4 голосов
Бывалый
Иногда, просматривая подобные ролики, задаёшься вопросом - КАК при весе 66 кг и возрасте 25 лет можно подтягиваться 8 раз?
Ну я больше 8-12 не подтягивался никогда.Верхний плечевой пояс у меня генетически слаб, а я его и не развивал никак.
Ещё - мужик на втором видео с 0.25 гласит: "Парням хват нормальный, девочкам можно хват ниже" (в смысле на турнике). Кто-нибудь переведет мне понятие "хват ниже"?)))
Он наверное имел в виду хват снизу, т.е. обратный хват, ладонями к себе.
Новичок
Он имел ввиду, что спортивный пенсионер.
Подмечу, что далеко за центнер, весьма далеко...
Интересно - с какого возраста в силовых видах спорта считается "пенсионер" и каким документом это установлено?
Ну и что? Лучше бы уж вертикальную тягу на грузоблоке или горизонтальную тягу к груди на тренажере с блинами продемонстрировали на максимальный вес (раз хотят силу крыльев показать), чем дрыгаться и едва дотягивать до перекладины - там из-за бороды вообще не видно - дотягивает он до грифа или нет, мне кажется, что нет.
Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 November 2018 - 11:07)
Аксакал
Ну я больше 8-12 не подтягивался никогда.Верхний плечевой пояс у меня генетически слаб, а я его и не развивал никак.
Так у меня схожая ситуёвина, поэтому целенаправленно устраняю "огрехи" генетики. Вот в конце декабря буду пробовать увеличить свой "личник".
Сообщение изменено: sergei-777 (24 November 2018 - 11:06)
Новичок
Американский борец весом 180-200 кг подтягивался 23-24 раз. Вроде Крис Тейлор.
А тут еще круче. Химия, химия...
Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 November 2018 - 11:06)
Новичок
Так у меня схожая ситуёвина, поэтому целенаправленно устраняю "огрехи" генетики. Вот в конце декабря буду пробовать увеличить свой "личник".
Сергей - о чём печаль? У тебя всё впереди. Вот, бери пример - в 43 года начал (до этого, судя по фотке с ротвейлером, ничем таким не увлекался, больше литрболом, наверное 
), и с полтоса сплошь первые места. Правда, все достижения в соперничестве со спортсменами из страны с населением в 4-5 раз меньше (а если Приднестровье отдельно выделить, то и того меньше), чем в Москве, и где люди в этом возрасте о спорте даже и не думают - им бы бабки хоть как-то заработать...
Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 November 2018 - 11:32)
Аксакал
Интересно - с какого возраста в силовых видах спорта считается "пенсионер" и каким документом это установлено?
Ты прекрасно понимаешь, что никаких таких документов не существует. Человек довольно давно закончил спортивную карьеру, но продолжает поддерживать форму. Он вправе в этом виде спорта величать себя хоть пенсионером, хоть ветераном, тем более в отношении более молодых коллег (я так понимаю, в ролике он обращался к какому-то более молодому критикану). Законом сие не запрещено, на пенсию он не претендует, да и очевидно же, что подобное произносится в несколько шутейной манере, дабы подчеркнуть существенное различие в возрасте между собой и оппонентом. Вот такое моё мнение подходит в кач-ве ответа на твой вопрос?
Вот, бери пример
Спасибо, но я и без примеров знаю, что мне нужно на данном этапе. Кумиров себе не сотворяю, но достижениями некоторых атлетов (особенно возрастных) могу и повосхищаться...
Новичок
Вот такое моё мнение подходит в кач-ве ответа на твой вопрос?
Спасибо, но я и без примеров знаю, что мне нужно на данном этапе. Кумиров себе не сотворяю, но достижениями некоторых атлетов (особенно возрастных) могу и повосхищаться...
Подходит. Но, возвращаясь к началу - я так и не понял, почему тебя удивили 8 подтягов при 66 кг и 25 годах?
Восхищаться, конечно, можно, но, думаю, ты понял мою иронию в отношении того товарища - в этом возрасте достичь таких результатов можно только одним способом - "х..., х..., вся пиписька синяя"
Сообщение изменено: Физкульт-привет (24 November 2018 - 11:46)
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
А тут еще круче. Химия, химия...
Не умаляя достоинств Кали, - там последние выходы с рывка уш; я так на абсолютно прямые руки могу вылететь, например. Это почти подъём разгибом, именуемый в народе "склёпкой".
Аксакал
почему тебя удивили
Меня не удивили - меня возмутили... )
в этом возрасте достичь таких результатов можно только одним способом - "х..., х..., вся пиписька синяя"
Это личное дело и проблемы того дядьки. Меня лифтёрские дела не сильно заботят, больше восхищаюсь достижениями гиревиков (как профспортсменов, так и физкультурников).
