758 ответов в этой теме

[merQ]

Я начал в 43, сейчас 51 -  глобальная разница в пользу 43-х, хотя тогда я был натуралом, а сейчас на фарме.

Учитывая важ стаж в 7 лет, получается, что до тренировок вы выглядеели больше и мяснее, чем сейчас после 7 лет и на фарме?

[Пуня]

Веса на шт нипричем.

давай про закись и 50 подтягиваний, а то в этой теме ты ещё этого не писал ))

[AnatolyR]

1)реакция на химию индивидуальна
2)результат от приема НЕ находится в прямой зависимости от количества

[AnatolyR]

Таки сначала нужно тренинг

А какие у него проблемы с тренингом?

[Domus]

40.Но не в годах,походу,дело..

Именно в них и странно что ты это не понимаешь

[Anatolii]

Учитывая важ стаж в 7 лет, получается, что до тренировок вы выглядеели больше и мяснее, чем сейчас после 7 лет и на фарме?

Я про восстановление, способность переносить нагрузки.

[пачварык]

в Курицина превратишся?

Не.

[пачварык]

давай про закись и 50 подтягиваний, а то в этой теме ты ещё этого не писал ))

Так на фарше-же )))

[пачварык]

Именно в них и странно что ты это не понимаешь

Хз...хз..

[Руст]

morrda, Куда пропал? Как успехи?

[Andrew1113]

Цель через год весить 100кг без арбуза в животе. Курс планируется непрерывный. 

 

 курс непрерывный ...это до 100 кг?

[morrda]

morrda, Куда пропал? Как успехи?

Всем привет! Да нет особых успехов, вес 93 туговато идёт.

[morrda]

 курс непрерывный ...это до 100 кг?

До лета.

[Руст]

Всем привет! Да нет особых успехов, вес 93 туговато идёт.

Привет!

 

Ну это нормально. Не в смысле "хорошо", а в том, что эффект новичка-химика прошёл, и наступило некое плато. А так все бы росли постоянно и бешенными темпами.

Сообщение изменено: Руст (29 ноября 2016 - 12:52)

[kosolapi]

Всем привет! Да нет особых успехов, вес 93 туговато идёт.

фото можно 

лучше сразу 2, так сказать до и после.

 

...п.с. а вот подумываю может на старости лет то же чуток похимичить

[Руст]

фото можно 

лучше сразу 2, так сказать до и после.

 

...п.с. а вот подумываю может на старости лет то же чуток похимичить

Нифига се, на старости, тебе 37 лет всего, ты ещё юноша))) 

[kosolapi]

Нифига се, на старости, тебе 37 лет всего, ты ещё юноша))) 

Сообщение изменено: kosolapi (29 ноября 2016 - 06:18)

[evgenn]

Всем привет! Да нет особых успехов, вес 93 туговато идёт.

Сделай мост, отдохни месяц, дальше опять попрет. Нельзя же постоянно набирать. 

[Руст]

Сделай мост, отдохни месяц, дальше опять попрет. Нельзя же постоянно набирать. 

Я тоже хотел нечто подобное предложить, типа сначала мост, потом лёгкую сушечку недель на 6, потом через недельку сразу на набор, но там Боп руководит процессом, он знает , что делать. Просто было бы интересно, чтобы ТС потом написал, как он выходил из застоя. 

[Sakhalinets]

Насколько помню, в начале темы было заявлено об отсутствии силовых амбиций... типа, красивой массы и всё... то бишь фундамента под этой новостройкой - ни какого... что за смысл тогда растить эту массу до следующего лета, чтобы тем же летом завязать... и осенью получить корыто разбитое...(?)

[Боп]

Насколько помню, в начале темы было заявлено об отсутствии силовых амбиций... типа, красивой массы и всё... то бишь фундамента под этой новостройкой - ни какого... что за смысл тогда растить эту массу до следующего лета, чтобы тем же летом завязать... и осенью получить корыто разбитое...(?)

 

Всем привет!

 

Какие нужны силовые показатели, что бы удержать набранное на курсе в натуральную?

