40311 ответов в этой теме

[Пуня]

Domus, Кстати, как - опус канает за бутылку? Процентами не задавишь? ...Как та бабуля у Федора Михайловича...

[Oblako]

Процентами не задавишь? ...Как та бабуля у Федора Михайловича...

 

это ты сразу на последствия намекаешь?

[Пуня]

От сразу видно человека, не чуждого классики!))))))))))

 

 

это ты сразу на последствия намекаешь?

Ну что же от маньяка ещё ожидать?

 

...И потом... "Пять Домусов старушек - рупь")))))))))))))))))))))))

Сообщение изменено: Пуня (03 апреля 2014 - 11:36)

[Oblako]

..И потом... "Пять Домусов старушек - рупь")))))))))))))))))))))))

 

учти,это тебе не хомячков тапками гонять

[Пуня]

Ну, знаешь... мы тоже кой-чего могем... и через Днепр, как оказалось, могем.))))))))))))

[Domus]

Паша, сделай одним постом, включая видеоролики в качестве примеров. Потом я или кот перенесем в круговые тренировки

 

Процентовки будем считать по факту с учетом текущей макроэкономической ситуации и рисков

[Железякин]

перенес .  и чуток вводную поправил " от дурака" , как надеюсь )

[Пуня]

Железякин, ещё бы в первом посте той темы ссылку прибить.

...Плюс вставь, пожалуйста, там куда-нибудь мою реплику о побочке в виде повышения выносливости силовой и вообще.

Сообщение изменено: Пуня (03 апреля 2014 - 01:32)

[Борзый]

Пуня, Паш а дело стояшее   надо как нибудь опробывать у нас в зале и снаряды для тренировок А и Б поблизости расположенны.... сам Бог велел такую прогу юзать.

Сообщение изменено: Борзый (03 апреля 2014 - 01:29)

[Железякин]

ссылку на что ?

[MikeKazakov]

Domus,Железякин

Дима, Лёша, я тут вам должок по жиму вернул. 140*6 в двух подходах пожал, потом вспомнил и ещё 4 снял на видео. Но всё жал голый, без майки и слинга. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (03 апреля 2014 - 02:54)

[Domus]

Дядь Миша, не искушайте
Мне еще 166 тренировок до больших жимов 8)

[Silovichok]

нам в зале цепи привезли для жима ... интересные ощущения при жиме ... не знаю насколько они повлияют на результаты но для разнообразия думаю можно в средние тренировки пожать раз на 9-12 с ними .... 

[Пуня]

ссылку на что ?

В "Азах" в первом посте есть ссылки на всё, что находится в теме. Кроме последнего поста про круговые тренировки.

[Domus]

В "Азах" в первом посте есть ссылки на всё, что находится в теме. Кроме последнего поста про круговые тренировки.

А теперь можно и обсудить проценты 8)

[Пуня]

Ага-а-а... Вот тут и появился из тени мекрантильный, своекорыстный и алчный Домус.)))))))))

[Пуня]

надо как нибудь опробывать

Смотри, резко не кИдайся в бой. 

...Разминочными весАми опробуй пару-тройку раз. И паузы побольше. 

Успеешь язык повываливать.)))))))

[MikeKazakov]

Дядь Миша, не искушайте
Мне еще 166 тренировок до больших жимов 8)

Так у меня это средние жимы.

Сообщение изменено: MikeKazakov (03 апреля 2014 - 04:45)

[Железякин]

Мне еще 166 тренировок до больших жимов 8)

это 83 недели или 1,5 года .... хорошо распланированный график ))) .

 

 

В "Азах" в первом посте есть ссылки на всё, что находится в теме. Кроме последнего поста про круговые тренировки.

ок. на досуге сделаю.

[Domus]

Правильно мыслишь кот. 2 года на приведение культяпок в божеский вид )))

Ага-а-а... Вот тут и появился из тени мекрантильный, своекорыстный и алчный Домус.)))))))))

Процент резко превратился в сложный

[Пуня]

Тут, по-ходу, дешевле промолчать... пока слово "ипотека" не всплыло.

[Железякин]

Правильно мыслишь кот. 2 года на приведение культяпок в божеский вид )))

Зевс, ты ? )))

Тут, по-ходу, дешевле промолчать... пока слово "ипотека" не всплыло.

главное что бы слово Рабство не вплыло ....  ( хотя ипотека это цивилизованное тоже самое слово )))

[Борзый]

Смотри, резко не кИдайся в бой. 

...Разминочными весАми опробуй пару-тройку раз. И паузы побольше. 

Успеешь язык повываливать.)))))))

да я уж понял)присед и тяга в один день жесть)

[Domus]

да я уж понял)присед и тяга в один день жесть)

Зато эффективное
Если выживешь )))

Тут, по-ходу, дешевле промолчать... пока слово "ипотека" не всплыло.

Ипотека это еще цветочки

Зевс, ты ? )))


главное что бы слово Рабство не вплыло .... ( хотя ипотека это цивилизованное тоже самое слово )))

Жути нагоняешь?

[Железякин]

Нет, просто правду говорю )))) редкое явление )))))

[Борзый]

Диман бывало и по хлеще проги юзал)   и не че живой

Если выживешь )))
 

[Железякин]

Борзый, так ты недорабатовал видимо ))))

[Борзый]

Борзый, так ты недорабатовал видимо ))))

))))))

Миниатюры

• 

[Железякин]

этот самый вопрос, я задаю себе ( да и окружающим ) каждый раз  ))))

[Пуня]

))))))

По-моему, это - фотошоп.