558 ответов в этой теме

[Molotov]

dr. stalingrad
bud' vezhliv, junosha... ты это мне пишешь? сам то читал что там написал про анонизм?

Лады пардон если чё не так.... Без бинтов даже не знаю.. да не намного меньше, я когда в них я не чувтсвую прям особой поддержки чтоб прям п...ц. и наматываю относительно слабенько. Когда ваще без них то колени начинают чё то бунтовать, там где подколенник болеть начинает, сначало слева потом справа, я раньше не знал что делать один раз так доприседался что ппц, со скрипом и стоном вставал, забросил присед, потом начал с бинтами всё слава Богу прошло :-)

Сообщение изменено: Molotov (06 июля 2009 - 06:53)

[Molotov]

dr. stalingrad
Да и ещё на раз не приседал ни разу... чесслово

[Фельдфебель]

Molotov

дорогой товарищ....
ты б повежливей с людьми...

када ты еще был маленький -3-5 лет, док насколько я знаю и знают люди которые с ним занимались
делал 190х10 в 4 подходах в медиках и жал под 200 без всего ...
и весил поболе твоего кг. на 15-20
и поатлетичней был, думаю...

а что шас 205 приседает на раз - ты доживи до его возраста - посмотрю - будешь ли заниматься еще...

[Molotov]

Фельдфебель
не чо а я ничо просто меня задела фраза про анонизм.. Так тож низя

Сообщение изменено: Molotov (06 июля 2009 - 07:09)

[Фельдфебель]

тебе док прально написал про самодостаточность - посты свои перечитай
пока мы твоих приседов жимов не видели....
што ты чист - тож не знаем
а заявленные резы для натурала - весьма и весьма...
будем посмотреть

Сообщение изменено: Фельдфебель (06 июля 2009 - 07:12)

[Molotov]

Да я ничё не собираюсь никому тут доказывать, видос сниму возможость будет, если вы считаете что я химик спс за комплимент.

Такое ощущение что я как буд то на доп контроль попал или ещё куда то... все придираться начинают чё то там грить за видео...Я же не выпендриваюсь а просто говорю факты, некоторые наоборот считают что я ещё слабенький.... Каждому своё

И вообще начинали про присед

[coldfire]

я не по книге сужу, а то что он на форумах писал, в том числе тут.

чем ниже собственный вес, тем конечно более правдоподобно выглядят результаты, но даже при 80кг жать на раз 140 это довольно прилично, и тем более приседы 160 на 10 (если без бинтов и в полный сед).

[Фельдфебель]

Molotov
Фагот твои результаты подтвердил
тока написал, что 200 х 8 садился при 105 весе
щас сушишся штоль ?

здоров кабан
лови +

Сообщение изменено: Фельдфебель (06 июля 2009 - 08:13)

[Molotov]

Фельдфебель
Да там весы караул в зале... :-D Я потом на нормальных несколько раз взвешался, меньше сотни был, там весы как раньше в банях были, все шатаются, сегодня ты на них скажем 100, завтра 80 ыыыы

[Sergej Schäfer]

чем ниже собственный вес, тем конечно более правдоподобно выглядят результаты, но даже при 80кг жать на раз 140 это довольно прилично

меня в теме Леврона послали и скаазали что знают много примеров натураов жмущих 140 на 6 , и весом 80 кг

[TOSHIBA]

если чувак ростом 165 и весом 80
почему нет?

[BELEGOND]

Кстати по себе заметил. В приседе без бинтов 150 кг(больше без бинтов не пробовал) вообще в коленях нет неприятных ощущений ни на каких весах нету вообще, а вот в жиме ногами даже в лёгких весах кг 180 в коленях неприятные ощущения. Почему не знаю.

[Фагот]

Приседы люблю хоть и не силен в этом движении, жим ногами тоже уважаю - мне думается нужно делать и то и другое.
Молотов правду пишет. 200 на 8 это рекорд у него.

