4559 ответов в этой теме

[olja]

24 июня ожидаем, так что еще может разнести, но цель уберечь себя от этого.

Прочитала сегодня советы для беременных, на третьем триместре надо загружаться углями , хлеб, рис и так далее, а я не буду, пусть меня запоры мучают лучше.

[Кисёныш]

24 июня ожидаем, так что еще может разнести, но цель уберечь себя от этого.

правильно, я 3 кг набрала за 9й месяц, лопала вафли не надо тебе этого...

Прочитала сегодня советы для беременных, на третьем триместре надо загружаться углями , хлеб, рис и так далее, а я не буду, пусть меня запоры мучают лучше.

странно... я читала, что надо наоборот меньше этого есть, овощи-творог вроде, что полегче...

[olja]

правильно, я 3 кг набрала за 9й месяц, лопала вафли не надо тебе этого...

странно... я читала, что надо наоборот меньше этого есть, овощи-творог вроде, что полегче...

правильно, поэтому я никого не слушаю! только саму себя!

Вообще что за фигня, раньше люди кушали что бы выжить а сейчас от изобилия жратвы дохнут раньше времени, кошмар какой-то, деградация! я теперь буду 3 раза вокруг дома бегать перед тем как заслужить свой обед!

[Surf]

Прочитала сегодня советы для беременных, на третьем триместре надо загружаться углями , хлеб, рис и так далее, а я не буду, пусть меня запоры мучают лучше.

Я слышала это про 1й триместр. И моей сестре при угрозе выкидыша сказали - лежи и ешь булки с сахаром, надо срочно больше углей. Как это связано с выкидышем не знаю.

[olja]

угли углям рознь! Я булки даже и при таких обстоятельствах есть НЕ БУДУ!

[леди икс]

угли углям рознь! Я булки даже и при таких обстоятельствах есть НЕ БУДУ!

Я так подозреваю, что там сахар крови был пониженный, может ела мало или организм такой. Поэтому и возникла такая идея - чтобы срочно уйти от гипогликемии. Это опасно в таком положении.
ИМХО, ты ешь нормально, судя по отчетам, бояться нечего)
Да, кстати, можно было есть, например, сухофрукты или просто фрукты -виноград, банан. Булки с сахаром! - до чего только некоторые медики не додумаются!

Сообщение изменено: леди икс (28 апреля 2012 - 10:28)

[BEPYHR]

я тобой горжусь, героическая ты женщина!!!!!)))))))))) кстати, у меня до сих пор нет месячных, так что я не знаю, когда вообще забеременеть можно....((((

A у меня только в этом месяце пошли. Но я слышала, что можно забеременеть и до того как они пошли.
Я не героическая, я просто хитрая. Хочу чтоб дети между собой играли и меня меньше дёргали.

[koshka]

, пусть меня запоры мучают лучше.

Вот так может говорить только не рожавшая женщина )))))))))) После родов знаешь сколько женщин мучается проблемами с прямой кишкой? Запоры - это еще фигня.. геморрой, трещины и т.д. как следствие.."Если геморрой своим появлением обязан беременности, то чаще его формирование приходится на ее вторую половину, а роды могут его усугубить. По статистике, рожавшие хотя бы один раз женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще, чем не рожавшие. Объясняется этот факт тем давлением, которое оказывает увеличенная матка на тазовое дно и, в первую очередь, на геморроидальное венозное сплетение, в сочетании с такими частыми во время беременности запорами. Количество беременностей и, соответственно, родов, а также возраст беременной женщины влияют на степень риска развития геморроя. У двадцатилетних женщин, ожидающих первого ребенка, это весьма неприятное заболевание встречается в 3 раза реже, чем у той же категории женщин в тридцать лет."

Прочитала сегодня советы для беременных, на третьем триместре надо загружаться углями , хлеб, рис и так далее, а я не буду

А вот это верно! Тем более, что эти продукты наоборот способствуют запорам.

Сообщение изменено: koshka (30 апреля 2012 - 07:40)

[olja]

Вот так может говорить только не рожавшая женщина )))))))))) После родов знаешь сколько женщин мучается проблемами с прямой кишкой? Запоры - это еще фигня.. геморрой, трещины и т.д. как следствие.."Если геморрой своим появлением обязан беременности, то чаще его формирование приходится на ее вторую половину, а роды могут его усугубить. По статистике, рожавшие хотя бы один раз женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще, чем не рожавшие. Объясняется этот факт тем давлением, которое оказывает увеличенная матка на тазовое дно и, в первую очередь, на геморроидальное венозное сплетение, в сочетании с такими частыми во время беременности запорами. Количество беременностей и, соответственно, родов, а также возраст беременной женщины влияют на степень риска развития геморроя. У двадцатилетних женщин, ожидающих первого ребенка, это весьма неприятное заболевание встречается в 3 раза реже, чем у той же категории женщин в тридцать лет."
А вот это верно! Тем более, что эти продукты наоборот способствуют запорам.

