716 ответов в этой теме

[SerjVK]

Влияет но это такой мизер по сравнению связка эфедрин+кофеин+аспирин.

Личный опыт? 

[Eurotrash]

Но для себя жим считаю намного полезней для роста грудных чем пахоту с гантелями, тренажёры, брусья. Да и у многих других наблюдаю, бросят распыление-возню с разводками, упрутся в цель выжать 2 своих веса на штанге. И опа, вот они грудные растут нааамного быстрее))

Хорошо сказал)

[Znatok Ne]

В этих лайлах хорошо разбираются только жирные люди . .

смИшно

[puffi88]

смИшно

 

И такая фигня во всем ))) Лучше всех знают как бабки зарабатывать нищие учителя бизнеса . Это не шучу , сам офигел. 

[Оxотник]

Личный опыт? 

Не, доверяю форумчанам из темы ЭКА.

puffi88,Знаток поправиться хочет, ему до жирабаса далеко, здесь как раз сапожник с сапогами.

[puffi88]

Знаток поправиться хочет, ему до жирабаса далеко, здесь как раз сапожник с сапогами.

Модератор всегда прав . 

[SerjVK]

Не, доверяю форумчанам из темы ЭКА.

Надо на себе пробовать  

А так, если сидеть на жопе с "плато" без эки, и сидеть на жопе с экой, толку не будет. 

эка дает заряд энергии и желания делать много кардио, и мы увеличиваем объемы кардио, в этом основная работа эки,  если этим не пользоваться, то на счет результатов, я хз...  

[Гомеопат]

Надо на себе пробовать

А так, если сидеть на жопе с "плато" без эки, и сидеть на жопе с экой, толку не будет. 

эка дает заряд энергии и желания делать много кардио, и мы увеличиваем объемы кардио, в этом основная работа эки,  если этим не пользоваться, то на счет результатов, я хз...  

хороший препарат или комбинация увеличение физ нагрузки не требует, для примера ДНФ, хотя еле вспоминая арсан...........там и диетилось довольно легко)

[SerjVK]

хороший препарат или комбинация увеличение физ нагрузки не требует, для примера ДНФ, хотя еле вспоминая арсан...........там и диетилось довольно легко)

яб*л бы я в р*т, такие "хорошие" препы как ДНФ... 

Думаю Оxотник ДНФ не рассматривает, как вариант )

[Оxотник]

Надо на себе пробовать

А так, если сидеть на жопе с "плато" без эки, и сидеть на жопе с экой, толку не будет. 

эка дает заряд энергии и желания делать много кардио, и мы увеличиваем объемы кардио, в этом основная работа эки,  если этим не пользоваться, то на счет результатов, я хз...  

ЭКА и без кардио даст эффект только очень маленький. Будет плато, будет кардио, обязательно будет, смысла диетить в пустую нет, но за 4-5 недель в плато не войти, по крайней мере мне. Я в соседней теме писал на сбалансированном питании на 6-ой неделе вес встал. И это опять же ВЕС а не жир. На безуглеводке войти в плато думаю сложно. Не знаю, пробую. Делаю только силовую фулбади на 5-7 повторов.

яб*л бы я в р*т, такие "хорошие" препы как ДНФ... 

Пишут побочек много, но он не так страшен как кажется. Просто цель не оправдывает средство. Вот сейчас и ЭКА не надо.

[SerjVK]

Будет плато, будет кардио,

Правильный ход мысли  

Плато купируется кардио-нагрузками, энергорасход решает все проблемы с выдуманным плато на раз, при соблюдении бжука.  

На безуглеводке войти в плато думаю сложно.

Да без разницы на чем входить или не входить или выходить) 

 

ps про аспаркам не забываем на дефиците и жж.

[Airplane]

про аспаркам не забываем

Это обязательно на дефиците?

[SerjVK]

Это обязательно на дефиците?

На белковой диете желательно.

[Airplane]

SerjVK,

Я прочел о побочках этого мэдикамента...и задумался. Но все же сегодня куплю.

[Оxотник]

SerjVK,

Я прочел о побочках этого мэдикамента...и задумался. Но все же сегодня куплю.

Побочки? Да ладно... Почитай побочки аспирина, кстати от аспирина реально умирали.

[pulsar-78]

ГР соло, почти не эффективен для жж.

А что нужно ещё добавить чтоб норм ЖЖ было?

[SerjVK]

А что нужно ещё добавить чтоб норм ЖЖ было?

Практики в асс химке нет, советовать не буду. Диета и кардио решает много вопросов.

[Оxотник]

А что нужно ещё добавить чтоб норм ЖЖ было?

