745 ответов в этой теме

[balerina]

У меня созрел вопрос....
Щас принимаю ЭКА и не пойму то ли мне какое-то палево прислали, то ли я к нему вообще совсем не восприимчива. Никаких ощущений...может чуть больше потею на тренировке, сердце стучит чуть быстрее, но в общем все это может быть и из-за кофеина . Дозу за неделю давела до 50 мгр. за раз и ничего...есть ли смысл продолжать , если от него не торкает, не улучшается работоспособность???? пью его с целью согнать жир, вместе с диетой, кардио и все прочее....???

[Fire]

balerina
Есть люди, которые физически не ощущают перемен. Я после первых 4-5 дней уже его не чувствовала.
А подвижки во внешнем виде/ изменение веса есть ?
Доза у тебя большая....Многие так принимают, но всё же нагрузка большая....

[solnishko]

[б]балерина[/б] а как дело с настроением ? если плоxое и все вокруг плоxо -значит вставяет, если настроение xорошее -не вставлает

[balerina]

Про внешний вид говорить еще рановато....вроди чуть есть...но если судить по тому, что я угли почти не потребляю до 50 в день ( чаще меньше), рабочие веса не упали совсем, хотя интенсивность сейчас выше- все делаю в быстром темпе. Есть силы даже на кардио- раньше не было, седня так распрыгалась, что стало чувствоваться сердечко(небольшая тяжесть). еще нет аппетита- ну не так чтоб совсем....но могу есть, а могу и не есть....( это я про настроение)
а что если я с утра например буду пить 25мгр. эфедрина , а перед тренировкой побольше дозу- 50 мгр.?
Что касается настроения- туплю немного , многое забываю в последнее время, и вечером состояние как-будто по мне танк проехал...седня в газельке на мужика так нефигово наехала.... ....
в общем , насколько из вышесказанного поняла, пока надо продолжать и посмотреть по результатам - если еще через недельку ниче не будет, то все это туфта, а не эфедрин...

[solnishko]

[б]балерина[/б] [QУОТЕ]седня в газельке на мужика так нефигово наехала....[/QУОТЕ]думаю ефедрин xорошии попался

[Erzulie]

balerina


1 вопрос, 1 рекомендация:

1. Эфедрин - травка?
2. Чтобы не тупить, пей ноотропил.

[balerina]

Erzulie

Эфедрин Арсан ,сказали по крайней мере....
Ноотропил пью 2 раза в день по 2 таб., а скока надо? а то у меня сессия с понедельника не охота сильно тупить...
если не ошибаюсь на тебя тоже ЭКА не ощущалась?
Добавлено
Fire
ты скзала нагрузнка большая, имеется в виду на сердце? это я вчера почувствовала, некоторую тяжесть. А чтоя для него(сердца) еще могу хорошего сделать(кроме таблетки аспирина)?
вообще помню, что было сказано, что у того у кого пониженное давление ЭКА не чувствуется ( или опять туплю ), у меня нормуль это 90*75, может в этом все дело?

[ИННА]

balerina
а что ты вообще ждала от ощущений??
и как питаешься сейчас?
может на фоне диеты притупилось все..

[balerina]

я думала сил много на тренировке будет, начиталась.... типа прыгаешь, как заяц и все тебе пофигу, многие рассказываи, что руки немного трясутся... у меня ниче не трясется, сплю , как сурок, даже больше и крепче , чем раньше, сердце стукает чуть быстрее и только на тренировке( но это и хорошо конечно), но я думаю мож этои от кофеина.... блин была б какая нить экспертиза, а то фиг знает что пью...
Питаюсь белками- кур. грудки, много творога(2 пачки в день), рыба, салаты тока из капусты и листьев салата, еще кефир пью иногда, короче углев. не больше 50 в день.

[Александр Черепанов]

balerina .
.... при углеводах в количестве 50 гр и меньше чувство отупления в голове будет присутствовать постоянно. Продукты липолиза, которые поступают в кровоток благодаря работе ЭКА не могут спасти положение.
Если же ты тренируешься, то тем более. организм постояннол стоит перед дилеммой - послать энергию на работу и восстановление мышц, или же на работу головного мозга. У спортсменов происходит выбор в пользу первого варианта.
Если ты не ставишь цели выступления в соревнованиях в ближайшие 2-3 месяца, то зачем тебе практически полная безуглеводка? Это полный идиотизм. Нельзя безнаказанно эксперементировать над своим организмом. он может очень обидеться и ударить очень больно...
И это не шутки. Поверь мне.
Пересмотри свой режим питания.
Арсан... Штука хорошая, но если ты принимаешь его в одиночку, то толку будет немного.
Название ЭКА складывается из трех слов: эфедрин, кофеин и аспирин. Соотношение: 20-25 Х 200 Х 375. Такой прием обладает максимальным синергизмом. Для усиления эффекта можно добавить йохимбин.