Сообщение изменено: Боп (30 ноября 2016 - 05:11)

[Боп]

Я тоже хотел нечто подобное предложить, типа сначала мост, потом лёгкую сушечку недель на 6, потом через недельку сразу на набор, но там Боп руководит процессом, он знает , что делать. Просто было бы интересно, чтобы ТС потом написал, как он выходил из застоя. 

 

Руст, привет!

 

У нас отдых получился сам собой, сначала ушли в перетрен и отдыхали около трех недель, потом еще и заболели, это две недели простоя. Сейчас ноги на поддержке, упор на плечевой пояс, поэтому прогресс по весу скромный. По окончанию десяти недель, сделаем отчет с фотографиями, в динамике от старта, до текущего дня.

[Sakhalinets]

Какие нужны силовые показатели, что бы удержать набранное на курсе в натуральную?

Возможность в возрасте 50 создать "не сгораемую" массу - под большим вопросом, даже при значительных силовых достижениях... речь о смысле проведения столь масштабного предприятия, если не использовать такую возможность для создания за этот год максимально мощной силовой базы... Хоть что-то реальное, ощущаемое, да останется на память...

А вообще, с трудом представляю дальнейшую жизнь героя данной темы "на сухую". Возможно, конечно, Вы просто чего-то не договариваете...)

[Anatolii]

Возможность в возрасте 50 создать "не сгораемую" массу - под большим вопросом, даже при значительных силовых достижениях... речь о смысле проведения столь масштабного предприятия, если не использовать такую возможность для создания за этот год максимально мощной силовой базы... Хоть что-то реальное, ощущаемое, да останется на память...

А вообще, с трудом представляю дальнейшую жизнь героя данной темы "на сухую". Возможно, конечно, Вы просто чего-то не договариваете...)

А не сгораемая масса вообще бывает?)

Если в дальнейшем на сухую - по моему и начинать не стоило.

[Sakhalinets]

А не сгораемая масса вообще бывает?)

Думаю, с некоторыми оговорками можно считать таковой ту, что создана в период полового созревания...)

Сообщение изменено: Sakhalinets (30 ноября 2016 - 05:49)

[Боп]

Возможность в возрасте 50 создать "не сгораемую" массу - под большим вопросом, даже при значительных силовых достижениях... речь о смысле проведения столь масштабного предприятия, если не использовать такую возможность для создания за этот год максимально мощной силовой базы... Хоть что-то реальное, ощущаемое, да останется на память...

А вообще, с трудом представляю дальнейшую жизнь героя данной темы "на сухую". Возможно, конечно, Вы просто чего-то не договариваете...)

 

1. Не сгораемую массу, вообще не создать.

2. Силовые по сравнению со стартовыми выросли, вырастут еще и по большей части, останутся после курса.

3. Цель всего происходящего, получить удовольствие.

4. Как ТС будет тренироваться после окончания годового цикла, вопрос для меня открытый, выбор за ним. Будет заканчивать, восстановим его.

Сообщение изменено: Боп (30 ноября 2016 - 06:27)

[Боп]

 

 

Если в дальнейшем на сухую - по моему и начинать не стоило.

 

Анатолий, привет!

 

Не всем же курсить вечно, у некоторых пропадает интерес.

Жизнь не заканчивается фармакологией и тренажерным залом, интересы меняются.

Мне лично без фармакологии, бодибилдинг, не бодибилдинг, скучно и не интересно.

[Anatolii]

Анатолий, привет!

 

Не всем же курсить вечно, у некоторых пропадает интерес.

Жизнь не заканчивается фармакологией и тренажерным залом, интересы меняются.

Мне лично без фармакологии, бодибилдинг, не бодибилдинг, скучно и не интересно.

Привет, Боп. 

Согласен со всем сказанным)

[montgomeri]

Анатолий, привет!

 

Не всем же курсить вечно, у некоторых пропадает интерес.

Жизнь не заканчивается фармакологией и тренажерным залом, интересы меняются.

Мне лично без фармакологии, бодибилдинг, не бодибилдинг, скучно и не интересно.

Причём чем старше,тем в большей степени.

[montgomeri]

Потом,на мой взгляд,фарма даёт некоторый драйв,ну кураж что ли,грубо говоря,если тебе понравилась молодая тёлка,даёт дополнительную энергию, чтобы завладеть ею,сорри за откровенность.