3866 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Просто захотелось бОльшего. Нормальное желание.

Но тогда и отношение к его советам другое.

Тогда для натурального тренинга он не "чемпион мира советчик", а "продвинутый натурал 30 лет назад".

[renepjd]

Истинная правда.
Вот пример моего рациона при похудении.

Screenshot_2023-12-27-18-57-13-209_com.fddb-edit.jpg

А это точно не словарь матов?

[Мастадонт]

У фотки на аве тройной подбородок? Жир с рук свисает?

Пачка нормальная, руки сальные. Явно нужно лишок убирать.

Но можешь дожимать до тройного подбородка - твое право.

[Grillmaster]

А это точно не словарь матов?

Я, кстати, после этого ещё и скинул 200 граммов
Потому что карб бэк лоадинг 8) Ну ты ещё ссылку на исследования спрашивал

Сообщение изменено: Grillmaster (27 декабря 2023 - 09:13)

[Алексей Батькович]

Пачка нормальная, руки сальные. Явно нужно лишок убирать.

Но можешь дожимать до тройного подбородка - твое право.

В теперешнем весе уже лет 7-8.

Не дожимается никак.

Чтоб дожать нужно жрать овердофига.

Как только начинаю жрать не "от пуза", а "еще чуть-чуть могло бы влезть" сразу вес начинает уменьшаться.

И тут пихуй что ты ешь, просто небольшое снижение калорийности.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (27 декабря 2023 - 09:11)

[gasch12]

Как хорошо, что ты знаешь о моем питании и % жира больше меня самого.
Что есть "почисти питание"? Есть травку и курогрудь без соли?
 
Как говорил некто Анаболий "покажи фотку", а то ты так анонимно советуешь, но даже намека на твой внешний вид и результаты у нас нет.
Может ты Гаш №2 и такой же говорун как Пуф?

Гаш #2 это ты, потому что у тебя форма в два раза хуже чем у меня.

[renepjd]

Потому что карб бэк лоадинг

потому что без углеводов точишь меньше калорий целый день

Типа ИГ и не есть после шести

[Семён]

Но тогда и отношение к его советам другое.
Тогда для натурального тренинга он не "чемпион мира советчик", а "продвинутый натурал 30 лет назад".

Алексей, у тебя сильно предвзятое отношение ко мне. Я не знаю почему. Помнится раньше ты говорил, что даже разигнорил меня, так как я советовал много полезного
К тому же я никогда и нигде не " срал" , как ты варажаешься на натуралов и не говорил, что вы "ленивые лохи" не можете накачаться
Я такого априори не мог сказать, потому что я как никто знаю, как тяжело накачаться натурально и как много всего для этого надо.
И к тому же я всегда говорил, что это возможно, сложно, не для выступлений на про уровне, но для отличной видухи и даже выступлений на любительском уровне- вполне ..

[oscid]

Гаш #2 это ты, потому что у тебя форма в два раза хуже чем у меня.

Да уш не пизди давай. По рабочим весам видно, что у него мясо под салом имеется.

[gasch12]

Да уш не пизди давай. По рабочим весам видно, что у него мясо под салом имеется.

Мои фото уже постили в теме, мои фанаты, если Батьковичь запостит сам свои фото, то можно будет сравнить форму, а рабочие веса это для раздела пауэрлифтинга.

[Алексей Батькович]

Алексей, у тебя сильно предвзятое отношение ко мне. Я не знаю почему. Помнится раньше ты говорил, что даже разигнорил меня, так как я советовал много полезного
К тому же я никогда и нигде не " срал" , как ты варажаешься на натуралов и не говорил, что вы "ленивые лохи" не можете накачаться
Я такого априори не мог сказать, потому что я как никто знаю, как тяжело накачаться натурально и как много всего для этого надо.
И к тому же я всегда говорил, что это возможно, сложно, не для выступлений на про уровне, но для отличной видухи и даже выступлений на любительском уровне- вполне ..

Было дело, "разыгнорил".

От слов не отказываюсь, бывают случаи действительно дельных советов.

Но "натуральный тренинг ничем не отличается от химического ИМХО ересь".

У тебя бывало пару раз в стиле "раз я так делал значит и на ком-то сработает, у меня же вышло" (я это считаю таким себе обоснованием, но это опять же моё оценочное суждение).

 

В теории мы можем дальше просто игнорить друг друга или попробовать зарыть топор войны и начать с чистого листа.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (27 декабря 2023 - 09:29)

[Алексей Батькович]

Да уш не пизди давай. По рабочим весам видно, что у него мясо под салом имеется.

Снять ему видос подтягиваний при весе 110 с 20й доп весом?

Долечу эпикондилит на левой и может сниму.

Подтягиваниями и усугубил, летом прошел почти.

[renepjd]

По рабочим весам видно, что у него мясо под салом имеется.

видуха зависит не только от рабочих весов, но и под каким слоем сала мясо имеется

[Виктор С]

Семён, уважаю за выдержку. 

[Виктор С]

Нахально и глупо лезть с советами по похудению к взрослому и нехилому мужчине.

Билдерские критерии не для всех доступны и не всем нужны. Как и силовые лифтерские критерии.

Рельефный билдер или могучий лифтер, всё остальное - за бортом? Бред снобов.

Конечно же, когда взрослый и нехилый мужчина допускает неосторожность в суждениях о химии, то это его не красит.

Но при чем здесь, бля, его похудение?

