64419 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

AnatolyR, Анатолий, у многих есть ограничение по времени тренировки, у них есть время либо в обед, либо вечером до того, как забрать детей из сада или сутра до работы есть час.
Говорить, что для большинства 3 тренировки по 1,5 часа удобнее, весьма спорно.
От многих слышал такое "хоть 6 треней но не дольше часа".

[AnatolyR]

От многих слышал такое "хоть 6 треней но не дольше часа".

есть и такое

не спорю

[phaze]

AnatolyR, Анатолий, у многих есть ограничение по времени тренировки, у них есть время либо в обед, либо вечером до того, как забрать детей из сада или сутра до работы есть час.Говорить, что для большинства 3 тренировки по 1,5 часа удобнее, весьма спорно.От многих слышал такое "хоть 6 треней но не дольше часа".

Дим, они после зала не моются))

[Heavyfunk]

Только сам автор не захотел себя водить 5 лет по пустыне развития сферических СВ, ФК, ССА и ССС, сразу направился в соревновательную дисциплину. Причем в методике которой рулят именно 1пмные гуры )))

Ну я это сделал только ради того, чтобы в форумных баталиях было б чем козырнуть "я ж МС, а Вы кто?" При этом, никаких 1ПМ использовать мы не будем) чисто ББ-подготовка. Достигну МС, затем на пятидневку по СОТ.

Сообщение изменено: Heavyfunk (09 января 2022 - 07:03)

[Олег К]

А чем 4 тренировки по 60-70 минут хуже?

Это вопрос не ко мне. Поинтересуйся, как обычно в залах тренируются общественных. 3 раза и тренируются- пон, ср, птн или вт, чтв, субб. Обычно бро-сплит, конечно. Эдакая квази-объёмка. Время 1.5 часа - усредненно. Кто-то 1 час, а кто-то и 2 (эти обычно попиздеть любят )))

[Олег К]

Ну я это сделал только ради того, чтобы в форумных баталиях было б чем козырнуть "я ж МС, а Вы кто?" При этом, никаких 1ПМ использовать мы не будем) чисто ББ-подготовка. Достигну МС, затем на пятидневку по СОТ.

Ну так все ж, кто в теме понимают, что т.н. МС в непонятном спорте (пауэрспорт- это чистый новодел с заниженными нормативами) весит, как аргумент не много. Особенно если этом МС выполнен в лёгкой категории. А кто не в теме будут тыкать- это ж бб, особый спорт, куда ты накуй со своими силовыми регалиями лезешь. )))

[Dimik]

Олег, может оставишь всеже гастеров грузчиков в покое, они там не при чем и поменяешь обложку статьи на вот эту хотябы?

Димарь наверное не будет против, а если будет - ну и пофиг на него, он же грузчик)
Остальное впринципе пох, все равно твои писульки дальше вступления мало кто прочтет))

[Олег К]

Олег, может оставишь всеже гастеров грузчиков в покое, они там не при чем и поменяешь обложку статьи на вот эту хотябы?
Fotoram.io.jpg
Димарь наверное не будет против, а если будет - ну и пофиг на него, он же грузчик)
Остальное впринципе пох, все равно твои писульки дальше вступления мало кто прочтет))

Ты можешь там прилепить сам в комментариях. И указать сколько труда под эту форму надо положить. Чтобы всё по чесноку было. 

[Matvey Kot]

Димарь

Отличный прогресс!

Два разных человека 

[DimaSem]

Осталось дождаться когда Олег Осцида на нетупиковом также и даже оптимально-быстрее накачает.
Но думаю недоживем)

[Олег К]

Осталось дождаться когда Олег Осцида на нетупиковом также и даже оптимально-быстрее накачает.
Но думаю недоживем)

Почему именно Осцида, что он тебе плохого сделал? )))

[Dimik]

Ты можешь там прилепить сам в комментариях. И указать сколько труда под эту форму надо положить. Чтобы всё по чесноку было. 

1-2 года на фарме или 10 внатураху - выбор за вами, но если такая форма прям нужна придется чем то жертвовать чо)

[DimaSem]

Почему именно Осцида, что он тебе плохого сделал? )))

ну мне кажется стартовые данные похожи.и тот и тот не "генетик".не отличаются массивным костяком и мезоморфностью.

Сообщение изменено: DimaSem (09 января 2022 - 07:28)

[Олег К]

ну мне кажется стартовые данные похожи.и тот и тот не "генетик".не отличаются массивным костяком и мезоморфностью.

