Добавлю я наверно самую малость деки, скажем 100 мг в неделю чисто для суставов и связок. Пусть шарниры и тросики смазываются как надо, организм как машина стареет. Надо поддержать механизм )
Щас вспоминал, какие дозировки рекомендуют для этой цели. Сделай хотя бы 150 мг, а лучше 200 мг, так ты точно поймёшь, помогает ли она тебе для смазки суставов. 100 мг всё же маловато будет.