Прием Э в дозе 50 - это явный перебор.
Пирацетам по 4 капсулы 3 раза в день....

[Erzulie]

alex.ch

Пирацетам по 4 капсулы 3 раза в день....

Кстати, о какой дозировке идет речь? Я начинаю чувствовать ясность в голове от 1600мг за прием.
Добавлено
balerina

Вес падает? Знач все ок.

Я, кстати, тоже не рекомендую добровольную безуглеводку не-спортсменкам зачем себя гробить, - присоединяюсь. Ты вообще думала, что будет после того, как ты с нее сойдешь?

[balerina]

alex.ch
Erzulie
Спасибо, режим питания я пересмотрю, такие крайности мне пока не к чему.
Падает ли вес я сказать не могу... никогда не взвешивалась и не буду, меня больше объемы интересуют. Визуально кажеться, что жир топиться, но когда сажусь на диету всегда так кажеться...сегодня сделаю замеры и через неделюстанет ясно...
Про ЭКА, что это комбинация я знаю, просто не торкало совсем в таких пропорциях, вот я и стала добавлять.
Объясните пожалуйста дуре: если я не чувствую действие ЭКА, стоит ли его принимать вообще? может надо увеличить кофеина?
и еще йохибин, скока его к комбинации надо?

[Erzulie]

balerina

Объясните пожалуйста дуре: если я не чувствую действие ЭКА, стоит ли его принимать вообще? может надо увеличить кофеина?
и еще йохибин, скока его к комбинации надо?

не уходят объемы и не чувствуешь действия - это разные вещи.

Пусть Саша посоветует, а то мои "рабочие на меня" дозировки великоваты. 50мг Э, 3 (по 0.2г) таб. кофеин-бензоата (если н еошибаюсь, в пересчете на чистый кофеин там как раз 240мг) + аспирин (как обычно) + 15мг йохимбина гидрохлорид. За один прием, 2 приема в день.

[ИННА]

а я вообще перестала переносить иохомбин,как то попробовала-от одной таблетки пол дня так жетко тошнило,что жить не хотелось(((

[Erzulie]

ИННА

Я помню, ага. А у меня то ли адаптировался организм, то ли фиг знает. 15 мг - ни тошноты, ни повышенного слюноотделения, ни мороза в конечностях

[balerina]

Ясно короче.
Я на другом сайте прочитала, что даже во время сушки во время тренировки(силовой) можно пить воду с 2 ч.л. фруктозы и лимонным соком, говорят это помогает собственный жир топить.- жир топиться в огне углеводов. Вчера вечером фруктозу купила, завтра хочу попробовать. Еще кто-нито употреблял?
Кстати есть ли разница между пироцетамом и ноотропилом?

[Erzulie]

balerina

Я на другом сайте прочитала, что даже во время сушки во время тренировки(силовой) можно пить воду с 2 ч.л. фруктозы и лимонным соком, говорят это помогает собственный жир топить.- жир топиться в огне углеводов. Вчера вечером фруктозу купила, завтра хочу попробовать. Еще кто-нито употреблял?

Я пью, только не фруктозу, а 1.5 ч.л. меда+ 0.5-1 лимон на 0.75л воды (на 0.5 воды в общем 1 ч л меда и пол-лимона). Фруктоза валяется в банке, не пью

Кстати есть ли разница между пироцетамом и ноотропилом?

в ноотропиле и пирацетаме одно и то же действующее вещество. Пирацетам.

Вообще есть три основных бренда. ноотропил, луцетам (Венгрия) и Пирацетам. Когда-то интересовалась, нашла каку-юто научную study, где пациенты пили ноотропил и луцетам. Оказалось, что по эффективности они практически одинаковы, луцетам даже чуть выигрывал, в итоге еркомендовали именно луцетам. Правда, исследования проводились на группах больных пациентов. Пью луцетам. дозировки везде одни и те же.

[solnishko]

[QУОТЕ]пироцетамом и ноотропилом? [/QУОТЕ]а ето что ?

[ИННА]

solnishko
Ой,как хорошо что тему вытащила!!!
У меня снова созревают вопросы,начну "марать" страницы

[san@]

ИННА

У меня снова созревают вопросы,начну "марать" страницы

Это очень хорошо! А я стеснялась попросить. В твоей теме вопросы уже неудобно задавать.
Инн, пиши, по возможности, поподробнее. Многим пригодится.
Ты сколько недель наметила? 10?