Конечно похожи. Только старт на 20 лет позже и рост на 20 см ниже. А так да... Очень похожи )))

[Олег К]

1-2 года на фарме или 10 внатураху - выбор за вами, но если такая форма прям нужна придется чем то жертвовать чо)

Ну так в чём проблема? Выложи там в комментариях с указаниями параметров- Стаж такой-то, тренинг столько-то тонн, соревновательный вес столько-то. )))

[Олег К]

Гляжу тут пьянь Грилль снова на форуме вытаял. Привет, Саша! Всё бухаешь? )))

[DimaSem]

Конечно похожи. Только старт на 20 лет позже и рост на 20 см ниже. А так да... Очень похожи )))

для виртуоза мысли это не преграда)

[Dimik]

Ну так в чём проблема? Выложи там в комментариях с указаниями параметров- Стаж такой-то, тренинг столько-то тонн, соревновательный вес столько-то. )))

Ахаха, не, я лучше выложу под другой статьей фотку Ривза с подпиской что такой видухи на данной проге пока никто не добился, поэтому тут на фотке древние катлеты)
Это тоже будет честно)

[Dimik]

Конечно похожи. Только старт на 20 лет позже и рост на 20 см ниже. А так да... Очень похожи )))

Это и спасло осцида, начал бы он 20 лет назад и был на 20 см роста ниже - хуй уже оправдаешь видуху неривза)

[Олег К]

Ахаха, не, я лучше выложу под другой статьей фотку Ривза с подпиской что такой видухи на данной проге пока никто не добился, поэтому тут на фотке древние катлеты)
Это тоже будет честно)

Да, выложи. Можно подумать, что видухи Ривза в честную натурашку много кто добился.

[Дмитрий Р]

Димарь наверное не будет против, а если будет - ну и пофиг на него, он же грузчик)

Ладно, грузчик не против.
Можешь для фронта взять из этих.
Но на самом деле при сравнении в позах "грудь, бицепс сбоку", "широчайшие сзади", "бицепс сзади" разница больше, все нагляднее.
Такое чувство, что спереди ещё много работы и через годик- полтора, если все хорошо, буду писать, что сделал ремонт фасада)

Миниатюры

• 

[Олег К]

Это и спасло осцида, начал бы он 20 лет назад и был на 20 см роста ниже - хуй уже оправдаешь видуху неривза)

Логика немного куцая. За 15 лет темы ВИГа на форуме прошло много натуральных качат. Ты же мне предлагаешь накачать именно одного конкретного. 

[Дмитрий Р]

Логика немного куцая. За 15 лет темы ВИГа на форуме прошло много натуральных качат. Ты же мне предлагаешь накачать именно одного конкретного. 

Ну можешь себя. Грузчики не против.)

[Олег К]

Ну можешь себя. Грузчики не против.)

Тонко, тонко... Т.е. ВИГу или Хэвифанку вы такое требование (накачать себя не предъявляете )))

Мне и такой ненакачанной формы вполне .

(Интересно, через сколько минут Димик побежит лепить и выкладывать коллажи ?) 

Миниатюры

• 

[Олег К]

2Д опять ловко отвели удар от себя и втянули в срач третьего Д. Классика ЖФ, вместо разговора по существу (обсуждения методики).

[Горец67]

Ну можешь себя. Грузчики не против.)

Какие грузчики?)) Я один из них))
Смотри над аватаром))

[phaze]

Какие грузчики?)) Я один из них))
Смотри над аватаром))

Саш, крутая форма!!!!

[Rus72]

Какие грузчики?)) Я один из них))
Смотри над аватаром))

Саша, а кто у тебя на аватарке?

Гойко Митич?))

[Дмитрий Р]

Гойко Митич?))

Он, только лысый)))

[МихаилВ]

вместо разговора по существу (обсуждения методики)

Уважаемый Олег!

А вы можете вкратце сформулировать ключевые проблемы методики ВИГ-а, с которыми вы кардинально не согласны?

Я пытался вычленить их из статьи на яндексе, но смог разглядеть нижеперечисленное:

- параметр ТОННАЖ - искусственный, неудобный

- величина предписываемого ТОННАЖА - велика

- нет достаточного обоснования для введения параметра ТОННАЖ и его величины (сиречь авторитеты таким не пользуются).

Наверняка я как новичок чего-то не увидел, добавите?

P.S.Так-то я скрытый фанат методики ВИГ-а, с небольшими правками вредняю в свою жисть, критика системы специалистом-практиком -- ценная  штука

Сообщение изменено: МихаилВ (09 января 2022 - 08:50)