40311 ответов в этой теме

[Апостол]

я всё делал и швунг и толчок и чисто жим рывковым хватом, толчковым из-за головы не очень суставам

[Domus]

ну с хватом понятно что широкий

хочу сотку прошвунговать.

[Апостол]

из-за головы легче швунговать, главное мягкое приземление грифа обеспечивать)

[Пуня]

ну с хватом понятно что широкий

хочу сотку прошвунговать.

Для тебя не проблема будет.

[Domus]

надеюсь

буду в новом зале людей пугать

[Пуня]

я всё делал и швунг и толчок и чисто жим рывковым хватом, толчковым из-за головы не очень суставам

Жим рывковым - тоже не фонтан.

Вообще жим из-за головы жутко неэргономичен. И чреват.

[Железякин]

надеюсь

буду в новом зале людей пугать

они то надеялись что из старого поуходили и спрятались.... ан нет ...  ))))

 

 

смотрю тут ветка медленно перерастает в ТАшную ...   скоро будут лозунги  " кто не швунгает , тот лох "  и "  толчек всему голова " ...

[Domus]

ты не ной, а догоняй

 

а то предадим обструкции

или чего хуже

[Железякин]

обструкционисты блин ))) .

 

 

 

я чего то вообще расслабился). точнее чего то ни сил не времени не хватает ))) .   надо с гламуром завязывать и в старый зал тоже возвращаться )) .

[Domus]

у меня наоборот

новый зал еще гламурней

на юношеский то пожал?

[Железякин]

да какой пожал.  что то в лето тяжко мне стало в зал после 10 ходить ))) .  а раньше что то домой не получаеться.  думаешь вот отправлю всех на дачу и тут !!!!  а как оказыватеься этого  " и тут " не так уж и много и выматывает оно похлеще зала .

 

пс. под " итут" в моем случае подразумеваеться походы в магазины строительно-спортивной направленности ))). и немного строительнобытовой фигни в доме.  

в общем как то так.  и вообще заметил что в зал надо попадать раньше чем домой, иначе из дома себя в зал выгнать намного сложнее...

 

 

и вообще нафига мне этот жим стоя ?    ( хотя для интересса за компанию потренирую с вами, но без юношеских и взрослых ...

[Domus]

и немного строительнобытовой фигни в доме

некоторые за два месяца заканчивают ремонт трешки с нуля

 

учись - студент

и вообще нафига мне этот жим стоя

чтоб было дофига!!!

но без юношеских и взрослых

тогда будем ориентировать тебя на девчачьи )

[Железякин]

некоторые за два месяца заканчивают ремонт трешки с нуля

че сам , ночами ? ))))  или группа таджиков ?    стяжка успела высохнуть или прям так на влажную и стелил паркет ? ))))

чтоб было дофига!!!

описательно

тогда будем ориентировать тебя на девчачьи )

а есть детсадовские ? )

[Апостол]

Жим рывковым - тоже не фонтан. Вообще жим из-за головы жутко неэргономичен. И чреват.

для меня жим толчковым из-за головы не фонтан, а рывковым норм. я в моладасте вообще ток из-за головы жал, правда сидя... проблем со связками  суставами вообще не было... надо найти свой хват просто

[Domus]

че сам , ночами ? )))) или группа таджиков ? стяжка успела высохнуть или прям так на влажную и стелил паркет ? ))))

не-а

не угадал

try again

 

а есть детсадовские ? )

ясельные
 

свой хват просто

+100

[Пуня]

... надо найти свой хват просто

Ага! Я однажды искал свой хват... полтора года потом икалось.

Ипал я жать из-за головы. Мне что - извращений других не хватает?  

[Domus]

Не там искал значит )))
Глубже надо было

[Апостол]

у меня тушко как то сама находит... я упры делаю как мне комфортно, а не как "надо" по технике)

[Железякин]

не-а не угадал try again

что сухая насыпка, гипсокартон и обои ?

[Domus]

угу

фанера, вагонка и газеты

[Silovichok]

из-за головы легче швунговать, главное мягкое приземление грифа обеспечивать)

 

стремно это, наш знакомый, делал так, 140х6 из за головы, может приземлялось сильно, но пару грыж и протрузия в итоге получены  ... 

[Железякин]

угу

фанера, вагонка и газеты

ну вот так бы сразу и говорил ))))

 

 

вообще я конечно в курсе что группа строителей может под ключ за 1-2 мес. квартиру сделать, главное успевать их всем обеспечивать и бить по рукам за излишнюю фантазию ))) .

надо просто иметь хороший запас наличности ))) .  а  тут не все из богатых семей ..

[Domus]

Опять ноешь )

[Апостол]

интересно, если Кота и Хомяка за один стол посадить, они хоть поесть смогут?

[Железякин]

Опять ноешь )

делюсь мыслями, а ты как то все неправильно воспринимаешь ... это в  тебе что то вредное говорит. не любишь ты людей.. и котов .. и др. животных ....

интересно, если Кота и Хомяка за один стол посадить, они хоть поесть смогут?

а чего еще и кормить будут ? )))

[Domus]

Не знаю как кот на свои 4 бочонка меда я уже съел

Как-то так

[Железякин]

Domus, ну кто бы сомневался.....  что принес то и съел ))) .  

[Пуня]

стремно это, наш знакомый, делал так, 140х6 из за головы, может приземлялось сильно, но пару грыж и протрузия в итоге получены  ... 

А от швунгов ли?

...Тем более протрузии - что-то я смутно прослеживаю здесь причинно-следственную связь.

имхо

Не там искал значит )))
Глубже надо было

Глубже - только геморрой.  Там нех искать.

[Domus]

Чувствуется опыт )

[Апостол]

Чувствуется опыт )

и профнаправление...