3866 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Но некоторые армейские принципы вполне себе работают.

А погоны тут многие носили. Только разных ведомств.

 

Неожиданно сложилось, что среди знакомых выступающих ровесников от 60 до 89 лет подавляющее большинство носили погоны.

Мистика.)

Те кто не носил спились)

А ты раньше на нормальную пенсию соскочил.

 

Хотя, в погонах шанс спиться может быть и поболе.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (27 декабря 2023 - 09:49)

[MrCherdak]

Жареную картоху с колбасками.

чердак жрёт на ночь пельмени со сметаной.

[Тачёный]

Можешь так, мущщина грозный?
https://youtu.be/FZS...Z6EG6U1jvFDY9Pg

вообще похую

[oscid]

Хуйнул бананов 4 шт. 4 пряника и кефир. По Фогерли

[Grillmaster]

Хуйнул бананов 4 шт. 4 пряника и кефир. По Фогерли

Я сегодня в 14:00 принял жиросжигающий завтрак, состоящий из яиц и сыра. Яйца не знаю какой категории, т к. покупаю те, которые на момент покупки были по акции.

[Архимед]

Ещё один пункт забыл же
8. Ежедневный приём водки

   Это ГЗТ же. И то уже в прошлом...

Все эти пункты будут биты одной картой - возраст. Здесь два варианта

1. Компромисс и принятие правил игры согласно возраста

2. Продление прежней активности и возможностей в контексте бб, за счёт фармакологии.

Человек постоянно стремится к совершенствованию философии оправдывающей его нынешнее положение, даже преступники на пожизненном способны внятно объяснить и аргументировать почему их место там где они занимают это место. 

   Думаю, тут каждый сам для себя решит; но и пункт 1 - вовсе не приговор какой-то; полно примеров в возрасте за 60 даже (не то, что за 50) - в прекрасной форме. Тот же Сергей Фотоскиф (ссылки на его канал давал тут). Ну конкретно у него генетика сумасшедшая; но опять же - вопрос приоритетов и системы ценностей. То, что казалось важным в юности, перестаёт быть таковым с возрастом; с обретением опыта и новых знаний. Может так статься, что способность пожать соточку в 60 лет будет вообще не важна, как и внешний вид. Как А.Шопенгауэр писал: "Пища хороша только для голодного, вино для здорового, лекарство для больного, шуба для зимы, женщины для юношей и т. д." Можно, конечно, продлить состояние условного "юноши" - через, по сути, второй пубертатный период, которым является курс, но уш слишком много возни и непредсказуемых последствий, на которые указал. 

Но если Вася хотел уменьшить талию, подтянуться 17+ раз, пожать лежа 100х3, пожать ногами 300х8 и получить разряд в русском жиме, то он молодец. Хотя на пляже это никто не увидит.

   Вот как раз такой товарищ в этом "примерно" возрасте. Подтягивания 30+ без веса, и с весом 40 кгХ8; лёжа не жмёт, но, полагаю, соточка проблем не составит. Флажок держит уже секунд 25-30; передний вис - 10 секунд. То есть это не "монтажная пена". Всё возможно. 

Хуйнул бананов 4 шт. 4 пряника и кефир. По Фогерли

   Зефир "Шармэль кофейный" по А.Широкову. С кофе. И тяжёлая тренировка предстоит.

[Мастадонт]

Зефир "Шармэль кофейный" по А.Широкову. С кофе. И тяжёлая тренировка предстоит.

Отвратительный зефир.

 

То есть это не "монтажная пена". Всё возможно.

Ну это химег же.

 

 

Хуйнул бананов 4 шт. 4 пряника и кефир. По Фогерли

Сахарные наркоманы. Лучше грудки с капустой.

[demonskl]

Я с Семёном солидарен: с моей точки зрения - тренировки химика и натурала, по крайней мере в пауэрлифтинге, не должны принципиально отличаться, химоза больше нужна, чтобы пережить тренировки и дожить до соревнований. Начиная с определенного уровня, для повышения результата нужно больше поднимать, а организм может не вывозить уже эти объемы и нагрузки без подпитки, поэтому начинаются варианты - капельницы, спортпит, разрешенная фармакология, гипердозы витаминов, химоза и т.д. 

Т.е. лично я придерживаюсь точки зрения, что до определенного уровня можно дойти без всяких изысков, но чтобы его перешагнуть - придется тренироваться в 2 раза больше, а для этого понадобится использовать все что придумали добрые люди и природа, в зависимости от задач это будет или не будет в себя включать запрещенку.

Всякие варианты типа "захимичу - сразу все попрет" работают, когда после слова "захимичу" будут стоять слова "буду еще больше тренироваться".

[Олег К]

demonskl, вот именно сейчас некогда писать длинную портянку. Как только будет чуть времени, напишу, какие проги в ПЛ и обычном качестве плохо работают на натуралов.

[Wal72]

Натуральный тренинг ничем не отличается от химического.

прокололся ты вчера.... раз пишешь, что делал дропы на плечи - значит химик. 

[Семён]

прокололся ты вчера.... раз пишешь, что делал дропы на плечи - значит химик.

используют как химики так и натуралы. Когда ИНОГДА нужен дополнительный стимул к росту..

Сообщение изменено: Семён (28 декабря 2023 - 08:16)

[Wal72]

используют как химики так и натуралы. Когда ИНОГДА нужен дополнительный стимул к росту..

в дропах  интенсивность и частота запредельные, Алексей Батькович писал, что такая фишка натуралам не пойдет...

[Семён]

, Алексей Батькович писал, что такая фишка натуралам не пойдет...

