64419 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Помню это фото. Супер! Что-то последнее время вектор форума стал меняться. Семён, Вы, ВИГ.  Мышечноразвивающий тренинг возвращает оставленные позиции))

просто другой вектор писать стал реже

[sachados]

просто другой вектор писать стал реже

На самом деле нет. Семён стал делиться информацией по тренировкам недавно. ВИГа и Олега вообще давно на форуме не было. Так что ренессанс, однако.

[malandr]

Так тщеславие и есть, социальный успех.

если ты расскажешь про такой успех на улице, т.е. не в зале, то тебя вряд ли кто вообще поймёт об чём ты вещаешь. А в зале узковат чё-то социальный круг. так что остаётся, что тихо сам с собою правою рукою, я веду беседу.

[Skobyelena]

если ты расскажешь про такой успех на улице, т.е. не в зале, то тебя вряд ли кто вообще поймёт об чём ты вещаешь. А в зале узковат чё-то социальный круг. так что остаётся, что тихо сам с собою правою рукою, я веду беседу.

а может он левша))

[montgomeri]

а может он левша))

Так это уже без разницы какой рукой, лишь бы в дело.

[Виктор С]

Так тщеславие и есть, социальный успех.

Социум не при делах. Тренируемся для социума или для себя?

 

если ты расскажешь про такой успех на улице, т.е. не в зале, то тебя вряд ли кто вообще поймёт об чём ты вещаешь. А в зале узковат чё-то социальный круг. так что остаётся, что тихо сам с собою правою рукою, я веду беседу.

100% солидарен.

Хотя есть иные альтернативы для развлечений.)

Сообщение изменено: Виктор С (22 марта 2022 - 04:01)

[beylbom]

если ты расскажешь про такой успех на улице, т.е. не в зале, то тебя вряд ли кто вообще поймёт об чём ты вещаешь. А в зале узковат чё-то социальный круг. так что остаётся, что тихо сам с собою правою рукою, я веду беседу.

 

Зачем кому-то рассказывать? Человек станет больше, красивее, привлекательнее. Это видно со стороны, это успех своего рода.

Конечно речь про oscid была. Кто работает легкими тренями и спокойно делает последнее повторение последнего подхода, пытаясь по-меньше отдохнуть между подходами и съебаться домой - может тому химка и не нужна, но речь далее пошла уже с поста swist мол нахуя это в целом аматёру.

[beylbom]

Социум не при делах. Тренируемся для социума или для себя?

 

Ты на сорева ходил? )

[montgomeri]

Социум не при делах. Тренируемся для социума или для себя?

 

100% солидарен.

Хотя есть иные альтернативы для развлечений.)

Знаешь поймал себя на мысли, а нах я выкладываю свой жим где то? Ну жму я втихаря для себя и всё? Ведь всем грубо говоря пох скока я жму, никому это не нужно.

[ole]

Зачем кому-то рассказывать? Человек станет больше, красивее, привлекательнее. Это видно со стороны, это успех своего рода.

Конечно речь про oscid была. Кто работает легкими тренями и спокойно делает последнее повторение последнего подхода, пытаясь по-меньше отдохнуть между подходами и съебаться домой - может тому химка и не нужна, но речь далее пошла уже с поста swist мол нахуя это в целом аматёру.

Не для спора. Жизнь цветнее так то))

Кроме ПЛ есть другие стили работы с железом, в Т.А например первый и последний повтор без натуги, одинаково скоростно, в кайф, паузы мизерные, скорее бы съебаться.

Силовые качества от другого повышаются, ну и мускулатура часто в наличии))

 

В ББ, тем более не профи, последний повтор, зачастую добросовестный вполне, выжимаешь по максимуму,  но в отношении отдельной мышцы, локально, даже в жиме, если ты не фокусируешься на подъеме снаряда, а сосредоточен на работе  целевой мышцы,  работаешь без общей натуги, сам можешь базарить с сигаретой во рту. (утрировано)

Так что не всё так просто и однозначно Андрей.

