418 ответов в этой теме

[Death Star]

я взял кило моногидрата юниверсаловского и жру себе на здоровье. и все прет. никогда другие формы не принимал. и не хочу

[DaMir]

Fallconaft:

за красивую надпись Кре-Алкалин мы платим, за то, что производитель домешал соды + мальтодекстрина\любого углевода с высоким ГИ

Да будет известно, что креатин более эффективно действует, когда принимается вместе с углеводами. Это происходит потому, что при попадании углеводов, организм начинает вырабатывать инсулин, который в свою очередь помогает креатину накапливаться в мышцах.

[Gvozd]

DaMir
Бери глютамин порошковий, его на дольше хватает...... Я например брал от ТРЕКА - 300грам 160грн., его на 20 дней хватает

[81eg]

моногидрат от Скайфит. 1КГ-175грн - почему так дешево?

[^Infiniti^]

81eg
Причем моногидрат к теме Kre-Alkalyn ?

Это нормальная цена , килограмм в среднем стоит 20-25$

[81eg]

to Infiniti

Пост №329 последняя строчка, Fallconaft указал цену, я переспросил.

[Frinki]

Алкалин и этил эстер тем хорошь что не опухаешь от него.

[Kooper]

я вот думаю по 2 капсулы ДО и 2 капсулы после тренировки попробую 4 тренировки
потмо если нет - то повышу дозняк до 4 капсл до и после.. ммм?

[81eg]

Лучше 4 перед тренировкой.

[Kooper]

окей ) попробуем.. 4 до и 2 после.. в течении 6-8 тренировок за 2 недели можно делать вывод о рабочести продукта?

[81eg]

Я купил 0,5 кг, и принимаю по 5 гр в день.
2 недели с головой, только ты его не жалей.

[Kooper]

от моногидрата меян за неделю + 5 кг веса) воды) щека у хомяка)

[sanyka]

Kooper , с метаном мешал?

[sanyka]

Сегодня на вэйчип.ком скидос на кре-алкалин от СкайФит - любители, заказывайте пока его не раскупили!

[Kooper]

sanyka:

на вэйчип.ком

дай ссылко плыз


ПО ТЕМЕ х- как вы грузите его (Креалкайн) после трени.. после углеводов и протеина?

[81eg]

Вопрос какой-то космический.

Не нужно его грузить!

Хочешь загрузку, загрузись моногидратом перед приемом креалкалина.

[Steelfucker]

А мне моногидрат нравится.Водой налило и сразу +20кг в приседе.
А все эти буферизованные формы бесполезная хня.
Что с ними,что без них-разницы никакой,слив бабок.

[Kooper]

я имел ввиду просто прием... после трени в каком порядке вы его едите:?

[Serggio]

Kooper
Без разницы.

[81eg]

Если после трени.

Вместе стем что ты пьешь сразу после трени, протеин, гейнер, с чем угодно.

[Serggio]

81eg
Ну а перед треней...а в нетренеровочный с утра. Забыл?

[Kooper]

Serggio:

Без разницы.

и все таки.. те на кого действует загрузка до + после трени
как вы пьете после? очередность?

[Serggio]

Kooper
Кре-Алкалин грузить не надо. Грузиться только креатин.
То что я пью сейчас, в предтренеровочный входит несколько видов креатина, а в послетренеровочный креалкалин и т.д.
Сейчас не употребляю(поотдельности) креатин и тем более Кре-Алкалин.
П.С.А вообще считаю Кре-Алкалин хорошо прорекламированным ходом производителей спортивного питания.

[sanyka]

Kooper , wheycheap.com - каждый день новое предложение. Взял 3 банки SciFit по 250 капсул, с доставкой 73 бакса вышло всего. К каждой банке ещё Gluta-Lyn 240 caps в подарок

[Боров]

пробовал Kre-Alkalyn от Ultimate Nutrition.Эффект как от моногидрата,водой не заливает, очень понравилось

[koraxg]

Боров:

пробовал Kre-Alkalyn от Ultimate Nutrition

а как пил его и по сколько?

[81eg]

ту Сержио

Не незабыл, он конкретно задал вопрос.

Сообщение изменено: 81eg (06 января 2011 - 05:43)

[Боров]

пил по 2 утром и 2 перед тренировкой

[Kooper]

Serggio:

Кре-Алкалин грузить не надо. Грузиться только креатин.

сори я так выражаюсь "грузить" - просто "употреблять"
мне советовали ПОСЛЕ трени креалкайн
вот и интересуюсь в какой очередности.. до углей\прота или после?

[Serggio]

Kooper
Коллега, я же уже ответил.Без разницы.