727 ответов в этой теме

[DANKRI]

Однозначно масса от средних весов,от занятий лифтингом а при весе 90 жал 170,приседал 240 ,становая 300

О_О. Бывший МСМК?

[Кошкама]

О_О. Бывший МСМК?

это по какой федерации?

[Legioner]

Результаты 2003года по идее КМС по старым украинским нормативам мне это не важно,потом ушел в кач так-как из- за грудной лифтинг стал заказан,еще правда в 2005 на празднике губернском поднял в тяге 305- вправлял позвоночник у костоправа неделю ,с силой завязал окончательно.С удовольствием смотрю стронгов ,лифтинг чисто болельщицки.у меня рулит в каче пампинг,что и вам советую.Главное здоровье,жаль ,что о нем задумываешься после тридцатки.

[flinger]

Цель-набрать вес тела в разумных пределах,при росте 176-110кг.Затем уменьшить кол-во потребляемых углеводов,особенно простых,и увеличить белки.Дальше работать преимущественно на силу и поддерживать мышечную массу.В общем я за силу с помощью массы,но только до выхода в соответствующую росту категорию.Бесконечно набирать вес не хочется,нужно думать и о здоровье.Сейчас 102,осталось не много...

[K-1]

СИЛА РУЛИТ

[admiralseek]

На Руси всегда прославляли силачей, а не амбалов. Выбираю силу!

[_AV_]

У меня мышцы растут как правило пропорционально силе. Так что СИЛА!!!

[Каин №18]

МАССА !

[DolphinEcco]

Мозги и счастье,остальное наживное

[kabanovsky]

Мяссо, только мяссо, с ним и сила кой-какая нарисуется

[Каин №18]

накуй мозги ! .... ф песду щастье ! ..... МАССААААААААААААААААА !!! .... она .... и только она.

Сообщение изменено: Каин №18 (09 июня 2009 - 04:11)

[Romcha]

Блин по этому поводу с другом всегда спорим.у нас самые большие дяди не намного больше его поднимают,но при этом он дрищ.Бедро у него наверное оеоло 40))При этом достаточно широкие плечи,хотя при таоих ногах любые плечи кажутся широкими.Ну так вот он весит сейчас 62кг жим 102.5 на раз,примсед и становую не делает.Занимается гиревым спортом.Сейчас он уезжает на чемпионат мирра по гиревому в канаду(он так сказал.)Креатин считает химией и ест его при этом боясь за своё здоровье,в гире делает около 320 раз с 16кг(вроде в упражнении толчок).А я после травмы плеча.Жим вдвое упал почти был 105*1 стал 65*8 думаю 75*1,расстроился,но мне сила не важна,ну то есть важна,не буду лукавить,но между силой и массой я выберу массу.Когда ты идешь по улице массу видно а силы нет,ну знаешь что ты сильный и кули?Я эту историю описал потому,что многие говорят масса и сила понятия неразделимиые,я на его примере понял что разделимые.

И кстати друган занимается 3 раза в неделю по одной и той же пррограмме из 3упр.А гирю в день раза по 4 в день по докуя подходов

[Berserkr]

многие говорят масса и сила понятия неразделимиые,я на его примере понял что разделимые.

http://forum.steelfa...showtopic=22899

[Romcha]

Berserkr
Ничего не понял.Я Навреное тупой.Аббревиатур непонял вообще.Это о чем?

[Георгий 20]

Когда то Ли Хэни сказал : " Сила есть - масса приложиться " ....

[Каин №18]

Хейни баклан ! .... масса есть - сила приложится

[Crezi-Lord]

Мясо... мясо... да побольше, побольше.

[Forever Strong]

Каин №18

[Romcha]

Сила есть - масса приложиться

Хейни баклан

нифига не приложится если мозги не включить при тренинге

[Каин №18]

накуй мозги !

[demonskl]

Масса без силы, как водка без пива....
Хотя с другой стороны главное, чтобы не лететь от пинка какого-нибудь медведя и кричать: я такой сильный, такой могучий, но такой легкий....

[Кач'ОК]

"Ты мне мяса, мяса, давай!!!"
Хочу рельефное мясо

[Mikhail85]

Главное - сила и выносливость, но и мяска должно быть немного - для вида, эстетической красоты ради так сказать)

[Вождь]

1) Массовая сила.
2) Силовая масса.
Так опрос выглядел бы лучше.

[Rambo_V]

Я бы выбрал и силу, и массу в равных количествах.

[TERMIGNATOR]

я за массу, и так силы больше чем виглежу....

[sereje4ka]

стало интересней сила не желе масса.

Пять минут вдуплял что тут написано "Стала интереснее сила, нежели масса"
Ребята, пишите нормально, уважайте иностранцев!!!!!!!

[простоFILя]

Ребята, пишите нормально, уважайте иностранцев!!!!!!!

силы больше чем виглежу.

Виглёж - единица массы?(по ренделлу)...

Сообщение изменено: простоFILя (15 июля 2009 - 08:25)

[ProbolicSR]

Кстати, опрос явно неравноправные варианты предлогает. Вот килограмм 50 - 60 в жиме я бы предпочел 30-ти кг мяса.

[JaMP]

масса итак есть, да и шмотки новые надобудет))), мой выбор сила(не думайте братцы я не лифтёр)) )