40311 ответов в этой теме

[Tyrd]

по отека и рыхлости смотрел серию роликов

https://www.youtube....er/CaveMansTech

[леди икс]

Проблема не столько в лишнем весе,сколько в том,что все выглядит рыхлым и отечным. Как даме с этим бороться ,учитывая ее болезнь? Может подскажите что)

 Если лишний вес и отеки, то гормонов щитовидки  не хватает (гипотиреоз). Но с этим к врачу - анализы плюс соответствующая дозировка. И, надеюсь, ей воспаление лечат как-то?

А тренировки не запрещены, просто нагрузку в меру  подобрать, люди с гипотиреозом устают быстро.

[Oblako]

Но с этим к врачу - анализы плюс соответствующая дозировка. И, надеюсь, ей воспаление лечат как-то?

 

она принимает эутирокс...больше всего ее угнетает,что нижняя часть тела постоянно какая-то отекшая...я сама ее видела,ножки как тумбочки и ,понятное дело,"апельсин" везде и впечатление,что сильно рыхлая вся...спрашивает,мол как воду убрать...а где уверенность,что это от воды? и еще дамочка вегетарианка,но из тех,которые рыбу едят)

Сообщение изменено: Oblako (13 мая 2014 - 02:27)

[леди икс]

Oblako,

Ножки как тумбочки могут быть с щитовидкой вообще не связаны  - почки, застой лимфы, диабет, проблемы с сосудами - мало ли причин. Обследоваться надо, раз так серьезно всё.

 Из "безопасных" советов - посчитать сколько она ест углей, скорее всего многовато, и попробовать лишнее убрать, чтобы угли воду не держали.  Отчасти может помочь.

Сообщение изменено: леди икс (13 мая 2014 - 03:13)

[Oblako]

Ножки как тумбочки могут быть с щитовидкой вообще не связаны - почки, застой лимфы, диабет, проблемы с сосудами - мало ли причин. Обследоваться надо, раз так серьезно всё. Из "безопасных" советов - посчитать сколько она ест углей, скорее всего многовато, и попробовать лишнее убрать, чтобы угли воду не держали. Отчасти может помочь.

 

спасибо,Ириш,приму к сведению,будем думать,считать)

[Руст]

Ещё нужно обратить внимание, сколько соли она ест. От этого м.б. отёчность. 

[Silovichok]

... 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: silovichok (13 мая 2014 - 05:33)

[Железякин]

Злые вы...

[Борзый]

Железякин, а если так?)))

 

Миниатюры

• 
• 

[Пуня]

Злые вы...

Это мы-то злые??

[Железякин]

Это мы-то злые??

а то ... лишь бы коту рот носком заткнуть ))))

[Domus]

У нас в зале цепи появились.
Со следующего цикла буду практиковать это садомазо в приседах и армейском жиме )

[Железякин]

в приседе кста будет еще та садамаза )))    а в жимах стоя, видео в студию плиз.. хочу эту " плакучую иву" в твоем исполнении увидеть )))

 

 

 

я тут уже вторую тренировку отжимаюсь на брусьях и  даже один раз подтягивался !!!!  во как !!!

 

 

когда почти год этого не мог делать, это почти как чудо )))

[Domus]

Не мог или не хотел?

[Oblako]

я тут уже вторую тренировку отжимаюсь на брусьях и даже один раз подтягивался !!!! во как !!!

 

я тоже уже на брусьях отжимаюсь и даже начала подтягиваться на турнике...1 раз сама и 3 с помощью

[Domus]

я тоже уже на брусьях отжимаюсь и даже начала подтягиваться на турнике...1 раз сама и 3 с помощью

Вот Облачко и сделала кота

[Пуня]

У нас некоторые парни на жгуты подсели - продвинутые, хуле!)))

Отжимаются от брусьев, завязав один конец жгута на пояс, другой - закрепив внизу. 

...Жгут натягивается как струна. Я гляжу на всё это, и мне больно заранее - а ну как оторвётся внизу?

