Имхо, тогда действительно, надо сформулировать, что оппоненты имеют в виду под "отличиями в тренировках". Тренироваться в 2 раза больше - это отличается или "не отличается". Жать 100 кг и 200 кг - это отличается или не отличается, и т.д.
попробую переформулировать мысль.
Далее я НЕ ГОВОРЮ про настоящих спортсменов, которые готовы на любые жертвы ради результата, речь об обычных людях.
Условный Вася может дойти до определенного предела в результатах, а прибавить он не сможет по банальным причинам - нарушение сна, питания, нервы, отсутствие режима или еще что-нибудь. У него есть несколько вариантов решения проблемы: первый - подстроить всю свою жизнь под необходимый режим тренировок, или второй - компенсировать проблемы химлом. При этом мы сейчас не говорим про мышечную гипертрофию бодибилдинга, там все это нужно вместе с препаратами, потому что просто мышцы без препаратов не могут так расти. А что даст химло в случае Васи? Оно даст ему необходимое восстановление в условиях жизненных проебов, соответственно у него будет расти результат, и он будет прогрессировать.
Следующий вопрос: А что у него поменяется в тренировках? А ничего у него не поменяется, кроме того, что он сможет переваривать большую нагрузку, т.е. если он раньше жал 100х5/3, теперь он будет жать 100х8/4 или 110*4/5 и не подыхать, самое главное, что он не будет при этом переходить некую грань, когда спортсмен начинает сыпаться, начиная с нервной системы и заканчивая связками и прочими проблемами. Но при всем при этом Вася будет жать больше, чем раньше, что в итоге позволит Васе увеличить результат в жиме. Плюс к этому к нему прилипнет побольше мяса и водички, т.е. он бонусом получит дополнительно видуху "качка".
Давайте пойдем дальше. Вася откурсил 2 месяца, сделал ПКТ и забил на это благородное дело, что с ним произойдет? Все Васины результаты полетят к хренам собачьим, но будет одно большое НО! Это явление носит временный характер, и через 3-6 месяцев гормоналка Васи придет в норму, он пожрет спортпита, креатинчика и витаминочек, и его результат снова будет расти, и, как показывает практика, он может вырасти даже относительно химозного результата. Я например на химле смог присесть 260, а через полгода на анимал паке с креатином 280. Т.е. после применения химежечки организм меняется и получает новые возможности для развития силы, а развитие силы тащит за собой рост мышечной массы (не рассматриваем настоящий бодибилдинг).
Т.е. что происходит с Васей после того, как он курсанул? Он получил новую возможность прогрессировать. Дальше он опять упрется в пень, но он уже будет знать, что делать.
Всегда есть спортсмены, которые на химле ломаются психологически и не могут перенести промежутка времени, когда результат летит на дно и небо перестает сиять яркими красками. Они впадают в зависимость от химозы, и не видят своих тренировок без нее. Это их путь, они выбирают его сами.
Есть еще серьезные спортсмены, которые выбирают вечный либо супер-длинный курс осознанно, чтобы получить запредельно возможный результат. Проблема в том, что этот результат никто не может гарантировать, поэтому это путь полный невзгод, трудностей и опасностей. Но они идут на него осознанно.
Так, возвращаясь к тренировка на химозе и без, моя позиция такова: тренировочный план строится ОДИНАКОВО, просто на химежке атлет может сделать больше. Это тоже самое, как если бы без химежки он спрогрессировал в результате - соответственно у него повышаются рабочие веса и объемы. Но причина этого не в том, что он химичит и его можно зае*ать, а в том, что он готов эти веса и объемы выполнить. Если условные химик Вася и натурал Петя тренируются у одного тренера и их результаты одинаковые, то тренировочный план будет примерно одинаковым и по объемам и по весам, похрен на химию.
Постарался изложить максимально доступно, извиняюсь, если косноязычно.
PS. Если Петя жмет 100 в предел, то хоть всю жопу истыкай, хер он пожмет 200 в близкой перспективе.
Вход
Регистрация
Тренировка дельт от сильнейшего бодибилдера Александра Фёдорова для TOP Б/Ф Инны Тылец (youtube.com) смотреть с 23 минуты.
Наверх