 

[Grillmaster]

потому что без углеводов точишь меньше калорий целый день
Типа ИГ и не есть после шести

Как раз после шести я и ем. Даже в полночь)

[oscid]

видуха зависит не только от рабочих весов, но и под каким слоем сала мясо имеется

Задача. Два атлета одного роста и веса 110. Но один жмёт 120, другой 45. Вопрос, у кого больше мяса?

[Алексей Батькович]

Задача. Два атлета одного роста и веса 110. Но один жмёт 120, другой 45. Вопрос, у кого больше мяса?

Кстати, если уже по мне вопрос стоит.

Подхожного жира у меня не так чтоб дофига, больше "висцералка".

И Батькович таки жал 150 на раз и 140 на 3

Сообщение изменено: Алексей Батькович (27 декабря 2023 - 09:31)

[renepjd]

Как раз после шести я и ем. Даже в полночь)

Да дело не конкретно во времени, а что на это время чет ограничиваешь или совсем не точишь

Из-за этого общая калорийность уменьшается

[yarema]

Было дело, "разыгнорил".
От слов не отказываюсь, бывают случаи действительно дельных советов.
Но "натуральный тренинг ничем не отличается от химического ИМХО ересь".
У тебя бывало пару раз в стиле "раз я так делал значит и на ком-то сработает, у меня же вышло" (я это считаю таким себе обоснованием, но это опять же моё оценочное суждение).
 
В теории мы можем дальше просто игнорить друг друга или попробовать зарыть топор войны и начать с чистого листа.

Натуральный тренинг ничем не отличается от химического.

[Виктор С]

.............

У тебя бывало пару раз в стиле "раз я так делал значит и на ком-то сработает, у меня же вышло" (я это считаю таким себе обоснованием, но это опять же моё оценочное суждение).

Мнение Семёна для меня имеет вес.

В йоге (и армии) есть принцип: что смог один, смогут все. Пафосный и нереальный принцип, но позитивный.

 

Снять ему видос подтягиваний при весе 110 с 20й доп весом?

Долечу эпикондилит на левой и может сниму.

Подтягиваниями и усугубил, летом прошел почти.

Не нужно. Полностью вылечишься тогда снимай.

[Grillmaster]

а рабочие веса это для раздела пауэрлифтинга.

Не в бровь, а в глаз!

[Семён]

Но "натуральный тренинг ничем не отличается от химического ИМХО ересь".

нет. Ты же ведь не можешь этого знать, откуда такая категоричность. Судить только по себе - это сильно опрометчиво, к тому же ты болеешь постоянно, желаю здоровья кстати..

У тебя бывало пару раз в стиле "раз я так делал значит и на ком-то сработает, у меня же вышло"

я такого никогда не говорил. Да и советы даю не только исходя из своего опыта, а из множества и множества подопечных, друзей и коллег, как натуральных так и химических

[renepjd]

Задача. Два атлета одного роста и веса 110. Но один жмёт 120, другой 45. Вопрос, у кого больше мяса?

Вопрос: а откуда мы знаем, кто сколько жмет?

[Алексей Батькович]

Натуральный тренинг ничем не отличается от химического.

Ты извини, но те тренировки, что ты постишь в данный момент, никак не тянут на тренировки химика.

Я не заметил охулиарда сетов на каждую группу с дропами, отказами и т.д.

[oscid]

Кстати, если уже по мне вопрос стоит.
Подхожного жира у меня не так чтоб дофига, больше "висцералка".
И Батькович таки жал 150 на раз и 140 на 3

Пример условный

[Grillmaster]

Да дело не конкретно во времени, а что на это время чет ограничиваешь или совсем не точишь
Из-за этого общая калорийность уменьшается

Нормально я ем 8) Вчера почти 5000к схомячил 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (27 декабря 2023 - 09:40)

[oscid]

Ты извини, но те тренировки, что ты постишь в данный момент, никак не тянут на тренировки химика.
Я не заметил охулиарда сетов на каждую группу с дропами, отказами и т.д.

Семён постил тренировку спины. Там тоже такой ебалы не было.

[Алексей Батькович]

В йоге (и армии) есть принцип: что смог один, смогут все. Пафосный и нереальный принцип, но позитивный.

Я как бы и срочку отслужил и сейчас с Божьей помощью до подпола дослужился.

Никогда не ставлю армию или силовые структуры в пример чего-то рационального или хорошего.

А вот долбоебизма видел там хоть отбавляй.

 

Никогда не понимал, почему весь взвод должен бегать, если какой-то дибилоид ротный запретил в роте курение "потому, что я так хочу", а другая кончелыга из взвода покурила на нычку и спалилась.

 

Семён постил тренировку спины. Там тоже такой ебалы не было.

Я не так чтоб плотно слежу за его темой.

 

 

Пы.Сы. А потом скажите, что слова и мысли не материализуются.

Жене было лень готовить и она заказала доставку.

И что вы думаете я сейчас жрал? Жареную картоху с колбасками.

 

Сообщение изменено: Алексей Батькович (27 декабря 2023 - 09:43)

[Виктор С]

Я как бы и срочку отслужил и сейчас с Божьей помощью до подпола дослужился.

Никогда не ставлю армию или силовые структуры в пример чего-то рационального или хорошего.

А вот долбоебизма видел там хоть отбавляй.

Но некоторые армейские принципы вполне себе работают.

А погоны тут многие носили. Только разных ведомств.

 

Неожиданно сложилось, что среди знакомых выступающих ровесников от 60 до 89 лет подавляющее большинство носили погоны до пенсии.

Мистика.)

Сообщение изменено: Виктор С (27 декабря 2023 - 09:45)