15391 ответов в этой теме

[Боп]

Боп Извиняюсь за повтор,но я правильно понял, что начинаю принимать кломифена цитрат, по 50мг/раз в два дня,
Через три недели приема анализ на ЛГ, Эстрадиол, Пролактин, Прогестерон, ГСПГ, Тестостерон общий?

 

Да.

[future777]

Приветствую, Боп! Сегодня получил свои анализы, коротко о себе - мне 20 лет, рост 188 см, вес 61.5 кг, никогда не принимал ААС, было много стрессов в жизни в последнее время, плюс ещё стал вести пассивный образ жизни, думал что у меня очень низкий тестостерон и высокие женские гормоны, но получив анализы - я удивился, это при том, что я не пью витамины и прочие добавки, ем от силы 2 раза в день, очень мало белка, но меня смущает высокий ГСПГ и нормальный ли уровень ЛГ? 

ЛГ - 9,5 мМЕ/мл повышено норма 1,7 - 8,6

ФСГ - 4,6 мМЕ/мл норма 1,5 - 12,4

Пролактин - 12,0 нг/мл норма 4,6 - 21,4

Эстрадиол - 26,00 пг/мл норма 7,63 - 42,00

Тестостерон - 31,14 нмоль/л повышено норма 9,72 - 28,0

Индекс свободного тестостерона - 79,89% 

ГСПГ - 38,96 нмоль/л норма 14,5 - 48,4

[Боп]

Приветствую, Боп! Сегодня получил свои анализы, коротко о себе - мне 20 лет, рост 188 см, вес 61.5 кг, никогда не принимал ААС, было много стрессов в жизни в последнее время, плюс ещё стал вести пассивный образ жизни, думал что у меня очень низкий тестостерон и высокие женские гормоны, но получив анализы - я удивился, это при том, что я не пью витамины и прочие добавки, ем от силы 2 раза в день, очень мало белка, но меня смущает высокий ГСПГ и нормальный ли уровень ЛГ? 

ЛГ - 9,5 мМЕ/мл повышено норма 1,7 - 8,6

ФСГ - 4,6 мМЕ/мл норма 1,5 - 12,4

Пролактин - 12,0 нг/мл норма 4,6 - 21,4

Эстрадиол - 26,00 пг/мл норма 7,63 - 42,00

Тестостерон - 31,14 нмоль/л повышено норма 9,72 - 28,0

Индекс свободного тестостерона - 79,89% 

ГСПГ - 38,96 нмоль/л норма 14,5 - 48,4

 

Добрый день!

 

Анализы хорошие.

Повода переживать, за показатели, нет.

Гормональная система, заканчивает формироваться.

Что бы потом не разгребать, питание и режим нужно налаживать.

[future777]

Спасибо, стоит ли употреблять витамин D на постоянной основе?

Добрый день!

 

Анализы хорошие.

Повода переживать, за показатели, нет.

Гормональная система, заканчивает формироваться.

Что бы потом не разгребать, питание и режим нужно налаживать.

[Боп]

Спасибо, стоит ли употреблять витамин D на постоянной основе?

 

Все витамины, нужно употреблять на постоянной основе, витамин д, не исключение.

[Death Star]

Все витамины, нужно употреблять на постоянной основе, витамин д, не исключение.

Даже летом?

[кабанчикс]

Даже летом?

Если говорить конкретно за витамин Д, то и летом в основном у всех его не хватает. Достаточно сдать анализ и самому в этом убедиться.

[Боп]

Даже летом?

 

Привет!

 

Лето у всех разное, например я живу там, где три месяца холодно, остальные очень холодно.

Вообще, нужно ориентироваться на анализ

[Death Star]

Если говорить конкретно за витамин Д, то и летом в основном у всех его не хватает. Достаточно сдать анализ и самому в этом убедиться.

 

Привет!

 

Лето у всех разное, например я живу там, где три месяца холодно, остальные очень холодно.

Вообще, нужно ориентироваться на анализ

Анализ дорогой)))

С ноября буду пить по 5000 МЕ, хватит? Или по 10 000 МЕ сделать?

[Боп]

Анализ дорогой)))

С ноября буду пить по 5000 МЕ, хватит? Или по 10 000 МЕ сделать?

 

А чего не с декабря или октября?)

Месяц по 5000ме, сильно картину анализа не изменит, скачка, точно не будет, можно и по 10000ме, на месяц.

[Death Star]

А чего не с декабря или октября?)

Месяц по 5000ме, сильно картину анализа не изменит, скачка, точно не будет, можно и по 10000ме, на месяц.

Потому что в Крыму сейчас еще жарко. Хожу на море через день. Думаю еще месяц море будет.

[кабанчикс]

Анализ дорогой)))

С ноября буду пить по 5000 МЕ, хватит? Или по 10 000 МЕ сделать?