кто это? Чемпион? Тренер чемпионов? Методист хотя бы какой нибудь?

[Семён]

в дропах  интенсивность и частота запредельные

1нет там ничего запредельно, так как веса идут на уменьшение

[Wal72]

кто это? Чемпион? Тренер чемпионов? Методист хотя бы какой нибудь?

наверное специалист по химическому тренингу.

[Fortnite]

кто это? Чемпион? Тренер чемпионов? Методист хотя бы какой нибудь?

чемпион и методист по поеданию жареной картошки с колбасками

[Very Fat Boy]

в дропах  интенсивность и частота запредельные, ..

Вот это ну очень преувеличено.

[Grillmaster]

Зашевелились хииики с утра перед очередной дозой.

[Fortnite]

Зашевелились хииики с утра перед очередной дозой.

чувствомышечник пришел

[Wal72]

Зашевелились хииики с утра перед очередной дозой.

стероидная ярость!

[Тачёный]

кто это? Чемпион? Тренер чемпионов? Методист хотя бы какой нибудь?

используют как химики так и натуралы. Когда ИНОГДА нужен дополнительный стимул к росту..

Всё верно, один из способов увеличения интенсивности!

[Very Fat Boy]

Зашевелились хииики с утра перед очередной дозой.

Сам ты химег!) С2Н6О перорально годами принимал в больших дозах...)

[medvedm61]

Зашевелились хииики с утра перед очередной дозой.

стероидная ярость!

Они просто тоже хотят жареной картошки с колбасками , но это может свести на нет любые дозы астероидов

[Fortnite]

Они просто тоже хотят жареной картошки с колбасками , но это может свести на нет любые дозы астероидов

антидот что ли ? Понятно почему вы наворачиваете в таких дозах

Сообщение изменено: Fortnite (28 декабря 2023 - 08:49)

[Wal72]

Вот это ну очень преувеличено.

ну если в серьезную плоскость все переводить, то Инна вот в этой видюхе вряд ли так думает  Тренировка дельт от сильнейшего бодибилдера Александра Фёдорова для TOP Б/Ф Инны Тылец (youtube.com)   смотреть с 23 минуты.

Сообщение изменено: Wal72 (28 декабря 2023 - 08:51)

[Виктор С]

.....

Всякие варианты типа "захимичу - сразу все попрет" работают, когда после слова "захимичу" будут стоять слова "буду еще больше тренироваться".

100%

 

....... напишу, какие проги в ПЛ и обычном качестве плохо работают на натуралов.

Такие проги, рассчитанные на фармподдержку есть не только в ПЛ.

 

Коллеги, кажется я нащупал камень преткновения в этой теме.

Упражнения в тренинге химиков и натуралов могут быть одинаковыми, а объем, частота и пр. уже разными.

В этом смысле говорить о принципиальных отличиях некорректно.

 

Хотя у меня тренировочные объемы и частота значительно превышают уровень отстающих конкурентов, но объемы и частота тех, кого я могу подозревать в химизации, в разы превышают мои объемы.

Однако упражнения и даже сочетание протоколов у нас похожие.

Мы тренируемся одинаково, но с нюансами.)

[Алексей Батькович]

Натурал может хоть дроп-сеты использовать, хоть мега гигантские сеты, хоть дрочку в присядкую.

Вопрос только в том долго ли это выдержит его организм.

 

 

Коллеги, кажется я нащупал камень преткновения в этой теме.

Упражнения в тренинге химиков и натуралов могут быть одинаковыми, а объем, частота и пр. уже разными.

Тогда это уже не "нет разницы в тренировках". Это уже пздц какая большая разница.

Всего-то разные "частота объем и интенсивность", какая мелочь.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 декабря 2023 - 08:58)

[Wal72]

100%

 

Такие проги, рассчитанные на фармподдержку есть не только в ПЛ.

 

////

Однако упражнения и даже сочетание протоколов у нас похожие.

Мы тренируемся одинаково, но с нюансами.)

Ну вот Катлер тренирует плечи Jay Cutler - SHOULDER WORKOUT (2003) (youtube.com)  Натурал, который хорошо спит и ест с высокой долей вероятности выдержит такую треню. Ну мож по подходу снять с пары упражнений...

[Grillmaster]

Сам ты химег!) С2Н6О перорально годами принимал в больших дозах...)

с2h5оh же вроде. Просто в анекдоте про васильиваныча у спирта вроде это формула была.

[aid]

Я с Семёном солидарен: с моей точки зрения - тренировки химика и натурала, по крайней мере в пауэрлифтинге, не должны принципиально отличаться, химоза больше нужна, чтобы пережить тренировки и дожить до соревнований. Начиная с определенного уровня, для повышения результата нужно больше поднимать, а организм может не вывозить уже эти объемы и нагрузки без подпитки, поэтому начинаются варианты - капельницы, спортпит, разрешенная фармакология, гипердозы витаминов, химоза и т.д. 

Т.е. лично я придерживаюсь точки зрения, что до определенного уровня можно дойти без всяких изысков, но чтобы его перешагнуть - придется тренироваться в 2 раза больше, а для этого понадобится использовать все что придумали добрые люди и природа, в зависимости от задач это будет или не будет в себя включать запрещенку.

Всякие варианты типа "захимичу - сразу все попрет" работают, когда после слова "захимичу" будут стоять слова "буду еще больше тренироваться".

Имхо, тогда действительно, надо сформулировать, что оппоненты имеют в виду под "отличиями в тренировках". Тренироваться в 2 раза больше - это отличается или "не отличается". Жать 100 кг и 200 кг - это отличается или не отличается, и т.д.