1164 ответов в этой теме

[ryabuji]

Вот призовая тройка в абсолютке с прошедшей в эти выходные Московской области.

Абсолютный, кстати, в крутейшей форме, имхо. Это у него в классиках такая рама 

http://www.getbig.tv...album=97&page=2

 

 

[merQ]

Я думаю, что скоро мы, в своем отчаянном пессимизме на почве натурального тренинга, будем видеть в обычных советских физкультурниках химиков просто потому, что тогда химия уже была.

Сообщение изменено: merQ (06 апреля 2015 - 06:53)

[ryabuji]

merQ,

 

Покажи физкультурника в форме Стива Ривза или Рега Парка

 

Хотя не надо, сам покажу. Улыбаемся и машем

 

[merQ]

merQ,

Покажи физкультурника в форме Стива Ривза или Рега Парка



Хотя не надо, сам покажу. Улыбаемся и машем

Привет, Саш!

[ryabuji]

[Олег К]

Мультивитамины

Не всегда. 

антибиотики

Как это всё влияет на рост мышечной массы?)))

креатин

Никогда не пользовал

Покажи физкультурника в форме Стива Ривза или Рега Парка

В форме не покажу. По мышечному развитию-пожалуйста

 

Миниатюры

• 
• 

[ryabuji]

В форме не покажу. По мышечному развитию-пожалуйста

 

Ну вот разве что Гаккеншмидт и был один единственный. И то чистый лифтер по внешнему виду.

 

А Кухарчук-Пандур, судя по фотографии, очень невысок. И едва ли у него на руке больше 38 см обхват. Фото-герой.

(так и есть, загуглил - 168 рост, 72 вес, рука 43 хахаахахааха)

 

В то же время, если бы я сфотался рядом с Ривзом то, скорее всего, покраснел бы от стыда, а не от химии как обычно  

Сообщение изменено: ryabuji (06 апреля 2015 - 07:48)

[merQ]

>А Кухарчук-Пандур, судя по фотографии, очень невысок. И едва ли у него на руке больше 38 см обхват. Фото-герой.
(так и есть, загуглил - 168 рост, 72 вес, рука 43 хахаахахааха)

в смысле, "так и есть"? Рука 43 при его росте - это под полтос при нашем

[ryabuji]

merQ,

 

Пандур с Димой Р одного формата. Спроси сколько у Димы рука. 43см на нем смотрелось бы как на мне 54 арнольдовских.

[ryabuji]

А у меня, между тем, всего 45

 

[merQ]

merQ,

Пандур с Димой Р одного формата. Спроси сколько у Димы рука. 43см на нем смотрелось бы как на мне 54 арнольдовских.

а, ну согласен, я просто не так понял основание для смеха

[Dimik]

Бля, читал читал ваши споры и с удивлением обнаружил что в теме всего 17 страниц, а не 2400+

[Diabloawm]

Бля, читал читал ваши споры и с удивлением обнаружил что в теме всего 17 страниц, а не 2400+

 

в том топике аура душновата

[zinid]

ИМХО, натуралу нельзя сушится до современных стандартов, иначе одни кости останутся.

Почему нельзя? Есть натуралы очень сухие от природы. Тот же Грек например.

Если Ривз не может просушиться, то это его проблемы.

[SerjVK]

В форме не покажу. По мышечному развитию-пожалуйста

А че в то время трусов еще не изобрели?

Сообщение изменено: SerjVK (06 апреля 2015 - 11:58)

[ryabuji]

SerjVK,

 

закос под античные скульптуры

[Diabloawm]

забыл вчера про собирун написать!

 

зацените:

https://www.dropbox....6IPazB_2Ra?dl=0

 

все это - за 19 баксов анлим буфет можно было есть скока хочешь и чего хочешь )

 

 

самые вкусные десерты во всем таиланде пожалуй если кто будет в наших краях - Dhara Dhevi в чианг мае. оч рекомендую

 

седня была первая тренировка - плечи , веса процентов на 10 скинул, от того что было . нормально прошло

 

по хавчику правда , почти 3000ккал нажрал, причем почти все - правильные и хорошие калории  

http://www.myfitness...date=2015-04-06

282 углей, 332 белка, 58 жиров.

 

по плану было 2200 - промахнулся на 800  

[Diabloawm]

сегодня вес с утра 75,4 был (в день соревнований 73кг)

после самих сорев - очень много всего съел, причем почти без джанка ) но думал живот лопнет от выпитой жидкости суммарной

 

 

 

 

тренировки почти такими же оставлю как и были, скину только чуток рабочие веса и может по одному подходу выкину в каких-то упрах - по ощущениям все .