Стан, т-3-4, ЭКА, клен, йох, ДНФ и т. д. Только все это слабо работает без дефицита. Дефицит все решает.

[puffi88]

Динитрофенол и Гр ? Оставь родственникам пароль от акка  , пусть отпишутся потом.     

[Оxотник]

puffi88,Не знал что несочетаются, а что будет? Сразу кони двинешь?

[puffi88]

От одного ДНФ можно двинуть , если не опытный. 

[Оxотник]

puffi88,Ну что самый вредный и эфективный это понятно, а ГР на сколько усиливает вредность?

[puffi88]

puffi88,Ну что самый вредный и эфективный это понятно, а ГР на сколько усиливает вредность?

 

Если клиенту больше 25 лет , то крайне важно сдать кровь на онкомаркеры . А то  эпически не смешная хрень может выйти. 

[Дмитрий72]

А что нужно ещё добавить чтоб норм ЖЖ было?Стан, т-3-4, ЭКА, клен, йох, ДНФ и т. д. Только все это слабо работает без дефицита. Дефицит все решает.

 

Не заметил эффекта ЖЖ от ГР никакого. ГР хорошо держит мясо в условиях жесткого дефицита и присутствии ЖЖ фармы. Само ЖЖ, ИМХО, происходит одинаково, что с ГР, что без него. Просто, без ГР на сушке попалишься сильно и будешь плоский

А в завершающей стадии, ГР, вообще, надо убирать, т.к. жесткость мышц с ним херовастенькая (может просто у меня так). Даже если не убирать в конце тест с треном, оставаясь на одном оральном стане, жесткость без ГР в замесе получается существенно круче.

[pulsar-78]

Дмитрий72,puffi88,

Сейчас жду результаты анализов после 2-х месячного курса Кломида (проверял работоспособность дуги...т.к. тест был 12 нмоль/л). Если все останется как и было...то придётся подкалывать тест извне полюбому...решение андролога и эндокринолога. Поэтому уже планирую худший вариант событий. Нужно топить жир (у меня его 20%). Нашёл на ютубе канал одного парня - ССЫЛКА. Там есть видео о питании на жиротопе и о применении фармы

Сушка тела с подробной инструкцией - выпуск #1 (начало)

и

Сушка тела - выпуск #3 (фармакология)

и какие применяет жиротопы

Сушка тела - выпуск #2 (жиросжигатели)

 

Что скажете...? Больше интересует РАЦИОН питания...что-то слишком много углей....

 

[pulsar-78]

Сделал скриншоты из видео в нужных местах:

 

Вот его рацион в первые 2 недели сушки (когда вес был 119 кг)

 

вот рацион после 2 недель (вес уже 106 кг)

 

а вот питание после месяца (вес 96 кг)

 

Собственно курс фармы

 

Жиросжигатели

 

Ну и конечно программа тренировок

 

Как вам такой жиротоп?

 

Интересно... даже в самый разгар жиротопа, количество потребляемых углей не падает ниже 220 грамм!!!

 

[Дмитрий72]

Как вам такой жиротоп? Интересно... даже в самый разгар жиротопа, количество потребляемых углей не падает ниже 220 грамм!!!

Да нормальный рацион, нравятся угли - пусть ест, если по ккал не перебирает, то какие проблемы? С состояния вобщем-то жиробаса дойти до 12-14% проблем не составляет никаких, это не интересно. Интерес представляет как потом дойти до 7%.

Потеря 23 кг за 4 недели... Ну очень интересно взглянуть на его объемы и вес, когда он дойдет до 8%

Мое ИМХО, к энанатату с метахой надо было ИА и трен добавлять, чтобы не говно с водой набирать

[pulsar-78]

С состояния вобщем-то жиробаса дойти до 12-14% проблем не составляет никаких, это не интересно.

А поподробнее? Очень даже интересно...

Интерес представляет как потом дойти до 7%

К этому и не стремлюсь...распорядок дня и загруженность на работе...не позволят просто

Потеря 23 кг за 4 недели... Ну очень интересно взглянуть на его объемы и вес, когда он дойдет до 8%

Больше видосов его я не нашел...буду искать ещё

Мое ИМХО, к энанатату с метахой надо было ИА и трен добавлять, чтобы не говно с водой набирать

А где он говорил что на энке с метахой на массе был?

А программка трен-к  у него как норм или перебор?

[Znatok Ne]

А поподробнее? Очень даже интересно...

Ну как минимум до 15% и без фармы дойти тоже особых проблем нет ... 

[pulsar-78]

Ну как минимум до 15% и без фармы дойти тоже особых проблем нет ... 

Не у всех так. Ограничивающих факторов просто УЙМА! А без фармы мяско улетит...это факт. По себе знаю....без фармы жир топил