516 ответов в этой теме

[HardMan]

Порвался сильно?

Ни одной потяжки кожи
P.S. А с чего мне рваться то ?

[ProbolicSR]

А с чего мне рваться то ?

Обычно разрывы при быстром наборе веса появляются.

могу предложить простенькую программу. Если было где уже, просьба не пинать

Не знаю было или нет, но по-моему туфта полная. Повбивал разные цифры, данные выдает бредовые.

Сам за год прибавил может килограмма 2 в весе.

[Бугор]

Смотрю одни мутанты прям по 18 кг за 4 месяца а главное натурально......

Химию канешна пробовал

А по началу писал что не употреблял , а ладно пох.....

Сообщение изменено: Бугор (27 октября 2009 - 09:17)

[VQsyl]

Даа, классно вы растете... Мне бы так... Я за четыре года набрал 6 кг, маловато будет...
Захимичиться чтоли...

[Бугор]

Захимичиться чтоли...

Лучще начни нормально тренероваться

[ЭфедриЩ]

недавно был ровно год, как после многолетнего перерыва снова "взялся за старое")
в результате около 5 кг удалось набрать (или сохранить? после довольно серьезной сушки в августе-сентябре
это в чистом виде, а весной за курс трехмесячный 16кг набрал...
сейчас вот, опять набираю...

[PaTMuP]

через 12 дней будет РОВНО ГОД как начал заниматся за это время вырос с 53 до 72

[Станозолол]

за 2 года набрал 21килограмм

Сообщение изменено: Станозолол (30 октября 2009 - 11:18)

[Каин №18]

питаясь в макдональдсе .....

[Nabiev_omar]

за 2,5-3 недели набрал 10 кг, да, натурально, аппетит был хороший, а так обычно у меня с ним большие проблемы.

[Каин №18]

magic нах

[St0rm]

за 2,5-3 недели набрал 10 кг, да, натурально, аппетит был хороший, а так обычно у меня с ним большие проблемы.

этак будешь к концу года больше Ронни
да еще и натурально, я х*ею дорогая редакция

[Каин №18]

за 2,5-3 недели набрал 10 кг, да, натурально, аппетит был хороший, а так обычно у меня с ним большие проблемы.

ты канечно извини но набрал ты совсем не то что надо было набрать ) ... думаю сам понимаешь.

[Вован Владимирский]

Nabiev_omar
это гонево, народ на химоне на первом курсе столько не набирают, или тебя в погребе месяц держали, после чего выпустили и откормили, либо ты вогнал в себя что то маслосодержащее + сожрал метаноподобное, а натурально нет, не пести

Сообщение изменено: Вован Владимирский (31 октября 2009 - 12:37)

[JaMP]

если ктото подскажет как подсчитать то скажу. Мой вес упал но силовые показатели выросли так что сколько мышц набрал сказать немогу

[Nabiev_omar]

Вован Владимирский
Льстиш))), приятно такое с одной стороны читать, ведь я то знаю что никаких витаминов. Смысл мне лгать? виртуальная слава мне не нужна.
Не надо в след. раз так уверенно говорить "мол ты то то принимаешь". Да, есть такие личности, которым дорога эта слава, виртуальная.
И еще, мы с тобой разве знакомы так хорошо чтобы ты писал "вогнал в себя что то маслосодержащее + сожрал метаноподобное, а натурально нет, не пести"

Каин №18
Дружище, извиняю)), а я разве говорил что я набрал сухую массу? (а, черт! сорри тема же так называется ) Нет черт побери. в районе пуза сало то отложилось)))
Да и на курсе, разве все что набирают - это сухая масса? зачастую даже меньше сухой, больше воды.

ты совсем не то что надо было набрать

с этим не соглашусь, я как раз таки добился того чего хотел, и все идет по плану...

St0rm

Больше Ронни, я не стану, надо чтобы это больше еще и качественное было. Рон единственный!

да еще и натурально

Нет, это вряд-ли, я слишком долго отдыхал, залечивал иммунитет, чистка организма... Натурально все же когда набираешь, масса не та получается! Да, ты глобально больше становишься (этого я и хотел), но качество соооовсем не то что на курсе. Когда весил полегче, натуральная масса еще как то смотрелась)))

Сообщение изменено: Nabiev_omar (31 октября 2009 - 10:58)

[St0rm]

Льстиш))), приятно такое с одной стороны читать, ведь я то знаю что никаких витаминов.

Нет, это вряд-ли, я слишком долго отдыхал, залечивал иммунитет, чистка организма... Натурально все же когда набираешь, масса не та получается!

[Вован Владимирский]

St0rm
ну наверно он что то другое хотел написать, а получилось это

[Nabiev_omar]

все я правильно написал, читайте свои же посты)) Буду в след. раз лучше цитировать.

Вот, может так поймете.

этак будешь к концу года больше Ронни
да еще и натурально, я х*ею дорогая редакция

Человек говорил что к концу года больше буду если такими темпами....

На что я и ответил
"да еще и натурально" - что вряд ли натурально. Имелось ввиду ДАЛЬШЕ буду идти не "натурально", и специально ж написал что долго отдыхал и чистился. Вот со след недели наверное будет не натурально

Вован Владимирский
А ты надежды не теряешь чтобы подтвердились твои слова)))) но нет, не получилось.

[Чучело]

За прошлый год 8 кг
Оч.Доволен результатом и качеством массы )

[megaMASS100]

для меня проблемма не набрать а как бы сбросить нафиг ))))) но заметил за последние несколько месяцев - весы показывают +5кг ....думал зима, жирком заплыл....и вроде режим питания особо не менял...хз...обьемы тоже вроде не изменились (и хорошо..ну если только биц +1 см и то хз сколько там жира...и как я его там мерил полгода назад)...поэтому в тайне думаю - ЭТО МЯСО!!! МЯСО НАРОСЛО!!! ))))а жирок -весной буду сбрасывать , вот и посмотрим че там наросло)))

Сообщение изменено: megaMASS100 (01 февраля 2010 - 10:12)

[Serggio]

За год набирал 10 кг, но не всё было чистое мясо естественно.

[gLASS]

за 2 года набрал 26 кг.......

за 2 года набрал 26 кг.......пока не курсил.

[Gadget_]

За год набрал 21кг. С 65 до 86. Основной скачек был за последние 4 месяца - 16 кг. Само собой с жирком. Сейчас вот подсушиваюсь.

[Janus]

Начал заниматься после долгого (примерно 10-11 месяцев) перерыва, за 5 месяцев набрал 5-6 кг массы.

[arjan]

Набрал за 5 месяцев 10 кг , процент жира по методике по ссылке около 9 %, Рост 180 , вес был 74 сейчас 84 , грудь 118 , бицепс был 39 стал 42 , талия 89. Это после 12 летнего перерыва . Причем качаюсь сейчас дома есть турник ,брусья и маленькая штанга 45 кг. Вес и объемы встали больше не растут - пора в нормальный спортзал .Раньше замеры были те же но тренировался я 2 года с 63 до 80 кг и бицепс с 34 до 42 .

[EVGEN]

за год 5 кг,хотя питался кое-как.

[Арнольд Шварцнегер]

8-10кг..

[ВОССТАВШИЙ]

Nabiev_omar
как уже сказали даже на химозе,хоть весь обколись все-равно столько на наберешь.......
гонишь однако...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: ВОССТАВШИЙ (22 июня 2010 - 07:55)

[Каин №18]

ааааааааааааххххааааа ... картинко на отличненько.