4625 ответов в этой теме

[Dimik]

С учетом последовавшей за успехом на ринге чудесной политической карьеры старшего брата, все так и было...

Так если их нема там, на илитных уровнях - откуда ж взяться в обыденной жизни.

[Sakhalinets]

Если честно, от мелких ни разу не прилетало несмотря на рассказы о том, как низкорослые боксеры 50-ти килограммовые крушили челюсти 100-килограммовым соперникам. Но постоянно представлял такой удар. Был бы я мелким, я бы бил прямым снизу (не апперкотом) при возможности.

[Grillmaster]

Проще шмалнуть

[Dimik]

Если честно, от мелких ни разу не прилетало несмотря на рассказы о том, как низкорослые боксеры 50-ти килограммовые крушили челюсти 100-килограммовым соперникам. Но постоянно представлял такой удар. Был бы я мелким, я бы бил прямым снизу (не апперкотом) при возможности.

Короткой рукой же прямые удары получаются слабее, крюки сильнее, длинной наоборот

[swistl]

Получается все претенденты (из числа меньшего роста) на чемповские пояса братьев Кличко были неумелыми

По сравнению с ними выходит так))
Так же, как, напротив, высокие соперники Тайсона не могли противостоять ему в свое время

Сообщение изменено: swistl (29 сентября 2019 - 02:34)

[Dimik]

По сравнению с ними выходит так))
Так же, как, напротив, высокие соперники Тайсона не могли противостоять ему

во первых Тайсон не такой уж коротыш, почти 180см.
Во вторых - а как же Дуглас? Ростом на 15 см выше Тайсона примерн а размахом рук так вообще там разница огромная, т.е. Тайсон рост=размах, Дуглас размах =рост+20

[swistl]

во первых Тайсон не такой уж коротыш, почти 180см.
Во вторых - а как же Дуглас? Ростом на 15 см выше Тайсона примерн а размахом рук так вообще там разница огромная, т.е. Тайсон рост=размах, Дуглас размах =рост+20

Даглас был лучше. Про то и речь, что рост в боксе не особо панацея. Еще вопрос опыта, если боксер привык работать с длинными, ему будет сложнее с низкими и наоборот.

[Dimik]

Даглас был лучше. Про то и речь, что рост в боксе не особо панацея. Еще вопрос опыта, если боксер привык работать с длинными, ему будет сложнее с низкими и наоборот.

Не панацея, прост пользоваться надо уметь, тогда преимущество многократно усилится.
Но более низкий рост и малый размах все равно уже заведомо в проигрышной позиции в боксе при равных умениях.

[Sakhalinets]

Короткой рукой же прямые удары получаются слабее

Тут дело не в короткой руке, а в кайфово направлении удара... Челюсть, расположенная впереди, выше твоего роста - так и просится под удар прямой... Ну это лишь - мои страшные представления о мышлении короткого соперника...)

[Sakhalinets]

Хуже только - когда он в ноги идет. Наклоняться долго...

Сообщение изменено: Sakhalinets (29 сентября 2019 - 03:14)

[Dimik]

Хуже только - когда он в ноги идет. Наклоняться долго...

Судя по Джону Джонсу высокий рост и паукообразное сложение не особо мешает защищаться от борьбы даже против лучших борцух, таких как Кормье.

[swistl]

Не панацея, прост пользоваться надо уметь, тогда преимущество многократно усилится.
Но более низкий рост и малый размах все равно уже заведомо в проигрышной позиции в боксе при равных умениях.

Если короткий умеет рвать дистанцию и проходить в ближний, а длинный не умеет его остановить, то в проигрышной ситуации будет длинный.
А если наоборот - то наоборот.
Вопрос чисто мастерства в данных условиях

[Dimik]

Если короткий умеет рвать дистанцию и проходить в ближний, а длинный не умеет его остановить, то в проигрышной ситуации будет длинный.
А если наоборот - то наоборот.
Вопрос чисто мастерства в данных условиях

Ну нет смысла сравнивать мастерство понятно итак что у кого мастерства больше тот и победил.
Речь о преимуществах при прочих равных.
У короткорукого по сути только одна дистанция боя и нет безопасной зоны, у длиннорукого до трёх дистанций (особенно если удары локтями разрешены, говоря про ufc) и 1-2 из них в относительной безопасности вне досягаемости короткорукого...

Сообщение изменено: Dimik (29 сентября 2019 - 03:35)

[swistl]

Ну нет смысла сравнивать мастерство понятно итак что у кого мастерства больше тот и победил.
Речь о преимуществах при прочих равных.
У короткорукого по сути только одна дистанция боя и нет безопасной зоны, у длиннорукого до трёх (особенно если удары локтями разрешены, говоря про ufx)) и 1-2 из них в относительной безопасности вне досягаемости короткорукого...

В боксе не может быть прочих равных, ща исключением роста.
На практике - если ты поставишь двух абсолютно тебе неизвестных боксеров, предсказать результат чисто потросту невозможно

[Dimik]

В боксе не может быть прочих равных, ща исключением роста.
На практике - если ты поставишь двух абсолютно тебе неизвестных боксеров, предсказать результат чисто потросту невозможно

Ну если тебе выдадут ставки на 100боев, на каждый рандомное мастерство, неизвестное тебе, а известен только рост и размах и при этом равные коэффициенты фиксированные и одинаковые, я бы в каждом бою ставил на больший рост а при равном росте на больший размах.
На дистанции думаю будешь в плюсе.