Новичок
Меня не удивили - меня возмутили... )
Приложение N 20. Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
Аксакал
Приложение N 20. Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
Подтягивание на перекладине (минимальные требования): 10 раз до 30 лет и 8 раз старше 30 лет.Так что не так уж и мало...
Не смотря на все подобные наставления продолжу утверждать, что 8 раз при 66 кг в 25 лет - крайне мало...
Новичок
"Парням хват нормальный, девочкам можно хват ниже" (в смысле на турнике). Кто-нибудь переведет мне понятие "хват ниже"?)))
Не "ниже", а "снизу" он говорит, т.е . обратный хват.
Аксакал
Приложение N 20. Требования к физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту
Подтягивание на перекладине (минимальные требования): 10 раз до 30 лет и 8 раз старше 30 лет.Так что не так уж и мало...
Это не мало, а позорно мало - народ деградирует. Хорошо, что хоть ГТО пытаются реанимировать.
Печально, херово, когда не турникмены, а простые старперы обгоняют чахлую молодежь:
На работе дамы нас поздравили и захотели извращений - в программе были отжимания.
3 приза. Новый зонт в хозяйстве всегда пригодится.
Из 12 человек стал третьим. 60 раз. Второе место у ровесника 67 раз. Победитель 32 лет 82 раза.
Допустил ошибку - надо было выступить в конце. Мог отжаться больше(не больше 70), но было неловко подставлять молодых, т.к. остальные были в пределах 35-42 повторений.
Нечестные соревнования накачанных старперов и дохлых молодых.
Ученик Атласа
А уже кто-нить шутил про название темы, что если делать одно подтягивание в четыре дня, то как раз почти 17 и выйдет?
Писал. Зачем надрываться. Достаточно 0.3 подтягивания в день. И то перебор - 18 подтягиваний.
Новичок
Способ иннервации широчайших мышц спины... кто-нибудь пробовал?
Если бы эти два парня родились в средние века на Руси, то пытать их на дыбе было бы бесполезно))) Это я про то, что они демонстрируют с 2.20. Кстати, я в своё время пытался научиться так делать - ни фига не вышло.
Сообщение изменено: Физкульт-привет (26 November 2018 - 01:24)
Велоспортсмен
У меня получилось.Ничего себе руки проворачивает! Я у меня максимум до положения вверх доходит, да и то...
Ментально толстый физкультурник
У меня получилось.
Попробуй сначала с полотенцем вертеть какое-то время. С палкой посложнее маленько, т.к. кисти закрепощены.
А у меня и с полотенцем не получается ))) Нет достаточно широкого полотенца. С простынью (простынёй?) более реально ))) Руки, вообще, за спину не сводятся...(
Велоспортсмен
Обычное полотенце, которое я с собой на тренировку беру. Думаю не больше метра. Я им и разогреваю суставчики перед тренировкой таким макаром)))А у меня и с полотенцем не получается ))) Нет достаточно широкого полотенца. С простынью (простынёй?) более реально ))) Руки, вообще, за спину не сводятся...(
Аксакал
разогреваю суставчики перед тренировкой таким макаром
Стал после просмотра видео делать так же, как у автора в ролике. Перед подтягиванием. Обнаружил, что мне уже не 20 и суставы давно от подобного отвыкли. Сейчас уже чуток лучше. Делаю именно таким хватом, как показано в видео. Иннервирует ли это мои ширы - х. з., но для подвижности/разогрева плеч есть хорошо.
Велоспортсмен
Стал после просмотра видео делать так же, как у автора в ролике. Перед подтягиванием. Обнаружил, что мне уже не 20 и суставы давно от подобного отвыкли. Сейчас уже чуток лучше. Делаю именно таким хватом, как показано в видео. Иннервирует ли это мои ширы - х. з., но для подвижности/разогрева плеч есть хорошо.
Новичок
Обычное полотенце, которое я с собой на тренировку беру. Думаю не больше метра. Я им и разогреваю суставчики перед тренировкой таким макаром)))
Да у тебя вообще влёгкую идет! А я, честно говоря, даже побаиваюсь так пробовать - вдруг суставы застрянут на пол пути, и кто тогда выправлять их будет? Ведь в этом случае никому не позвонишь даже, SOS не отправишь...)))
А что за зверь тебе помогает?))) Там видно шевеление чьей-то головы, но идентифицировать невозможно.
Сообщение изменено: Физкульт-привет (27 November 2018 - 08:01)
Велоспортсмен
Это собака. Ши-тцу. Прикольная порода, только возни много. Постригать надо регулярно, расчесывать, мыть)))
А что за зверь тебе помогает?))) Там видно шевеление чьей-то головы, но идентифицировать невозможно.
Вход
Регистрация
Наверх
