30961 ответов в этой теме

[SadRabbit]

Пачка инъекционной аскорбинки, проставленная при первых признаках простуды или вирусных заболеваний - гарантировано вытягивает меня, болячка даже не развивается. Уже года 4 ничего серьёзнее не принимал. Работает факт.

Главное потом еще пару суток для профилактики инжекты делать.

[STATHAM.72]

То,то мля...Витамин С это-король!Как и тесто в ААС!...А если вит.С+тесто,то ваще=пиСтец!!!))) И некуй попу щюрить...Плюс чеснок и зелёный чай...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (10 мая 2014 - 10:13)

[mambetus]

Ниох от "Нутрекса"+гливенол+молсидомин или изосорбида динитрат...

[Zenth]

Какие метаболиты в крови говорят о процессах катаболизма мышечной ткани в организме?

Надо смотреть в сторону глюкокортикоидных гормонов.

[Grubman]

Надо смотреть в сторону глюкокортикоидных гормонов.

Если ты поймаешь эти гормоны в крови - значит, вероятнее всего ты либо везунчик, либо уже не жилец... Их выделение крайне неравномерно по дню... данные нерепрезентативны...

Мне кажется корень в альбуминах, креатинине, мочевине... Что еще добавить?

[renepjd]

Мне кажется корень в альбуминах, креатинине, мочевине... Что еще добавить?

водку, пиво, вино

[d-rago-n]

Мне кажется корень в альбуминах, креатинине, мочевине... Что еще добавить?

Часть белка усваиваеццо, а часть идёт куда? В какашку...

Думаеццо, что анализ кала может как-то помочь вам.

[Zenth]

Если ты поймаешь эти гормоны в крови - значит, вероятнее всего ты либо везунчик, либо уже не жилец... Их выделение крайне неравномерно по дню... данные нерепрезентативны...

Ну почему же? А тот же кортизол?

[Grubman]

Ну почему же? А тот же кортизол?

Кортизол всплесками выделяется, как и все кортикоиды типа адреналина и норадреналина...

[TII]

Ну почему же? А тот же кортизол?

 

чтобы кортизол померить, нужно вести суточный мониторинг мочи. Однократное взятие крови не показательно.

[TII]

Да все это хрень - невозможно отличить - своя имунная система срабатывает, или плацебо витамин С. Если вокруг болеют, то и я заболею точно. Никакой витамин С мне не помогает не заболеть- проверял. И всякие там мази, и прочая хрень - все бестолку. А вот выздоравливаю я и без него обычно очень быстро, за 2-3 дня. В этом году было исключение за много лет - ребенок из детсада принес такую заразу, что я недели три болел.

И некуй попу щюрить...

 

[Grubman]

Я вообще не болею практически... За 20 последних лет хорошо если болел 1-2 раза... При этом с витамином С не напрягаюсь особенно... Иммунитет - это болезнь чистых рук и постоянных укрываний, имхо...  .

[rihad]

Малышева рассказывала недавно, что детям полезно простужаться, соплявить и т.д. 10 кажется раз в год для укрепления и закалки иммунитета, взрослым тоже как минимум 1-2 раза в год. А то не будешь болеть годами а потом ррраз - обычная простуда свалит с серьезными осложнениями.

[Shishkin29]

Малышева рассказывала недавно, что детям полезно простужаться, соплявить и т.д. 10 кажется раз в год для укрепления и закалки иммунитета, взрослым тоже как минимум 1-2 раза в год. А то не будешь болеть годами а потом ррраз - обычная простуда свалит с серьезными осложнениями.

Миниатюры

• 

[TII]

А то не будешь болеть годами а потом ррраз - обычная простуда свалит с серьезными осложнениями.

 

 

так и происходит. Простуда пару раз в год тренирует и укрепляет иммунитет, ее не надо бояться....

чем дольше не болеешь по мелочи - тем больше вероятность заболеть "по-крупному"

[Grubman]

так и происходит. Простуда пару раз в год тренирует и укрепляет иммунитет, ее не надо бояться.... чем дольше не болеешь по мелочи - тем больше вероятность заболеть "по-крупному"

Оправдание ищете... Я всю жизнь сплю без одеяла. Сплю с открытыми окнами даже зимой... Организм просто адаптирован... А вот тепличные цветки постоянно болеют, поскольку нет у них адаптации.. вот и болеют....