кломид начинаю 9го числа

 

 

Сообщение изменено: Diabloawm (06 апреля 2015 - 09:17)

[Diabloawm]

вот седняшний читмил из всех ккал съеденных

 

 

лоу фэт фрозен йогурт , сыпешь какие хочешь фрукты, шоколад, орехи - что угодно в общем и расплачиваешься за итоговый суммарный вес на кассе есть в России такие десерты? намного вкусней мороженого

[Олег К]

Ну вот разве что Гаккеншмидт и был один единственный. И то чистый лифтер по внешнему виду.

Да, даже Сандов меркнет перед ним 

А Кухарчук-Пандур, судя по фотографии, очень невысок. И едва ли у него на руке больше 38 см обхват. Фото-герой. (так и есть, загуглил - 168 рост, 72 вес, рука 43 хахаахахааха)

Пандур с Димой Р одного формата. Спроси сколько у Димы рука. 43см на нем смотрелось бы как на мне 54 арнольдовских.

Все-таки Пандур немного помясистее Димаря. Я бы сказал, что Димарю надо для такой сухости к форме Пандура кило эдак 4-5 мышц.

Рука на фотке сантиметров 40 вполне реально.

В то же время, если бы я сфотался рядом с Ривзом то, скорее всего, покраснел бы от стыда, а не от химии как обычно  

Не покраснел бы. Ривз рядом с тобой смотрелся бы худышкой. Посуди сам, в той форме, что он выиграл мистер Америку его ТТХ составляли-

вес около 95 кг

грудная клетка около 120 см

бицепс 44 см

бедро 63-64 см

За счёт высокого роста, узкой талии 80 см и широких плеч (что-то в районе 135 см окружности) он так и смотрелся.

В те времена было много атлетов со схожими данными, чуть-чуть уступающих Ривзу в пропорциях. Но это я всё-таки больше отношу к исключительной генетике, чем к приёму химии для достижения именно той формы( 1949). Позднее, в конце 50-х, Ривз  вполне мог подшаманивать, тк это уже входило в обиход бодибилдеров. Но эта форма 99%, что сделана чисто.

Для примера и сравнения более ранний мр. Америка Алан Стефан рост 181, вес 90, бицепс 43 см.

 

 

Миниатюры

• 
• 

[ryabuji]

Посуди сам, в той форме, что он выиграл мистер Америку его ТТХ составляли-

вес около 95 кг

грудная клетка около 120 см

бицепс 44 см

бедро 63-64 см

 

ТТХ очень хорошие для классика. А учитывая реально широкую грудную клетку и реально узкий таз, соревноваться с ним в видухе - гиблое дело ))

 

 

Для примера и сравнения более ранний мр. Америка Алан Стефан рост 181, вес 90, бицепс 43 см.

 

Ой какие жырнинькии  

[Diabloawm]

чет третий день подряд калораж в районе 3600 хотя по плану было 2500-2600

белка 330-360 , углей 390-400, жира 60-80

пресс весь на месте пока %) но такими темпами чувствую ненадолго  

 

http://www.myfitness...date=2015-04-08

 

но кардио стараюсь в повседневной жизни побольше делать ) 40-50минут на дорожке , и с хаски по полтора часа гуляем мож чего компенсирую из нажратого так )

 

[ryabuji]

 

Вот такой будь в следующий раз на сцене ))

Серьезно

[zinid]

На фоне тайцев по ходу как супермен выглядишь

[Diabloawm]

На фоне тайцев по ходу как супермен выглядишь

тайки и по два и по три раза смотрят

[zinid]

тайки и по два и по три раза смотрят

Высшесорт!

[Segmed]

Там даже выступающие тайцы удивляются с твоей формы если, так понятно же все уже )

[merQ]

Диабло, а можешь сфоткаться рядом с нетренирующимся мужчиной в одежде примерно твоего роста? Хочется понять, как это выглядит в жизни среди обычных людей

[SerjVK]

как это выглядит в жизни среди обычных людей

В жизни в тае так и выглядит, почти как на сцене, в майке да в шортах )) одежды то не так много.

[merQ]

В жизни в тае так и выглядит, почти как на сцене, в майке да в шортах )) одежды то не так много.

а, ну да)) Это у нас на Урале все гораздо суровее