[swistl]

Ну если тебе выдадут ставки на 100боев, на каждый рандомное мастерство, неизвестное тебе, а известен только рост и размах и при этом равные коэффициенты фиксированные и одинаковые, я бы в каждом бою ставил на больший рост а при равном росте на больший размах.
На дистанции думаю будешь в плюсе.

Хорошо, как скажешь))

[Sakhalinets]

Судя по Джону Джонсу высокий рост и паукообразное сложение не особо мешает защищаться от борьбы даже против лучших борцух, таких как Кормье.

Судя по Джону Джонсу высокий рост и паукообразное сложение не особо мешает защищаться от борьбы даже против лучших борцух, таких как Кормье.

[Dimik]

Хорошо, как скажешь))

За меня говорит Реал
https://ru.m.wikiped...

[Sakhalinets]

Судя по Джону Джонсу высокий рост и паукообразное сложение не особо мешает защищаться от борьбы даже против лучших борцух

Боязнь мелкого противника - это, скорей, моя фобия...

[Anatolii]

Алексей, спасибо!) https://forum.steelf...72&p=1058656412

[sandwolf77]

Алексей, спасибо!) https://forum.steelf...72&p=1058656412

поздравляю!

[Sakhalinets]

Алексей, мне придется со следующего понедельника приступить к схеме... У нас с четверга гости и у меня легкий запой получился. Думал, обойдусь без перерыва, а теперь полагаю, может оно и к лучшему: недели три назад показал соседу, что такое рывок штанги... Он не понимал, чем он от толчка отличается... А вот я теперь понимаю... Воздействием на связки...) короче, на неделю тайм-аут беру...

[mserg]

У тебя повторыХподходы? Поясняй впредь,плз, у меня подходыХповторы - если вес отделен перед этим.
Не добавляй повторы. Даже если легко. Между 5 и 6 разница не большая, но сама тенденция вредная. Легкая и есть легкая треня, пусть легко.
ДОбавляй в тяж трени веса, исходя из критериев легко-нормально-тяжело. В легкую - из проделанных тяжелых решишь, сколько сбросить. Достаточно и 2,5, с учетом одного упра вместо 2-3 уже даст сильное снижение нагрузки, как и  надо. 
П.С. сделал бы себе дневник и выкладывал там трени одну за другой.https://forum.steelf...hp?showforum=78удобно ссылаться при контроле ошибок будет.  А сюда недельные и поблоковые итоги кидай и вопросы спрашивай. 

 

Добрый день.

 

Да, забыл написать, что это повтоы х подходы, прошу прощения. Хотел уточнить 2 момента.

 

1. Если я к примеру в тяжёлой тренировке увеличиваю вес, но скажем делаю 2 подхода по 5, а 3 по 3. То я продолжаю с этим весом работать до тех пор пока не сделаю все 5 х 5, правильно я понимаю?

 

2. Если я в тяжёлой сделал все 5 х 5, то в лёгкой для данного упра я соответственно увеличиваю вес?

 

Спасибо.

[sandwolf77]

Добрый день.

Да, забыл написать, что это повтоы х подходы, прошу прощения. Хотел уточнить 2 момента.

1. Если я к примеру в тяжёлой тренировке увеличиваю вес, но скажем делаю 2 подхода по 5, а 3 по 3. То я продолжаю с этим весом работать до тех пор пока не сделаю все 5 х 5, правильно я понимаю?

2. Если я в тяжёлой сделал все 5 х 5, то в лёгкой для данного упра я соответственно увеличиваю вес?

Спасибо.

1.Смотри по ситуации. Если провал по объёму в пределах одного подхода, то оставляй. Если больше-понизь.
2. Да, исходя из полных сделанных 5*5

[Suriken]

на прошлой неделе закончил ударный низкоповторный цикл с первым включением (после травмы локтя) верха. верх не тренировался нормально почти все лето. получил прирост по подтягиваниям прямым хватом. жим лежа под углом 45 и присед результат просто повторил. далее низ уходит в "поддержку" ввиду возобновления интенсивных баскетбольных тренировок. в целом за 9 месяцев тренинга набрал 4 кг и хорошо повысил силовые, особенно в приседе на "моноспециализации", жиме лежа под углом 30 градусов и подтягиваниях с весом. подтягивания без веса улучшил только на 1 повторение, но вместе с этим и свой вес увеличился на 4 кг. талия +2 см. рука 44 (+1см), очень улучшился рельеф. дельты плюс минус тоже самое, мне кажется стоит накинуть объем в дальнейшем, а еще лучше специализацию. общий вес 105 кг. иду на первую в своей жизни полноценную (в моем понимании) сушку. Алексею очередное спасибо. Всем без травм.

[sandwolf77]

Suriken, здоровый кабан. особенно с учетом роста.

фото твое первый раз вижу)).

Разреши рекомендацию? Нужен акцент на ромбовидные и нижние трапы. Они отзывчивые и быстро даже без значительной прибавки веса сделают тебя визуально жестче и как бы грубее. 

[Suriken]

Нужен акцент на ромбовидные и нижние трапы.

еще как нужен, тяги не делал лет 5 нормально, только подтягивания в вариациях.

[sandwolf77]

Привет , я отдохнул , готов начинать ))

отлично, описывай как тренировался последние пару месяцев. какая актуальная форма . и какие текущие цели.