[TII]

Grubman,

так никто не спорит с этим.

я, например, тоже сплю с открытым окном круглогодично, и одеваюсь легко. И одним из первых открываю плавательный сезон....

 

Речь как раз про то, чтобы не бояться заболеть и простыть, кутаясь в теплую одежду и глотая всякие лекарства

Простыл - отлично. Только на пользу.

О чем ты вообще? Легкая периодическая простуда и формирует "адаптацию" как ты говоришь, и является совершенно нормальной.

Ничего хорошего в том, чтобы не простужаться вообще годами нет, так как это совершенно нормально!!!!

Сообщение изменено: TII (11 мая 2014 - 11:45)

[Grubman]

Речь как раз про то, чтобы не бояться заболеть и простыть, кутаясь в теплую одежду и глотая всякие лекарства

Ну никак у меня последние 20 лет не получается заболеть простудными.. Вот мне не везёт...

[STATHAM.72]

Люди не могут понять,что болезнь это-сбой в иммунке,а не "нормально!"Вот если никогда не болеешь,то все отлично как раз!А так их послушать,то проболев 5 раз в год-ТАААКОООЙ ,мля, Иммунитет приобретешь,что в итоге-один куй не будешь больше болеть.)))ИппануццО,Логика...(((

[Grubman]

А еще почаще мойте руки перед едой и магазинные овощи-фрукты... Вся зараза будет ваша... От всего не застрахуетесь, а вот иммунитет ослабите!

[TII]

Мне зашибись как нравится диета моя (стакан гречки и 800-гр лоток куриного филе грудок + что то на 200 калорий). Мало того что я сыт на ней, мне не надо думать что есть и главное - какой то прилив сил даже. Чувствую, что поймал удачу за хвост.... Нравится, что я наконец то четко знаю калорийность и состав своего питания.

 

Кстати, грудки я теперь не запекаю, а тушу в молоке.... это еще лучше, так как образуется подливка, которая очень хорошо дополняет углеводы... Прист был прав. Важно только делать это быстро.

Сообщение изменено: TII (11 мая 2014 - 01:27)

[sereje4ka]

TII, Даже не верится, что это взрослый человек пишет. 

[TII]

sereje4ka,

давай так - не пиши мне, или пиши по делу. Фиг поймешь - то ли послать тебя, то ли ты так неуклюже пытаешься что то сказать. Я - типичный овен, а инфантилизм и прямолинейность - вообще то характерные черты овнов, мне лично нравится. Кому не нравится - может идти куда подальше в ж*пу

Сообщение изменено: TII (11 мая 2014 - 02:16)

[Grubman]

Сережечка любит показать своё превосходство.... Есть в этом что то от Фрейда. видимо... ТII - терпи!

[sereje4ka]

TII

Да ты мне не  нравишься, т.к. ты отравляешь своим бредом темы о диетах. 

Сначала год всем советовал тренироваться на сушке по 5-6 раз и до 2х раз в день. 

И вот результат, оказался кабаном с 30% жирности, а когда ты сам решил диетить,то ничего умнее чем монодиета по типу галя.ру не смог выдумать 

И каждый день из трех ты успеваешь заходить и писать как тебе клево на этой диете и какой ты вообще молодец.

 

 

Надо было хотя бы сделать домашнее задание и посчитать сколько месяцев тебе придется так диетить и как ты будешь волком выть через две недели от своей гречки с курицей.

 

 

Мало того что я сыт на ней, мне не надо думать что есть и главное - какой то прилив сил даже. Чувствую, что поймал удачу за хвост....

 

За 3 дня сцуко поймал удачу за стакан гречки 

Ты еще не до конца выкакал всю свою прошлую пищу до начала диеты... поймал он удачу %-)

Сообщение изменено: sereje4ka (11 мая 2014 - 02:41)

[ilay888]

Серж, ну что ж ты так, потолерантнее нужно немного быть))  TII здесь временный пассажир, пару-тройку недель подиетит, словит все прелести  и бросит нах все, сославшись на венуто, депрессии, либидо и что и таквсе заипись

[TII]

Да ты мне не  нравишься, т.к. ты отравляешь своим бредом темы о диетах. 

