Привет всем! Андрюха, я тоже сегодня на 18-ой тренировке погибал на жимах, хотя присед и ПШНБ прошли на ура. В итоге время - 7.83 мин, тоннаж - 6428 кг, мощность - 820 кг/мин. Жим осилил кое-как даже с отдых паузой, но это последствия тяжелых выходных - юбилей у зам.директора, на следующий день переезд, в общем не отдыхал ни хера... Думаю завтра отдохну по-любому, ибо не вытяну я на следующей тренировке свой предыдущий ПМ1 на жиме на такое количество повторений.
Но буду рвать железо и это будет для меня шок, если я осилю жим на 19-ой тренировке!
Молодчина Ренат! У меня сегодня тупо нет сил, хотя отдыхал 2 дня ел, спал! Да на 19й Жим только держись!!!
Все кто на СМТ 3 - воли как СТАЛЬ!!!
Вход
Регистрация







Наверх