[Oblako]

Вот Облачко и сделала кота

 

Железякин по причине нездоровья это не делал долго,а я по причине дрищавости

[Domus]

Кстати.
В моем первом зале для улучшения результата в жиме лежа практиковался жим лежа с пружинами от эспандера. Две пружины скрепленные вместе продевались по низу стоек и у втулок грифа. Жать было интересно скажем так. Особенно без страховки

Железякин по причине нездоровья это не делал долго,а я по причине дрищавости

Важна не причина, важен результат

[Железякин]

Не мог или не хотел?

я смотрю ты читаешь плохо или понимаешь не очень хорошо , видимо это стресс от работы.

" не мог - это не мог .  хотел , но не мог. 

но что бы тебе стало еще не понятнее, скажу так.  мог конечно, но не хотел, а это потому что не мог.  только причины у этих мог и не мог разные. хотя и звучат одинаково слова и смысл в них разный. ну совсем не похожие  смыслы. ни капельки.   так яснее стало ? )))

 

 

У нас некоторые парни на жгуты подсели - продвинутые, хуле!)))

Отжимаются от брусьев, завязав один конец жгута на пояс, другой - закрепив внизу. 

...Жгут натягивается как струна. Я гляжу на всё это, и мне больно заранее - а ну как оторвётся внизу?

да смысл его действа не ясен, видимо это экстрималы им сам момент ожидания отстрела доставляет какое то удовольствие ... 

я тоже уже на брусьях отжимаюсь и даже начала подтягиваться на турнике...1 раз сама и 3 с помощью

а тебе как помогают ? )))  за какое такое место ? )))

[Domus]

Сам хоть понял че написал?)))

[Железякин]

тсссс. не пали ..  ( хотя я и понял все ))))

[Oblako]

а тебе как помогают ? )))  за какое такое место ? )))

 

охальник)) за талию нежно держат

[Domus]

Ты точно при этом подтягиваешься?

[Oblako]

Ты точно при этом подтягиваешься?

 

Димочка,для меня,когда делаю упражнение/подход, в зале все человеки бесполые,так что даже если бы мне Бред Питт стал помогать,то больше всего меня бы волновало подтянусь или нет,а не то,что меня кто-то за что-то держит

[Железякин]

охальник)) за талию нежно держат

я почему то так и думал. 

а про охальников это вам Жекиной темой навеяло )))) и общением с Колей ))) .

я на самом деле считаю, что намного лучше когда тебе помогают подтягиваться ладошкой меж (чуть ниже ) лопаток.   попробуйте ,думаю будет лучше.

Димочка,для меня,когда делаю упражнение/подход, в зале все человеки бесполые,так что даже если бы мне Бред Питт стал помогать,то больше всего меня бы волновало подтянусь или нет,а не то,что меня кто-то за что-то держит

Димочка имел ввиду, что это ты подтягиваешься или партнер делает подъем партнерши куда то вверх )))))

[Oblako]

это ты подтягиваешься или партнер делает подъем партнерши куда то вверх )))))

 

вообще получилось,что он меня просто держал за талию,а я сама подтягивалась..потому что после мне инструктор сказал..я вообще не понял зачем ты меня звала,я тебе вообще не помогал

а про охальников это вам Жекиной темой навеяло )))) и общением с Колей ))) .

 

 

это просто весна

[Железякин]

это просто весна

да да . я так и понял )) )

 

вообще получилось,что он меня просто держал за талию,а я сама подтягивалась..потому что после мне инструктор сказал..я вообще не понял зачем ты меня звала,я тебе вообще не помогал

тоже вполне возможно. )))

[Domus]

Димочка,для меня,когда делаю упражнение/подход, в зале все человеки бесполые,так что даже если бы мне Бред Питт стал помогать,то больше всего меня бы волновало подтянусь или нет,а не то,что меня кто-то за что-то держит

Да да )))

[Oblako]

А вы оба не завидуйте))))