Сообщение изменено: ole (22 марта 2022 - 04:16)

[ole]

Знаешь поймал себя на мысли, а нах я выкладываю свой жим где то? Ну жму я втихаря для себя и всё? Ведь всем грубо говоря пох скока я жму, никому это не нужно.

Факир на час)) я в 10 лет отдуплил)))

[malandr]

 Человек станет больше, красивее, привлекательнее. Это видно со стороны, это успех своего рода.

был у меня знакомец из зала.(если найду фото у Артурыча, то  выложу. по тем временам это было круто). под метанчик стал больше, красивее, привлекательнее, вообчем успешный. отправили на Кубу его на 8 месяцев, там он слился до исходного и больше в зале его не видели. вот такой вот успех. лениво ещё расписывать в этом роде, но если надо, то могу примеров накидать из личного опыта.

[beylbom]

был у меня знакомец из зала.(если найду фото у Артурыча, то  выложу. по тем временам это было круто). под метанчик стал больше, красивее, привлекательнее, вообчем успешный. отправили на Кубу его на 8 месяцев, там он слился до исходного и больше в зале его не видели. вот такой вот успех. лениво ещё расписывать в этом роде, но если надо, то могу примеров накидать из личного опыта.

 

Ну "вариант жизни". В чем тут мысль основная? Зачем метан, если потом не ходишь в зал? Так, смена интересов. Нормальное явление абсолютно.

[beylbom]

Не для спора. Жизнь цветнее так то))

Кроме ПЛ есть другие стили работы с железом, в Т.А например первый и последний повтор без натуги, одинаково скоростно, в кайф, паузы мизерные, скорее бы съебаться.

Силовые качества от другого повышаются, ну и мускулатура часто в наличии))

 

Ну там в целом речь: что эктоморф если не въёбывает, ничего не будет.

Он же до зала не въебывает? Кости одни. Не будет в зале - будут кости "с нюансами".

[montgomeri]

Факир на час)) я в 10 лет отдуплил)))

Возможно, просто понимаю, многие мои ровесники даже во сне не пожмут, то что жму я. Некоторая мания наверное накрывает всё же, меня на ютубе один с Коста Рики доставал , ну расскажи как ты в 60 лет пожал 140 кг, всё же кого то интересует.

[Виктор С]

Зачем кому-то рассказывать? Человек станет больше, красивее, привлекательнее. 

Уже не про меня. Несмотря на прогресс в выбранном мной направлении. Мои успехи для мне, а не для социума.

Даже на форуме единомышленников единицы, но это нормально - с интересной игрушкой ко всем лезут только дети. 

Ты на сорева ходил? )

И намерен продолжать.

Но там из зрителей только родственники и знакомые. 100 - 200 человек участников и 4-5 в моей тусовке - это не социум.

 

Социум - это государство. Но чтобы соревновательные или физкультурные тусовки стали социумом их должно поддерживать и популяризировать государство. Пока оно поддерживает только бегунов на массовках по 5000-20000 чел.

Но государству почему-то в хуй не вперлось значительное число тренированных и мотивированных.

 

Знаешь поймал себя на мысли, а нах я выкладываю свой жим где то? Ну жму я втихаря для себя и всё? Ведь всем грубо говоря пох скока я жму, никому это не нужно.

Правильно делаешь, что выкладываешь.

Во-первых для себя, а во-вторых и для тех кто соображает - может похвалят или чего подскажут.

Нормальное интернет - общение.

 

Я тоже выкладываю свое, хотя не всем интересно. Но тема с видео выглядит симпатичнее чем сухие тексты. А некоторые силовики вооще впервые увидели разрешенное в многоповторе двойное движение. Моя заслуга - просветил ребят.))