Сообщение изменено: san@ (21 февраля 2007 - 08:17)

[ИННА]

san@
угу,10 получается.Этот раз срок короче получился

[Fire]

ИННА

а я вообще перестала переносить иохомбин,как то попробовала-от одной таблетки пол дня так жетко тошнило,что жить не хотелось

такая же фигня. причем изначально такого не было. со временем появилось

[ИННА]

Fire

причем изначально такого не было. со временем появилось 

аналогично,Ань

[KOPI]

У меня снова созревают вопросы,начну "марать" страницы

Девочки,
почитала частично-ужаснулась...понятно диета, кардио...но столько всяких препаратов-я ни хрена в них не понимаю, неужели сложно удержать мышцу на сушке без них, слышала, конечно, что можно почти все "слить"-обидно
Девочки, у кого есть опыт-поделитесь)

[Есаул]

Совет домашним барышням: не вздумайте даже интересоваться "всякими препаратами" для сушки

и вообще... то, что большинство тут называет "сушкой", никак не совпадает с пониманием этого слова в устах проф. спортсменов (проф. не в смысле наличия профи-карты, а в смысле образа жизни, как у Ширли например). Для вас - это лишь легкие (или не очень) ограничения в диете, не более. А для них - временное на пределе сил изгнание из организма жиров и максимальная дегидратация оного. И если первое (сушка в вашем понимании) вполне полезна, то второе - губительно для женского организма

Сообщение изменено: Есаул (22 февраля 2007 - 11:07)

[KOPI]

Есаул,

Совет домашним барышням

для меня как раз

то, что большинство тут называет "сушкой", никак не совпадает с пониманием этого слова в устах проф. спортсменов

ну естественно-думаю все понимают

это лишь легкие (или не очень) ограничения в диете, не более.

для меня так....

не вздумайте даже интересоваться "всякими препаратами" для сушки

интересуюсь, потому что интересно

[Есаул]

ну вот смотри... Снежана говорит - йохимбин. Ладно бы как вздрючка перед проходкой, и совсем другое, если всего лишь повод оторвать зад от дивана и заставить себя полноценно позаниматься. Ты ж последствия препа представляешь? понятно, ты их можешь не ощутить и даже - скорее - не ощутишь, но организм почувствует, будь спок.
То же с эфедрой. И там и там - стимулянты для сердечной мышцы, усиление кровотока...
Нет - только как разовое средство, только как допинг для СТОЯЩЕГО дела (чур - не прикалываться с перестановкой ударений), соревнования, подготовка к ним, то-се...

[dip74]

Есаул

То же с эфедрой. И там и там - стимулянты для сердечной мышцы, усиление кровотока...
Нет - только как разовое средство, только как допинг для СТОЯЩЕГО дела (чур - не прикалываться с перестановкой ударений), соревнования, подготовка к ним, то-се...

Впринципе прав...

[solnishko]

Нет - только как разовое средство, только как допинг для СТОЯЩЕГО дела (чур - не прикалываться с перестановкой ударений), соревнования, подготовка к ним, то-се...

наконец то кто-то сказал ето -золотые слова , Олег !!!,я читаю когда обо всех средствах , которые ,как девочки так и мальчики на себе пробуют у меня мурашки по коже бегут,
Девочки, я немолодая тетка, сбросила в очень короткии срок тучу жира БЕЗ КАКОГО ЛИБО хим средства, только правильным питанием и занятиями спортом, вместо того , чтоб немного поменять в своих мозгах, страсть к жратве , вы готовы запихать в себя ефедрины, психотропные средства, ехембины.... , нарушая при етом сон, психику и нанося ужасныи вред организму,просто так ..., не идя на сцену,... согласна, когда те ,кто поставил цель -стать чемпионом, принимают все ето и многое другое, но-ето совсем другая цель ,а просто похудеть......., как красиво , называете ето "сушкои"-я уверенна ,что совершаете преступление перед своим организмом , призываю вас подумать , прежде ,чем запихивать в себя какую либо гадость
Добавлено
те, кто не могут себя загрузить достаточно на тренировках то ли из-за лени то ли по неумению идите на миостимуляции, ,массажи ......все что не доделываете в зале , можите доделать там,но ето безвредно

[Erzulie]

Есаул

Да правда все, правда.

Нужно четко понимать, что есть цель и осознавать цену, которую ты готов за нее заплатить. Если в твоем понимании оно того стоит - пжалста, хозяин- барин.


Девчонки, без обид - вы сначала нарастите.

(ПС. Воры с шапками поймут, остальные пропускайте мимо кассы)