Анализ дорогой, но ради эксперимента я потратился на себя и супругу и  вот что вышло. Я как обычно пил поливитамины с их сто процентной нормой витамина Д 3. На анализах показало всего 28 нг/мл. Это очень мало. Стал пить по 10 тыс единиц на капсулу и через три месяца пересдал анализ. По итогу вышло 52 нг. Дальше еще пропил курс по 5 тыс, но уже 4 месяца и получилось 65 нг/мл. Получается, что 5 тыс не дает такой резкий скачок. Я бы рекомендовал пить 10 тыс ед месяца три не меньше и потом уменьшать дозировку в двое.

[Death Star]

Анализ дорогой, но ради эксперимента я потратился на себя и супругу и  вот что вышло. Я как обычно пил поливитамины с их сто процентной нормой витамина Д 3. На анализах показало всего 28 нг/мл. Это очень мало. Стал пить по 10 тыс единиц на капсулу и через три месяца пересдал анализ. По итогу вышло 52 нг. Дальше еще пропил курс по 5 тыс, но уже 4 месяца и получилось 65 нг/мл. Получается, что 5 тыс не дает такой резкий скачок. Я бы рекомендовал пить 10 тыс ед месяца три не меньше и потом уменьшать дозировку в двое.

Зимой пил?

[кабанчикс]

Зимой пил?

В конце сентября 2016 г. стал делать анализы. Получается после лета и плюс был витамин Д из поливитаминов пусть и не в большой дозировке.

Сообщение изменено: кабанчикс (12 сентября 2017 - 08:38)

[кабанчикс]

Но я тоже живу на севере )) так что.. Хотя читал, что даже в африке у людей дефицит этого витамина 

[кабанчикс]

И чем темнее кожа, тем меньше синтез этого витамина от солнца. Вам на юге возможно его так же не хватает. И еще как правило сами южане загорать не любят. 

[Death Star]

Но я тоже живу на севере )) так что.. Хотя читал, что даже в африке у людей дефицит этого витамина 

Ну если кожа темная, то да, будет дефицит))

Попробую по 10.000 МЕ с ноября.

[кабанчикс]

Попробую по 10.000 МЕ с ноября.

А что там в ноябре ? Днюха что ли ? )) Зачем так тянуть, думаешь в Крыму до ноября нет дефицита в нем ? 

[Death Star]

И чем темнее кожа, тем меньше синтез этого витамина от солнца. Вам на юге возможно его так же не хватает. И еще как правило сами южане загорать не любят. 

Я плохо загораю, темным не получается быть(((

[Death Star]

А что там в ноябре ? Днюха что ли ? )) Зачем так тянуть, думаешь в Крыму до ноября нет дефицита в нем ? 

Во-первых, сейчас на руках нет витамина D3.

Во-вторых, хочу принимать когда уже активность солнца снизится и я перестану на море ходить.

[Jekrouder]

Всем привет! Раз уж о витамине D заговорили, какого производителя можете смело рекомендовать? Вигантол подойдет? Есть Солгар, крутая фирма, но там в 1 капсуле 600 МЕ. По деньгам космос выходит, если 10000 в день набирать. 

[Rus72]

В аптеке - Аквадетрим - цена 170 руб.

 

 

В магазинах спортпита  Biotech -  1таблетка (2000 МЕ) - упаковка 60 таб - примерно 500 рублей.

Сообщение изменено: Rus72 (13 сентября 2017 - 12:19)

[Руст]

Всем привет!

 

Да, анализ на витамин Д не просто дорогой, а очень дорогой, 3000 руб в Инвитро. 

 

Я честно говоря в ахуе, по 10 000 ед в день? Это же 25-кратное превышение нормы? 

 

А что если колоть тетравит, там витамина Д 15 000 ед на 1 мл ? Но там ещё др. витамины, тоже в аццких дозняках, не будет гипервитаминоза? 

[кабанчикс]

Руст, здорова. Какой тетравит, мало мы дырок от уколов делаем? Зайди на айхерб там витамин Д в любых дозировках по приемлемой цене найдешь.

[кабанчикс]

Всем привет! Раз уж о витамине D заговорили, какого производителя можете смело рекомендовать? Вигантол подойдет? Есть Солгар, крутая фирма, но там в 1 капсуле 600 МЕ. По деньгам космос выходит, если 10000 в день набирать. 

Привет. Солгар в аптеке очень дорогой. Я выше написал где дешевле будет. Там и солгар найдешь и другие достойные фирмы.

[кабанчикс]

 

Вот такой я ем. Цена на данный момент 573 руб. за 360 капсул по 5 тыс МЕ

[кабанчикс]

Кому хочется Солгар в той же дозировке за 240 капсул за полторы штуки там.

[future777]

Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул - приемлемая цена

[Руст]

Руст, здорова. Какой тетравит, мало мы дырок от уколов делаем? Зайди на айхерб там витамин Д в любых дозировках по приемлемой цене найдешь.

Да я в один баян с фармой))) Я его и покупал для того, чтобы жопу не рвало от высоконцентратников. 

[кабанчикс]

Да я в один баян с фармой))) Я его и покупал для того, чтобы жопу не рвало от высоконцентратников. 

Руст, где логика? Разводить высококонцентрированные препараты другим маслом и на выходе получать то же самое, как если бы ты взял концентрацию ниже и увеличил дозировку?