Сообщение изменено: Виктор С (22 марта 2022 - 04:31)

[Виктор С]

Возможно, просто понимаю, многие мои ровесники даже во сне не пожмут, то что жму я. Некоторая мания наверное накрывает всё же, меня на ютубе один с Коста Рики доставал , ну расскажи как ты в 60 лет пожал 140 кг, всё же кого то интересует.

Вот он - социальный успех! Португалия, Коста - Рика!

И на ЖФ тебя знают, а это уже почти страна!

[oscid]

Ну там в целом речь: что эктоморф если не въёбывает, ничего не будет.

Он же до зала не въебывает? Кости одни. Не будет в зале - будут кости "с нюансами".

Если эктоморф начнет "въебывать", он поломается. Старый эктоморф тем паче. Насухую уж точно. 

[ole]

Возможно, просто понимаю, многие мои ровесники даже во сне не пожмут, то что жму я. Некоторая мания наверное накрывает всё же, меня на ютубе один с Коста Рики доставал , ну расскажи как ты в 60 лет пожал 140 кг, всё же кого то интересует.

С возрастом это уже актуальнее конечно, поддерживаю, 

Мотиваторы важнее становятся. 

Особенно без гзт, себя пинать заставляет -нежелание попасть в больницу раньше времени, ну и все мы люди, не чуждо желание услышать, " а вы крепкий", "ничё у вас бицепсы гуляют")), если еще возраст обозначишь.)))

 Третий мотиватор - жаль предыдущего труда, силовики в большинстве вообще  завязывают с залом. Ну и мног разных удовольствий, стоИт их только обнаружить.  Короче индивидуальный арсенал мотиваторов, предтреник не нужен))

Сообщение изменено: ole (22 марта 2022 - 04:38)

[Виктор С]

Если эктоморф начнет "въебывать", он поломается. Старый эктоморф тем паче. Насухую уж точно. 

Не нужно быть категоричным и примерять на себя все ботинки.)

Понятие "немолодой" имеет диапазон, но об этом можно спорить.

Понятие "въёбывать"  - ещё более спорно. 

 

Хотя если рассусоливать только про видуху, то конечно, новичок 50 лет, возжелавший накачать банки 50 нуждается в психиатре.

Пусть хоть обколется во все места.

[Arik]

Если эктоморф начнет "въебывать", он поломается. Старый эктоморф тем паче. Насухую уж точно.

нутк тебе ж говорили, играй в баскетболы волейболы ! Боженька тебя таким высоким сделал , может и выносливости запасы имеются
Оставь силовые виды спорта коротышам ))
Пэсэ. Стронги и прочие Константиновы (мир праху) - не экоморфы

Сообщение изменено: Arik (22 марта 2022 - 04:42)

[oscid]

Не нужно быть категоричным и примерять на себя все ботинки.)

Понятие "немолодой" имеет диапазон, но об этом можно спорить.

Понятие "въёбывать"  - ещё более спорно. 

 

Хотя если рассусоливать только про видуху, то конечно, новичок 50 лет, возжелавший накачать банки 50 нуждается в психиатре.

Пусть хоть обколется во все места.

Въебывать это довольно конкретно. 3 часа тренировки, каждый подход в отказ с большим отдыхом, криками выпучиванием глаз, жжением болью и вот это вот все.

[beylbom]

И намерен продолжать.

Но там из зрителей только родственники и знакомые. 100 - 200 человек участников и 4-5 в моей тусовке - это не социум.

 

Социум, социум) Просто вид спорта такой, не собирает стадионы)

[montgomeri]

С возрастом это уже актуальнее конечно, поддерживаю, 

Мотиваторы важнее становятся. 

Особенно без гзт, себя пинать заставляет -нежелание попасть в больницу раньше времени, ну и все мы люди, не чуждо желание услышать, " а вы крепкий", "ничё у вас бицепсы гуляют")), если еще возраст обозначишь.)))

 Третий мотиватор - жаль предыдущего труда, силовики в большинстве вообще  завязывают с залом. Ну и мног разных удовольствий, стоИт их только обнаружить.

