5891 ответов в этой теме

[пачварык]

Не, я имел ввиду что осоьой разницы с "внатураху" нет. А мясо растет. Значит его растит не ебашилово а непосредственно химло. Непонятно- почему вдруг без тренинга специального оно не должно растить мясо

Просто со специальным тренингом и без химла,оно гораздо лучше,чем химло и абыкак.

[пачварык]

Ну ты тоже утверждаешь обратное, так что и ты доказывай)) Садись на курс, не тренируйся и всем докажи, что стероиды ничего не дают, если не качаться.

Ничего и не дают.я на коте и цобакене это уже выяснил.

Сообщение изменено: пачварык (24 июля 2016 - 07:01)

[пачварык]

А где же ебашилово?

Во ща 20 минут без остановки в турникмен центре подтягивался и отжимался.хз,раз по 130 и того и того сделал.получается 260х117=....нихуа себе!! Больше 30 тонн!! Я и сам сижу и окуеваю...и не сказать,что заебался...
Правда,подтягивался разными хватами.но отжимался широким даволе.

[Death Star]

1,2 грамма на двоих)
Диван двухместный, друг друга контроллировать (чтоб не подкачивались)

Я не выдержу лежать несколько недель на диване, тем более, с Пачварыком рядом. Тем более, на тесте)))

[Олег К]

Death Star,

 

Я не выдержу лежать несколько недель на диване, тем более, с Пачварыком рядом. Тем более, на тесте)))

А если Трухину между вами положить? ))))

[пачварык]

Я не выдержу лежать несколько недель на диване, тем более, с Пачварыком рядом. Тем более, на тесте)))

Да ну нах!! Тьху,бля!

[Death Star]

Death Star, А если Трухину между вами положить? ))))

Эмраер приревнует же.

[oscar]

Во ща 20 минут без остановки в турникмен центре подтягивался и отжимался.хз,раз по 130 и того и того сделал.получается 260х117=....нихуа себе!! Больше 30 тонн!!

 

30 тонн за 20 мин - да ты сказочник!

Сообщение изменено: oscar (24 июля 2016 - 07:11)

[Олег К]

Эмраер приревнует же.

У Эмры теперь Серб есть 

[пачварык]

130 тонн за 20 мин - да ты сказочник!

Ну,мот подтягиваний менше чем 130...110, если частички отнять..28 тонн., разница не большая., если я правильно посчитал...повторы умножив на вес.

Сообщение изменено: пачварык (24 июля 2016 - 07:13)

[Death Star]

получается 260х117

Турникмен 117кг весит?
В отжиманиях от пола не весь свой вес задействуется, а процентов 40.

[oscar]

Ну,мот подтягиваниц менше чем 130...110

 

Не сделаешь ты по 110 подтягиваний и отжиманий за 20 мин 

[пачварык]

Турникмен 117кг весит?
В отжиманиях от пола не весь свой вес задействуется, а процентов 40.

От брусьев отжимался.да,уже 117 вешу.

[oscar]

В отжиманиях от пола не весь свой вес задействуется, а процентов 40.

 

Он брусья делал

[пачварык]

Не сделаешь ты по 110 подтягиваний и отжиманий за 20 мин 

Делал ща.отжался,30 метров до турника прошел-подтянулся,обратно 30 метров-отжался.один через 5 подходов минуту,мот отдышался и поновой все.на все провсе ок 20 минут ушло +-
Подтягивался разными хватами.1 подход прямым,следующий-обратным.

[Death Star]

От брусьев отжимался.да,уже 117 вешу.

А, ты о себе))
Ну как обычно, видео или пиздабол)))
Слабо верится в твои слова, бы закислился нах через 10 минут.

[пачварык]

А, ты о себе))
Ну как обычно, видео или пиздабол)))
Слабо верится в твои слова, бы закислился нах через 10 минут.

Не.не в отказ,нуи не совсем чисто подтягивался.

[пачварык]

За 22 минуты все сделал.

[пачварык]

А, ты о себе))
Ну как обычно, видео или пиздабол)))
Слабо верится в твои слова, бы закислился нах через 10 минут.

Ща уже , могу только фото турникменцентра сделать.

[пачварык]

Сука,пот ручьем до сих пор.жарень,блин.

[Dimik]

А, ты о себе))
Ну как обычно, видео или пиздабол)))
Слабо верится в твои слова, бы закислился нах через 10 минут.

Я обычно через 5 + 5 подобного уже аццки закислялся. Хоть с довесками и малоповторов хоть без довесков и многоповтор.
А тут выйдет по 12 сетов и на фарме не закисляецо? да ну нафиг, химики наоборот жалуюца что невозможно тренить, все коловое

[Dimik]

Кстати есть видео где пачварык подтягиваецо?
Может "концентрация" это как раз проброс дельфинчиком?

[пачварык]

Я обычно через 5 + 5 подобного уже аццки закислялся. Хоть с довесками и малоповторов хоть без довесков и многоповтор.
А тут выйдет по 12 сетов и на фарме не закисляецо? да ну нафиг, химики наоборот жалуюца что невозможно тренить, все коловое

отжиманий 13 подходов.подтягиваний чуть больше...

[пачварык]

Кстати есть видео где пачварык подтягиваецо?
Может "концентрация" это как раз проброс дельфинчиком?

Не,когда концентрация,там чисто на спину.ща просто всяк подтягивался.

[пачварык]

Я обычно через 5 + 5 подобного уже аццки закислялся. Хоть с довесками и малоповторов хоть без довесков и многоповтор.
А тут выйдет по 12 сетов и на фарме не закисляецо? да ну нафиг, химики наоборот жалуюца что невозможно тренить, все коловое

Так дозировки-мизер,чисто тонус держать.

[пачварык]

Большеб позанимался.центр этот на улице.да зеваки стали подтягиваться-глазеть.Ещеб чуть телефоны подаставали....нелюблю.

[пачварык]

Ща ушел,бабы своих подъебали,походу,народа там чел 20 облепили турники и брусья.в парке отдыха дело идет.

[Dimik]

Ещеб чуть телефоны подаставали....нелюблю.

Ну и попозировал бы! Ты ж бодибилдер

[oscar]

Чтобы за 20 мин сделать по 110 отжиманий и подтягиваний нужно уметь делать 10 подходов по минимум 11 полноамплитудных подтягиваний с отдыхом  1.5 мин.

А 10х11 с 1.5 отдыхом это - больше 30 подтягов на макс. кол-во, чего пачваркин на данный момент сделать не сможет

[пачварык]

Чтобы за 20 мин сделать по 110 отжиманий и подтягиваний нужно уметь делать 10 подходов по минимум 11 полноамплитудных подтягиваний с отдыхом  1.5 мин.
А 10х11 с 1.5 отдыхом это - больше 30 подтягов на макс. кол-во, чего пачваркин на данный момент сделать не сможет

Чтобы за 20 мин сделать по 110 отжиманий и подтягиваний нужно уметь делать 10 подходов по минимум 11 полноамплитудных подтягиваний с отдыхом  1.5 мин.
А 10х11 с 1.5 отдыхом это - больше 30 подтягов на макс. кол-во, чего пачваркин на данный момент сделать не сможет

Читай что пишу!