Сначала год всем советовал тренироваться на сушке по 5-6 раз и до 2х раз в день. 

И вот результат, оказался кабаном с 30% жирности, а когда ты сам решил диетить,то ничего умнее чем монодиета по типу галя.ру не смог выдумать 

 

(1) никто тебя не спрашивал, нравлюсь я тебе или нет. Довольно глупо это писать. Мало ли кому что не нравятся  ты вон на свои труселя посмотри.

(2) зачем ты врешь? Я неделю назад написал, что БЕЗ ДИЕТЫ тренировки 5-6 раз в неделю возможны для того, чтобы быть в лучшей форме, чем при тренировках 3 раза в неделю. Я вообще то сделал гигантский прогресс за последний год. И фото у меня есть, подтверждающее это. Но опубликую я его только когда просушусь.

(3) А то, что я год назад был дрищем с 50% жирностью, это, конечно, не считается. А диету я выбрал абсолютно мне подходящую. Нужно будет - изменю в рамках заданной калорийности.

 

Да, и про ошибки - не ошибается тот, кто ничего не делает.

Сообщение изменено: TII (11 мая 2014 - 05:23)

[TII]

 TII здесь временный пассажир, пару-тройку недель подиетит, словит все прелести  и бросит нах все, сославшись на венуто, депрессии, либидо и что и таквсе заипись

 

меня это только мотивирует. Хотя, если честно, и правда я не считаю главной целью в жизни добиться рельефа. Моя цель вообще - качество жизни. Занятия спортом его повышают, приносят удовольствие и дают драйв. Пока ограничение калорийности 1800 калорий мне очень нравится, это оказалось несложно, так что я не думаю, что сойду с этого пути, если он будет приносить результаты и не потребует еще большего урезания калорийности.

[STATHAM.72]

Я вот никому не говорю-Бред,чушь,херь...Или-покажь фотки!...Я лишь грю,что делаю я...Я никого не учу качаться или есть...Или пить...)))Если говорю,что витамин С работает,то так оно и есть(на мне и других)...Если я говорю,что каллории это-"бабский подсчет" и так тело не живет по калоризаторам(типа-все продукты одинаково усваиваются) и во всех продуктах(разные сорты яблок и мяса)-одинаковое число БУЖ(по калоризаторам+факторы хранения и сортов+усвоение),то я грю своё ИМХО!Хотите проверяйте...Хотите-верьте на слово...Сереже4ка,как впрочем и М.Казаков и АнатолийР(все с Земли обетованной)-любят,что бы последнее слово было за ними...Ну,пущай так...)))Тока это форум и грить кому то-твоё кунг-фу хуже моего-не айс!...Лично я с сегодняшнего дня РЕЗКО меняю курс по методологии Тренинга...Думал и рисовал два дня...Ещё ближе к оптимизации...Но не говорю никому,что кто то не так трениццО!...Важен сам процесс...И братство...Которого тут как не было,так и нет...Ибо ББ-спорт нарциссов...(((Каждый сам по себе...С "язвой" по отношению к другим...А Прист не такой...Но видит оборотку негатива постоянно...Поэтому и мне уже вроде как пох становиться...(((Хотя поддерживаю Рихада и Грубмэна!Потому,что они-фанаты!...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (11 мая 2014 - 05:35)

[TII]

Если бы мне сразу кто то сказал - хочешь подсушиться - кушай для начала стакан гречки и 800 грамм грудок + что то на 200 калорий, это мне бы ГРАНДИОЗНО облегчило задачу. Если бы еще рассказали, как приготовить эти грудки вкусно - я бы человека этого очень благодарил. Это была бы для меня бесценная информация. Просто и ясно. А то ведь что некоторые говорят - взвешивай всю еду, подсчитывай общую калорийность, итд итп. Тьфу. Да не каждый захочет этим заниматься. В этом проблема. Я нашел простое и четкое решение. Как бы не язвил кто-то там из еврейского Мухосранска, я считаю - это окуительная информация. Самая важная. Ибо проста как дважды два. А начав с этого, дальше уже поменять продуктовый набор не так сложно. Главное то - начать.

 

Короче говоря, еврейская собачка лает - караван идет....

Сообщение изменено: TII (11 мая 2014 - 05:45)