Ну уж нет, тесто я буду ставить пока не выдохну последний раз, мне нравится драйв который даёт ГЗТ, с жимом не всё так просто, это уже личная кухня, сейчас мне 61, немного снизил скорость, чтобы понять некоторые вещи, но на данный со 140 кг работаю, хочется конечно большего, но ...., тело правит.

 

[oscid]

нутк тебе ж говорили, играй в баскетболы волейболы ! Боженька тебя таким высоким сделал , может и выносливости запасы имеются
Оставь силовые виды спорта коротышам ))
Пэсэ. Стронги и прочие Константиновы (мир праху) - не экоморфы

Так мне не нравится волейбол.  И ходить 70 кг с талией в 90 тоже не нравится. ))  А вот 83 кг с 88 см попижже ))

[Arik]

oscid,ну против нравится не нравится , не попрешь это важнее
Иначе бы вообще на диване лежал (что тоже не плохо )

[oscid]

oscid,ну против нравится не нравится , не попрешь это важнее
Иначе бы вообще на диване лежал (что тоже не плохо )

Просто многие мезоморфы не понимают эктоморфов. Эктоморфу хочется ХОТЯ БЫ  быть в нормальном телосложении ))) Хотя бы!!  Рост - 100.  Да даже с жиром. )) Какие там рука полтос. Хотя бы вес 87. Ну пожалуста )))

[ole]

Так мне не нравится волейбол.  И ходить 70 кг с талией в 90 тоже не нравится. ))  А вот 83 кг с 88 см попижже ))

Судя по тому как ты приседаешь, больше этого не нужно, все в порядке, нехай другие надрываются,  ноги и так лучше станут, а здоровье и психику  сохранишь, приседания сами по себе великое движение. 

У хрупких прогресс неспешный, главное регулярность и можно позволять в еде себе больше чем жирдяи, а не давиться кургрудками без соли)).Не понаслышке)) .

Сообщение изменено: ole (22 марта 2022 - 05:09)

[beylbom]

Но чтобы соревновательные или физкультурные тусовки стали социумом их должно поддерживать и популяризировать государство. Пока оно поддерживает только бегунов на массовках по 5000-20000 чел.

 

Виктор - ты в параллельной реальности живешь. Этих ФЦ где твои штанги жмут - просто немеряно, а так же тренеров, во всех соцсетях и прочем.
Даже бессмысленно что-то тут "поддерживать" - оно само поддерживается.

 

в хуй не вперлось значительное число тренированных и мотивированных.

 

Брюзжание и мифология какая-то.
Да и правильно ему в хуй спортсмены не вперлись, какой от них толк.

См. Чечню, и "государственную поддержку" аж в лице спортклуба на высшем уровне.
Вот уж "польза". Ебало бить на ринге. Слабый прибавочный продукт.

[ole]

Ну уж нет, тесто я буду ставить пока не выдохну последний раз, мне нравится драйв который даёт ГЗТ, с жимом не всё так просто, это уже личная кухня, сейчас мне 61, немного снизил скорость, чтобы понять некоторые вещи, но на данный со 140 кг работаю, хочется конечно большего, но ...., тело правит.

 

Мне тоже очень нравится гормональный фон, даже от одной старой ретаболилки, шикарная чувствительность всегда была, но в 06м году обстановка  уже изменилась насчет фармы, возраст, приоритеты и я себе табу поставил. мне тоже 61

Короче экспериментирую после уже 16 лет. вроде пока полет нормальный, конечно нет силовых амбиций.

Сила ног например упала раза в 3-4 с 90х годов, а квадры не изменились, жир не копят и сепарированные. С верхом особых проблем нет, конечно в зале бы больше смог реализовать целевого, оборудование все же.

Важнее, что мы с тобой на долгосроке выигрываем  у большинства, Эго удовлетворяем ежедневно))) если оглянуться вокруг на однолеток.  

Сообщение изменено: ole (22 марта 2022 - 05:21)