64419 ответов в этой теме

[Олег К]

МихаилВ, вопрос не самом тоннаже. Автор (ВИГ) имеет полное право внутри своей методики использовать те методы контроля прогресса, которые считает нужными. Мои вопросы больше направлены к конкретным цифрам данной нагрузки. Не надо столько обычному фитнесисту- любителю-кОчке. Выступающему ПРО (или что-то типа того)? Может быть. Однако многие из них обходятся намного меньшими по объёму нагрузками. 

Это так, если поверхностно... Я так сильно глубоко не копал для общего обозрения. Если копнуть поглубже, там уже тема для отдельного разговора, но не со всеми. С 2-3мя человеками на этом форуме, которые знакомы с общеспортивной теорией. (Диско в их числе, само собой)

[МихаилВ]

Олег К,

Я понял, благодарствую )

[Andy_Two]

Я понял, благодарствую )

 

Вообще без проблем, даже не заморачивайся. )

[Горец67]

Саша, а кто у тебя на аватарке?
Гойко Митич?))

О...) Если это так то я доволен)))

[Горец67]

Саш, крутая форма!!!!

Спасибо)
Но чит светом))) и удачный ракурс))( Яреме спасибо за фото)

Сообщение изменено: Горец67 (09 января 2022 - 09:33)

[Горец67]

Он, только лысый)))

Но главное, что он)))

[Олег К]

Но главное, что он)))

Митич после химеотерапии 

[Горец67]

Митич после химеотерапии 

А вот и куюшки)) я после НГ жирненький))

[Олег К]

А вот и куюшки)) я после НГ жирненький))

Я про стрижку, а не форму 

[Andy_Two]

и куюшки)) я после НГ жирненький))

 

Саша, ты что издеваешься? Перестань выпендриваться, в конце концов. У тебя проосто очень хуёваая форма. То что ты эти видосики выкладываешь, не имеет никакого отношения к форме. Отрицательная форма говно просто, как тебе ещё пояснить..

Сообщение изменено: Andy_Two (09 января 2022 - 09:53)

[Горец67]

Саша, ты что издеваешься? Перестань выпендриваться, в конце концов. У тебя проосто очень хуёваая форма. То что ты эти видосики выкладываешь, не имеет никакого отношения к форме. Отрицательная форма горвно, как тебе ещё пояснить..

Да уже понял тебя) ты у нас на жф один такой))
Особенно когда под градусом))

[Andy_Two]

Да уже понял тебя) ты у нас на жф один такой))

 

Это печально, САша, что только один. Ты уже не сможешь пополнить армию стилфактора, ибо на орехах, недостаток тестостерона  и писька не стоит. Но в след.жизни в всё обязательно получится, поэтому не стоит расстраиваться и переживать. )

Сообщение изменено: Andy_Two (09 января 2022 - 10:04)

[Горец67]

Это печально, САша, что только один. Ты уже не сможешь пополнить армию стилфактора, ибо на орехах, недостаток тестостерона  и писька не стоит. Но в след.жизни в всё получится, поэтому не стоит расстраиваться и переживать. )

Твои комплексы не надо на других перекладывать)
Держись ты там)

[Олег К]

Это печально, САша, что только один. Ты уже не сможешь пополнить армию стилфактора, ибо на орехах, недостаток тестостерона  и писька не стоит. Но в след.жизни в всё обязательно получится, поэтому не стоит расстраиваться и переживать. )

Слишком унылый троллинг, даже для этой офф-овой темы. 

[Горец67]

Слишком унылый троллинг, даже для этой офф-овой темы. 

потому и жалко его(

[Dimik]

Логика немного куцая. За 15 лет темы ВИГа на форуме прошло много натуральных качат. Ты же мне предлагаешь накачать именно одного конкретного. 

Ну и такого чтоб изменений не было не припомню типа пахал и все зря
Тех кто заебался - полно, но это не тупиковый путь вовсе, заебавшийся на ВИГе человек просто скидывает обьем и добавляет себе далее мышц без напрягов на фоне разгрузки

[Andy_Two]

Твои комплексы не надо на других перекладывать) Держись ты там)

 

Доведёшь ты  меня со своей утвердильниковостью и завистью. ))

 

 

Да ладно, Саша, мне же не трудно отвечать и, если представится случай, жиробасов типа тебя поставить на место, в Стойло в вмысле. Неужели тебе не надоело, дрыщ?

