64418 ответов в этой теме

[Andy_Two]

сколько это килограм огурцов?

одни жопы и огурцы на уме))

[Sasho]

просто три ссылки

пожалуй, узнаю больше!

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

пожалуй, узнаю больше!

Чё, сынок, бабу никак найти себе не можешь?! 

[Sasho]

Чё, сынок, бабу никак найти себе не можешь?! 

нужна нежирная же

[Анаболий Метанович]

Диета для нищих.

пиндосов

[good-jock]

100гр жира 900ккал.
250гр углей 1000ккал

Жир низя, угли можно ))

Ему главное пузо набить как барабан)

[oscid]

тренируйся болье, пресс качай каждый день и ешь меньше жирных продуктов, таких как орехи, мясо, авокадо, оливковое масло, лосось, творог.

А че жрат то тогда? Овощи тазами и минтай?

[Andy_Two]

А че жрат то тогда? Овощи тазами и минтай?

сахар.на сахаре работает
Сашо, в смысле

Сообщение изменено: Andy_Two (28 мая 2022 - 08:42)

[Andy_Two]

Ему главное пузо набить как барабан)

не, ну форма то у сашо збс, дай бог каждому, этож выступающий ББ, или ты о ком щас?

[oscid]

сахар.на сахаре работает
Сашо, в смысле

Вряд ли. Там фруктоза. Тогда уж Мальту лучше жрат

[Анаболий Метанович]

не, ну форма то у сашо збс, дай бог каждому, этож выступающий ББ, или ты о ком щас?

Форма гут.

С мозгами беда.

[good-jock]

не, ну форма то у сашо збс, дай бог каждому, этож выступающий ББ, или ты о ком щас?

Так потому и надо пузо набить низкокалорийной пищей, потому как обладатель сухой формы априори вечно голодный Три таза лгурцов съел, и порядок. И овцы сыты, и волки целы

[Andy_Two]

Вряд ли. Там фруктоза. Тогда уж Мальту лучше жрат

в сахаре фруктоза? Так сашо сам говорил, что жрет сахар..., правда верить сашо , чито он говорит, это ещо то удовольствие.

[Sasho]

А че жрат то тогда?

мамка должна была в детстве научить, что витамины в овощах и чтобы быть здоровым, нужно есть много витаминов. Логика подсказывает, что много витаминов в овощах, поэтому нужно есть много овощей.

[Sasho]

Что-бы похудеть

а чтобы не толстеть? Это же намного сложнее, тут мозги нужно иметь

[good-jock]

а чтобы не толстеть? Это же намного сложнее, тут мозги нужно иметь

Что-бы не толстеть, нужно делать то-же самое, что и для похудеть) Семь пядей во лбе для этого иметь не нужно)

[oscid]

в сахаре фруктоза? Так сашо сам говорил, что жрет сахар..., правда верить сашо , чито он говорит, это ещо то удовольствие.

Сахар это фруктоза и глюкоза напополам

[Sasho]

нужно делать

это экспертное мнение?

[oscid]

мамка должна была в детстве научить, что витамины в овощах и чтобы быть здоровым, нужно есть много витаминов. Логика подсказывает, что много витаминов в овощах, поэтому нужно есть много овощей.

Много это сколько и каких? А белок откуда берёшь? Из рыбы ?

[Andy_Two]

Сахар это фруктоза и глюкоза напополам

ну не знаю, я не химик)

Сообщение изменено: Andy_Two (28 мая 2022 - 09:25)

[Andy_Two]

Что-бы не толстеть, нужно делать то-же самое, что и для похудеть) Семь пядей во лбе для этого иметь не нужно)

нет.чтобы худеть, нужен дефицит, а чтобы не толстеть....поддержка.
На поддержке ты просто живешь, а на дефиците мучаешься, ссуть стресс.

[Sasho]

Много это сколько и каких? А белок откуда берёшь? Из рыбы ?

овощи умнее, включили в себя белки жиры углеводы клетчатку витамины. Нет еды лучше овощей

[good-jock]

это экспертное мнение?

Это азбука.

[good-jock]

нет.чтобы худеть, нужен дефицит, а чтобы не толстеть....поддержка.

По большому счёту это одно и то-же. Вон Сашо даже на поддержке вечно голодный. По его словам.

[Олег К]

овощи умнее, включили в себя белки жиры углеводы клетчатку витамины. Нет еды лучше овощей

Смотришь развивающие мультики? Молодец!

 

[good-jock]

овощи умнее, включили в себя белки жиры углеводы клетчатку витамины. Нет еды лучше овощей

А мне тут втирают, что вегетарианство плохо.

[good-jock]

овощи умнее, включили в себя белки жиры углеводы клетчатку витамины. Нет еды лучше овощей

Кстати вот вам ещё один веган-бодибилдер.

[Andy_Two]

По большому счёту это одно и то-же. Вон Сашо даже на поддержке вечно голодный. По его словам.

если все время хочется жратт, то надо лечить голову)

Смайл Пуфа))

[oscid]

если все время хочется жратт, то надо лечить голову)

Смайл Пуфа))

Если все время хочется жрать - ты корова или веган. )

[good-jock]

если все время хочется жратт, то надо лечить голову)

Смайл Пуфа))

После похудения организм стремится вернуться к своему комфортному проценту жира. Поэтому в этот период такого понятия, как поддержка, просто не существует. Т. е. Сашо постоянно находится в дефиците, хоть и думает, что находится на поддержке. Вечная неестественная сухость, это проблемы с психикой. Здесь я с Пуффи согласен.

Сообщение изменено: good-jock (28 мая 2022 - 10:10)