[BELEGOND]

меня в теме Леврона послали и скаазали что знают много примеров натураов жмущих 140 на 6 , и весом 80 кг smile.gif

знаю такого натурала 140 на 6 жмёт если щас уже не больше давно занимается правда он до 90кг а точно не знаю сколько.

[Sergej Schäfer]

если чувак ростом 165 и весом 80
почему нет?

по твоей логике чувак ростом 120 и весом 80 и двести пожмёт

[Molotov]

BELEGOND
Хм.... Колени гришь болят в жиме. пробовал с постановкой ног эксперементировать?

[BELEGOND]

Хм.... Колени гришь болят в жиме. пробовал с постановкой ног эксперементировать?

не то что бы болят сильно так неприятно немного))) просто в прсиеде всё хокей а в жиме вот так вот.

[TOSHIBA]

Eisenbieger

по твоей логике чувак ростом 120 и весом 80 и двести пожмё

есть разумные пределы роста,
ты разве не знаешь?
120 это болезнь
я говорю только о здоровых людях
а ещё на рендела гнал......

Сообщение изменено: toshiba (06 июля 2009 - 08:34)

[Molotov]

Фельдфебель
а ща кстати начал чё то сохнуть.. просто со жрачкой такая беда что по белку норм а углей недобраю... бывает сяду поужинать рыбкой, рыбка залезла а рис никак не хочет... вот короче так сказать непреднамеренная сушка ыыыы

[Sergej Schäfer]

я говорю только о здоровых людях

Тогда объясни мне почему чел ростом 150 и весом 80 будет жать больше чела 175 и весом 80.
Жду.

[TOSHIBA]

Eisenbieger

Тогда объясни мне почему чел ростом 150 и весом 80 будет жать больше чела 175 и весом 80.
Жду.

ну нормальных, крепких мужиков ростом 150 не так уж и много, а 165, 170, 175 ,полно ( судя по моим наблюдениям)
и если есть такие уникумы рост 150 и настолько крепкие, что могут хотя бы выжать как те, то низкий им поклон
и я лично встречал людей ростом 165, весом около 80 с нормостеническим типом телосложения (мезоморфным)
которые показывают такие результаты

[aid]

юзай профиль. 205 на раз при весе 92. Скоро будет 215

Доктор, это у Вас расчетные максимумы или Вы сделали проходки?

[aid]

по твоей логике чувак ростом 120 и весом 80 и двести пожмёт

Ну, Маркус Шик и побольше жал. 300 в майке.

[aid]

Тогда объясни мне почему чел ростом 150 и весом 80 будет жать больше чела 175 и весом 80.
Жду.

Мышечной массы больше, а руки короче.

[-IVAN-]

чем короче руки - тем сильней рычаг

[Sergej Schäfer]

Ну, Маркус Шик и побольше жал. 300 в майке.

натурал?

[aid]

Конечно
Я не про натуральность, а про рост. Он как раз карлик.

[dr. stalingrad]

aid
делал проходку еще зимой. Правда после етого успел разок поболеть и разок травмироваться

Но сейчас в принципе должен уже себя старого обогнать.

[простоFILя]

Мышечной массы больше, а руки короче.

чем короче руки - тем сильней рычаг

Короткие руки-меньшее растояние до груди...

dr. stalingrad

Но сейчас в принципе должен уже себя старого обогнать.

Давай-давай,только без травм

[chappa]

Гакк НЕ заменит присед. И жим не заменит.
Присед может заменить только присед на груди, имхо

Да, я уже понял.

а что со спиной ?

Искривление.

П.С. еще давно читал в каком-то ТА журнале об эксперименте.
У новичков проводили эксперимент.

делали только жим ногами в станке. БЕЗ приседа
Рост раб. весов в жиме составил 45 %.
Рост силы ног в приседе составил только 9 %.

Но это новички. У тренированного если заменить присед на жим 100 % произойдет даже снижение весов в приседе, несмотря на их активный рост в жиме.
много кто пробовал - результат один...

Как так? Жим для "новичков" лучше?