40311 ответов в этой теме

[astrolog]

срубила таки меня ангина

сижу, балую свой истощенный организм пончиками.

 

а может это он, зараза, потому и заболел что пончиков хочет?

[леди икс]

а может это он, зараза, потому и заболел что пончиков хочет?

 Это они (организмы) могут....и почему-то "пончиков хотят" всегда в тот момент, когда пытаешься их нагрузить по полной

[Железякин]

это потому что организмы не дураки и на наши планы им плевать. им выжить хочется ))))

[Апостол]

видимо надо вводит лежа и прочее

вводить лёжа прочее, моё любимое занятиё... странно что ты не использовал это ранее...

[Руст]

Господа, вы прекращайте, а то я уже сам себя начинаю бояться))))

 

astrolog, Перенапрягся, организм решил отдохнуть таким образом. Правда лично у меня во время болезни аппетит наоборот снижен, и я даже под это дело умудряюсь пару см с талии скинуть. 

[astrolog]

во время болезни аппетит наоборот снижен

 

аналогично, но я заставляю себя. даже повышаю калораж. зачем - хз. чисто интуитивно.

[Руст]

аналогично, но я заставляю себя. даже повышаю калораж. зачем - хз. чисто интуитивно.

А зачем заставлять? Пусть организм направляет силы на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи. 

[Железякин]

вводить лёжа прочее, моё любимое занятиё... странно что ты не использовал это ранее...

 а хз )) . обысно стоя делал ...  лежа изредка с гантельками.

вообще мне принципиально понравилось делать  в наклоне это же самое. совсем по др. нагрузка ложиться.

А зачем заставлять? Пусть организм направляет силы на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи. 

вот Руст ,  же все знает, точно шайба.  я Диме верю. ему кроме бцаа терять то нечего . )))

 

 

две задачи для организма, это как  жарить яичницу  и  пылесосить комнату одновременно - на выходе обязательно фигня получается с чем то ))) .  многозадачность это не конек организма

[Domus]

Я что то тоже весь в соплях

а мне четверг переезжать

[Железякин]

И куда ты переезжаешь четверг? За субботу?)))))
Какой этаж то будет?




Несколько наблюдений и мыслей за последние дни.
1. Почему все так любят делать голень со шт в смите? Причем вес обычно меньше собственного ставиться и работа вполамплитуды...видимо до жжения....
2. В силу вопроса в новичковой теме задумался а что для становой полезнее вес или тут. Понятно что лучше то и то ))), но всеж... понятно что речь не о проходках и цель стимулировать рост...

3. Ну раз все не против, то я пост Облачка присабачу в ее пост в азах...

[AnatolyR]

Почему все так любят делать голень со шт в смите? Причем вес обычно меньше собственного ставиться и работа вполамплитуды...видимо до жжения..

я делаю

на одной ноге, на подставке

[Железякин]

И я на одной и сгантелью ))). А тут на двух и ...

[Oblako]

Почему все так любят делать голень со шт в смите? Причем вес обычно меньше собственного ставиться и работа вполамплитуды...видимо до жжения....

 

я так делаю,в смите,стоя на бруске и до жжения...мне нравится и голеням тоже

 

а что для становой полезнее вес или тут

 

для становой полезнее ТАМ))

млин,котейка,ты как выразишься...я,конечно,понимаю,что от мотания по цепи туда-сюда укачивает,но выражайся более читаемо)))или перестань сосисками тыкать в клавиатуру))

[Domus]

тут - tut
Время под нагрузкой
Time under tension
Он это имел в виду

Но сардельки у него знатные
Надо раскулачивать

[Пуня]

тут - tut Время под нагрузкой Time under tension Он это имел в виду

Блин, какие вы умные!

...У Анатоля наблатыкались?))

[Domus]

Если не ошибаюсь первый раз это понятие встретил у М. Клестова

[zeroq]

Если не ошибаюсь первый раз это понятие встретил у М. Клестова

У Смирнова (Men's health) TUT один из главных параметров

И куда ты переезжаешь четверг? За субботу?)))))
Какой этаж то будет?




Несколько наблюдений и мыслей за последние дни.
1. Почему все так любят делать голень со шт в смите? Причем вес обычно меньше собственного ставиться и работа вполамплитуды...видимо до жжения....
 

Я стоя с гантелью дожжегся, что 3 дня ходил с адскими болями в икрах потом

И аксакал дядя Дима сказал, что надо чередовать икры стоя с икры сидя в тренажере

Сообщение изменено: zeroq (03 сентября 2014 - 08:20)

[леди икс]

Почему все так любят делать голень со шт в смите?

 Я голени качаю исключительно лежа в наклонном тренажере для жима ногами. Заодно все остальное отдыхает.

[Железякин]

тут - tut
Время под нагрузкой
Time under tension
Он это имел в виду

Но сардельки у него знатные
Надо раскулачивать

 вот именно.  тутькать я у Домуса научился )))) .  вот сумничал , и теперь все в курсе ))) .

пальцы не трожте они самому нужны. 

и вообще это очень запутанная история с перестановкой букв )))

[Domus]

Дв делов то
Пару лишних пальцев отрезать и проблема решена

[Железякин]

я так делаю,в смите,стоя на бруске и до жжения...мне нравится и голеням тоже

тут просто вопрос в другом.  просто если ты можешь подыматься на одной ноге, то подымаясь на двух для такой же нагрузки тебе надо  положить на плечи свой вес.  и тогда эти два упра выровняются по нагрузке более менее.

а то получается по моему такой гравитрон для голени ))) .

 

И аксакал дядя Дима сказал, что надо чередовать икры стоя с икры сидя в тренажере

это потому что разные мышцы работают  в этих режимах.

Дв делов то
Пару лишних пальцев отрезать и проблема решена

отреж себе и задумайся , надо оно тебе или нет . садист.

[Domus]

Я своими музыкальными пальцами по клавишам попадаю вслепую в отличие от некоторых

[Железякин]

Я своими музыкальными пальцами по клавишам попадаю вслепую в отличие от некоторых

ой музыкант )))

 

я тоже попадаю )))  в те или не те это др вариант.

и вообще я просто не читаю потом ))) .  я в слепую печатаю.  да и лень.

[zeroq]

Я своими музыкальными пальцами по клавишам попадаю вслепую в отличие от некоторых

Дв делов то

Сдается мне у вас сардельки с одной бакалеи

[Oblako]

я в слепую печатаю

 

Кот Базилио

[Domus]

Это был тест на внимательность

Надо же. Через час только заметил
Внимательней надо быть!!!

[Железякин]

Это был тест на внимательность

Надо же. Через час только заметил
Внимательней надо быть!!!

так ты ж у нас ответственный за внимательность !!!  вот и выделяй. ставь на вид. исправляй в конце концов..

Кот Базилио

да . лисичкой будешь ? )))

[zeroq]

так ты ж у нас ответственный за внимательность !!!  вот и выделяй. ставь на вид. исправляй в конце концов..

да . лисичкой будешь ? )))

кого трясти будете на поле чудес?))) хотя можешь не отвечать, догадываюсь...

[Пуня]

Это был тест на внимательность

Надо же. Через час только заметил
Внимательней надо быть!!!

Вот за что уважаю Домуса - соскакивает ловко!

[zeroq]

Вот за что уважаю Домуса - соскакивает ловко!

ага то в Англию соскочит, то в континентальную Европу