Сообщение изменено: Andy_Two (09 января 2022 - 10:11)

[Andy_Two]

Слишком унылый троллинг, даже для этой офф-овой темы.

 

Помалкивай пока, жиробас. )

[Dimik]

Тонко, тонко... Т.е. ВИГу или Хэвифанку вы такое требование (накачать себя не предъявляете )))
Мне и такой ненакачанной формы вполне .
(Интересно, через сколько минут Димик побежит лепить и выкладывать коллажи ?) 

А мне то зачем, это уж ты сам лепи с Ривзом, типа ожидание и реальность)

[Олег К]

Помалкивай пока, жиробас. )

Приляж,  проспись, уважаемый. 

[Олег К]

А мне то зачем, это уж ты сам лепи с Ривзом, типа ожидание и реальность)

Ну а как зачем? Затем же, зачем и до этого коллажики лепил, типа разъебать в пух и прах визуальными методами )))

На большее-то ведь тебя не хватает. 

[Andy_Two]

А мне то зачем, это уж ты сам лепи с Ривзом, типа ожидание и реальность)

 

Вероятно, два Киану Ривса, Олег и Саша, офуэнно самоутверждаются щас на форуме. )) Это надо понять... и простить. ))

[Andy_Two]

Приляж, проспись, уважаемый.

 

Ну если ты, горничная приведёшь номер в порядок, то я пожалуй прилягу. Блятть ))

[Горец67]

Доведёшь ты  меня со своей утвердильниковостью и завистью. ))
 
 
Да ладно, Саша, мне же не трудно отвечать и, если представится случай, жиробасов типа тебя поставить на место, в Стойло в вмысле. Неужели тебе не надоело, дрыщ?

Андрей может хватить быдлить??
В стойло ставь своих коров)
Если не умеешь пить, не пей)

[Andy_Two]

Горец67,

 

Саша, и Олег, кстати, вы просто не понимаете, вероятно, что сейчас я нахожусь на наивысшей стадии охуэнности, которую мне только когда то удавалось достичь. В смысле процента мышц, минимума жира и т.п, плюс качество настроения.

 

Так что быдлишь здесь на форуме ты, Саша, последнее время. Раньше ты был другой, вероятно просто стал старпёром, и мне это оченьб обидно, не из-за тебя, а из-за форума, посколькуещё один позитвный чел выпал.

[Горец67]

Горец67,
 
Саша, и Олег, кстати, вы просто не понимаете, вероятно, что сейчас я нахожусь на наивысшей стадии охуэнности, которую мне только когда то удавалось достичь. В смысле процента мышц, минимума жира и т.п, плюс качество настроения.
 
Так что быдлишь здесь на форуме ты, Саша, последнее время. Раньше ты был другой, вероятно просто стал старпёром, и мне это оченьб обидно, не из-за тебя, а из-за форума, посколькуещё один позитвный чел выпал.

завтра перечитай этот пост)
И если не изменишь свое мнение, значит плохи твои дела и пора завязывать с алкоголем)

[Andy_Two]

завтра перечитай этот пост) И если не изменишь свое мнение, значит плохи твои дела и пора завязывать с алкоголем)

 

Зачем перечитывать. Можно сегодня. Скажу тебе коротко, ты старпёр и перестал понимать юмор. И это нормально в твоем возрасте, просто надо смириться.

[phaze]

Andy_Two,
Бля Зигги, ты ж такой весельчак всегда был!
А потом чот всех начал оскорблять))) мне кажется, что не твоё амплуа)))

Ну хуй знает, это мое имхо. Я могу быть. Не прав)

[Горец67]

Зачем перечитывать. Можно сегодня. Скажу тебе коротко, ты старпёр и перестал понимать юмор. И это нормально в твоем возрасте, просто надо смириться.

это не юмор) а быдлинг и хамство) и да шути с кем нибудь другим)

[Горец67]

Andy_Two,Бля Зигги, ты ж такой весельчак всегда был!А потом чот всех начал оскорблять))) мне кажется, что не твоё амплуа)))Ну хуй знает, это мое имхо. Я могу быть. Не прав)

Кирилл ты прав) тут от веселья ничего не осталось)