ну геморроя у меня никогда не было, а в жизни все надо испытать на себе! не смертельно ведь! а вот с лишними кг мне труднее будет жить, меня моя психика задавит просто и я сгнию от стыда, так что нет, не буду я есть углеводы медленные, мне кажется с овощами и фруктами достаточно клетчатки, если что вообще есть перестану...шутка

[BEPYHR]

Кисёныш,
я теперь хочу подойти посерьёзнее к контурингу лица. Хочу теперь такой набор кистей:

http://www.sigmabeau...Kit_p/pk001.htm

[olja]

сегодня вылезли позагорать

Миниатюры

• 

[olja]

фото сегодня, часть тренировки ног, смешной такой вид, как буд-то щас рожу! Ужас!

Миниатюры

• 
• 
• 

[леди икс]

Вид хороший) А ничего, что вес такой не маленький на тренажере?

[olja]

Вид хороший) А ничего, что вес такой не маленький на тренажере?

нет там мало совсем, нам врач сказала занимайтесь сколько влезет, вчера были на контроле, главное что бы было комфортно, нам с этим весом было очень комфортно! :-)
единственное что неудобно с животом, наверное техника немного хромает, ноги как-то странно на платформе смотрятся, как-то их надо будет по другому поставить повыше ступни, пятки внутрь носы врозь?

Сообщение изменено: olja (03 мая 2012 - 09:39)

[леди икс]

мне кажется, что сейчас ноги ставить надо просто как удобно. Ну, будет смещена нагрузка с квадрицепсов на другие мышцы, и всего-то.имхо

[BEPYHR]

Очень хорошо смотрится. Мама спортсменка.

[olja]

Девчонки, подскажите какие есть упражнения для беременных в тренажерном зале где в основном гантели, грифы, вертикальный/горизонтальный блок и еще жим для ног...все что угодно, я зациклилась уже на одних и тех-же. Ищу по всему интернету, пока одни пилатес да йога

[Belka]

угли углям рознь! Я булки даже и при таких обстоятельствах есть НЕ БУДУ!

правильно,
кто сказал что надо углями запасаться??
у меня постояно брали кровь ,и твердили "побольше белка ешь"!!
а лопать много так вообще нельзя,для чего??чем то там запасаться??

Кисёныш,у меня подруга забеременела без месячных кормя грудью,!детям 1,6 разница в возрасте))),,,кстате ещё потом полберемености первого грудью ,,вот так вот
Так что ,кто не готов,осторожность не помешает,

'BEPYHR'
классные кисти!у тебя случайно нет видео интересного,использования таких кистей??

[леди икс]

olja,
Специальных упров для беременных в тренажерке никаких не знаю, и думаю, что эта тема мало проработана, учитывая консерватизм медиков в этом вопросе. ИМХО, опытным путем поискать - попробовать - комфортно, значит можно делать. Потом напишешь книжку: "Бодибилдинг для беременных - теория и практика" (Я серьёзно)

Сообщение изменено: леди икс (05 мая 2012 - 04:36)

[леди икс]

Кисёныш,у меня подруга забеременела без месячных кормя грудью,!детям 1,6 разница в возрасте))),,,кстате ещё потом полберемености первого грудью ,,вот так вот Так что ,кто не готов,осторожность не помешает,

Так ведь лактация не исключает овуляции, просто у некоторых женщин нормальный процесс восстановления месячных после родов занимает больше времени, отсюда и пошел миф о том, что кормление предохраняет.

[Кисёныш]

Кисёныш, я теперь хочу подойти посерьёзнее к контурингу лица. Хочу теперь такой набор кистей:

суууууууууууууупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мечта............

Девчонки, подскажите какие есть упражнения для беременных в тренажерном зале где в основном гантели, грифы, вертикальный/горизонтальный блок и еще жим для ног...все что угодно, я зациклилась уже на одних и тех-же. Ищу по всему интернету, пока одни пилатес да йога

я выкладывала свои проги и видео во время беременности, надо в теме рыться, искать) не переживай, я тоже приседала со штангой, веса почти не уменьшала на верх тела, именно потому, что было комфортно) и КОНТРОЛЬ ЗА ПРАВИЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ! даже пресс до 9 месяца качала) кроме этого, много упражнений было на мышцы малого таза, специальных. Так что опыт есть-вон мелочь бегает, прекрасный здоровый ребёнок, сильный, выносливый)
и роды прошли легко)
так что если комфортно, занимайся в своё удовольствие!)

