silovichok]

Я даже полку освободил для дегустационного набора 8)

 

сам в предвкушении, оборудование уже в пути .... сегодня проплатил полностью по счетам ... цех отмывают ... электрику через неделю проводит будут ... мандражирую немного ... 

[Oblako]

Oblako, а не вы ли давеча с Пашей треть торта съели?

 

Нет, у него другой помощник был

Я фрукты лопала 

[Железякин]

Domus,в зале не пашут.  там тренируются.  пашут на поле !!!!

совсем вы от жизни отбились...

завтра чего сеять будешь в зале ???  раздор и стебания ?

[Oblako]

мандражирую немного ...

 

не сси...если что, то всей толпой приедем помогать...такого намесим....  
 

[Domus]

сам в предвкушении, оборудование уже в пути .... сегодня проплатил полностью по счетам ... цех отмывают ... электрику через неделю проводит будут ... мандражирую немного ...

Все будет хорошо )

Domus,в зале не пашут. там тренируются. пашут на поле !!!!
совсем вы от жизни отбились...
завтра чего сеять будешь в зале ??? раздор и стебания ?

Тренируются на кошках мой синий друг
А в зале впахивают если только ты не адепт плюшевого фитнеса

[Oblako]

А в зале впахивают если только ты не адепт плюшевого фитнеса

 

Вот не надо тут ...Мы тоже пашем

Сегодня пойду пахать...в смысле махать...смешными детскими гантелями...Павел надо мной смеется, а у меня дельты потом просто трещат  
 

[Domus]

Павел то цикл жимовой закончил то?
Где видяо?
А то смеется он. Над практически модераторшой крупнейшего качкового форума в Рунете

Сообщение изменено: Domus (13 августа 2015 - 04:27)