Кисёныш,у меня подруга забеременела без месячных кормя грудью,!детям 1,6 разница в возрасте))),,,кстате ещё потом полберемености первого грудью ,,вот так вот Так что ,кто не готов,осторожность не помешает,

да, у меня тоже куча таких примеров среди подруг) я просто не так выразилась) в смысле, не знаю, когда цикл восстановится и я смогу чётко спланировать, без этого беременеть не буду, хочу перерыв между лактацией и Б. хотя бы полгодика, из собственного эгоизма)

Так ведь лактация не исключает овуляции, просто у некоторых женщин нормальный процесс восстановления месячных после родов занимает больше времени, отсюда и пошел миф о том, что кормление предохраняет.

да-да, знаю...

[olja]

суууууууууууууупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мечта............


я выкладывала свои проги и видео во время беременности, надо в теме рыться, искать) не переживай, я тоже приседала со штангой, веса почти не уменьшала на верх тела, именно потому, что было комфортно) и КОНТРОЛЬ ЗА ПРАВИЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ! даже пресс до 9 месяца качала) кроме этого, много упражнений было на мышцы малого таза, специальных. Так что опыт есть-вон мелочь бегает, прекрасный здоровый ребёнок, сильный, выносливый)
и роды прошли легко)
так что если комфортно, занимайся в своё удовольствие!)

да, у меня тоже куча таких примеров среди подруг) я просто не так выразилась) в смысле, не знаю, когда цикл восстановится и я смогу чётко спланировать, без этого беременеть не буду, хочу перерыв между лактацией и Б. хотя бы полгодика, из собственного эгоизма)

да-да, знаю...

молодец мама...радует!
у меня минус 600 гр за 2 дня, кушать совсем не хочется...жарко все время...воду ведрами пью...

[Кисёныш]

у меня минус 600 гр за 2 дня, кушать совсем не хочется...жарко все время...воду ведрами пью...

ничего страшного, радуйся!!!!!))))) у нас на 9 месяце врачи на строгую диету сажают, почти есть не надо-ребёнок всё взял уже, что ему надо, а сейчас только ты добираешь, так что не переживай!!!

[olja]

ничего страшного, радуйся!!!!!))))) у нас на 9 месяце врачи на строгую диету сажают, почти есть не надо-ребёнок всё взял уже, что ему надо, а сейчас только ты добираешь, так что не переживай!!!

У нас с этим все как-то странно в Швеции, сами врачи и советует есть углей медленных побольше главное не есть сладости говорят. Так я по их совету в начале беременности кушала и рис и картошку и хлеб ржаной, там и блинчики из ржаной муки делала, короче зря! Если бы кушала как сейчас то было бы меньше сала на теле. Теперь держу оборону до последнего!

сейчас перед залом пойду гляну у тебя в теме тренировки.:-)

Сообщение изменено: olja (07 мая 2012 - 04:30)

[Кисёныш]

сейчас перед залом пойду гляну у тебя в теме тренировки.:-)

я в теме про беременность вроде постила, искать теперь тяжело))
ты давай не напрягайся уже, совсем мало осталось) главное, сейчас больше кардио на свежем воздухе)

[olja]

Блин 38 неделя, а стройная какая! Молодец! Пусть ссылка тут будет, для всех пример!
http://forum.steelfa...dpost&p=1650396

[BEPYHR]

'BEPYHR'
классные кисти!у тебя случайно нет видео интересного,использования таких кистей??

http://www.lisaeldridge.com/ Сама пару дней назад нашла этот сайт и никак не нарадуюсь. Там куча видео с разными макияжами. Это celebrity make up artist, она красит звёзд и моделей для гланцевых журналов. Я уже сегодня пробовала один из её макияжей (где три цвета, зелёный, розловый, и фиолетовый).

суууууууууууууупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! мечта............

Да, для меня тоже пока что только мечта...

Вот все мои кисти:

Миниатюры

• 
• 

[леди икс]

Кисти хорошие...вот кто бы мне объяснил, для чего их столько?????я как-то двумя обхожусь

[olja]

а я совсем не могу пользоваться такими, очень кожа чувствительная, краснеет, чешется и облазит от них, так я уже пару лет как научилась пальчиком тени накладывать на глаза, долго пришлось тренироваться правда

[леди икс]

для теней мне обычные аппликаторы кажутся удобнее. Кисти я только для румян и пудры использую)