33472 ответов в этой теме

[sergei-777]

А что тогда за слова "похож на старого наркомана"? Это к чему такое говорить?

Мне надо было его цитату подчистить, чтобы не задеть твою тонкую душевную организацию? Ну извиняй, я не в курсе был, что этот какой-то там Кен так почитаем тобой.)

постит пакости против этой методики

Я вроде выделил то, с чем согласен в его цитате:

с чем я согласен... имею ввиду вот эти утверждения - «ето может быть частью методы» и «как цикл на 1,5-3 месяца - работает».

То, что ты яростно с этим мнением не согласный - ну это как бы твои проблемы и тебе с ними жить-поживать.

[Михалы4]

Ну извиняй, я не в курсе был, что этот какой-то там Кен так почитаем тобой.)

 

Зато этот ублюдок был на 100% в курсе кто это такой. Не смешно нихуя. Нет ни малейшего повода для ухмыляния скобочкой.

[sergei-777]

Зато этот ублюдок был на 100% в курсе кто это такой.

Что называется "за глаза", да ещё и в сети... очень достойно "крутого перца".))

на 100% в курсе кто это такой

Он не похож на старого наркомана?

Не смешно нихуя

До смешного ты своим поведением довёл.)

Нет ни малейшего повода для ухмыляния скобочкой.

Кому как...)

[Михалы4]

смешного

 

"Дураку палец покажи – он и рассмеётся".

 

Подтвердилась поговорка.

[sergei-777]

"Дураку палец покажи – он и рассмеётся"

 

Вот тебе палец - подтверждай свои поговорки...)

[Михаил 111]

Михалы4,
Михалыч, без всяких приколов говорю - не тратьте время на этого клоуна, он этого не стоит.

[sergei-777]

Михалы4,
Михалыч, без всяких приколов говорю - не тратьте время на этого клоуна, он этого не стоит.

Первый раз от тебя дельный совет прозвучал (я про время, а не про оскорбление)... надеюсь, не последний? 

Жаль конечно, что не в той тематике, спецом которой ты себя позиционируешь, но хоть какой-то.))

[sachados]

объясните, кто такой доктор Сталинград  против Ментцера?

Возможно тем, что от др-а.Сталинграда, например я получил много реальных дельных советов. А Ментцер реальный красавчик, но есть подозрение, что его мысли это чисто пиар системы с целью заработка, а не то на чём он рос.

[Виктор С]

Блять, объясните, кто такой доктор Сталинград  против Ментцера?

Ментцер хотя бы отложил личинку в истории... 

dr. stalingrad методист, за бугром печатался.

Его суждения есть в разных темах, например здесь:

https://forum.steelf...=1#entry1494999

 

И профиль и антропометрия соответствующие:

https://forum.steelf...10#entry1521622

[sergei-777]

много реальных дельных советов

Зато в противовес "Доку" у нас имеются целых два "Миха" - Михалыч и Михаил 111!))

У первого хватает реальных антидельных советов(или дельных антисоветов?), у второго вообще сплошная абстракция с претензией на наукообразность (лучший сыщик с дипломом) и душные, оторванные от реальности/практики файлики а-ля босст в бодибилдинге.

 

[sergei-777]

И профиль и антропометрия соответствующие: https://forum.steelf...10#entry1521622

Тело он тогда отрекомпозил конечно классно за 7 месяцев... только вот лицо там на мой взгляд лучше и жизнерадостней смотрится в более "пухлом" состоянии.)

[oscid]

Зато в противовес "Доку" у нас имеются целых два "Миха" - Михалыч и Михаил 111!))

У первого хватает реальных антидельных советов(или дельных антисоветов?), у второго вообще сплошная абстракция с претензией на наукообразность (лучший сыщик с дипломом) и душные, оторванные от реальности/практики файлики а-ля босст в бодибилдинге.

Михаил - каратист. Будешь много болтать, отпиздит.

[sergei-777]

Михаил - каратист. Будешь много болтать, отпиздит.

Меня сейчас в моём состоянии кто угодно отпиздит в лёгкую... не надо даже каратистом быть.))

[Виктор С]

Михаил - каратист. Будешь много болтать, отпиздит.

Лучше нету карате, чем в кармане два ТТ.

[Михаил 111]

Михаил - каратист. Будешь много болтать, отпиздит.

Дорогие товарищи вы за кого меня принимаете, я интеллигентный человек. Поэтому бью только аргументом.

[Svet_Lana_Po]

Здравствуйте!  Я же правильно поняла, тут большая часть профи и тренируются много лет, посоветуйте как постоянные посетители тренажерных залов, что можно изменить или добавить на сайт ... с упражнениями?  Народ почему-то не очень регистрируется(((  Лично я тренируюсь, но я для себя, записываю результаты, контролирую, вроде всё норм. Любые ваши идеи будут очень кстати! Спасибо!!

Сообщение изменено: aid (12 октября 2024 - 05:42)

[aid]

Здравствуйте, Svet_Lana_Po,

По правилам форума запрещается

1.4. Размещение ссылок на другие русскоязычные ресурсы схожей тематики, за исключением случаев, описанных в §2.

 

Поэтому ссылка удалена.

[AnatolyR]

Не совсем в тему, но олимпийская чемпионка по ТА в классе 71 кг, Оливия Ривс, тренируется 3 раза в неделю и очень редко 4 что весьма нетипично для спорта высших достижений

[renepjd]

Еще и на английском
Кто осилил, че там интересного?

[Quartus]

че там интересного?

Оливия ТА 9 лет (с 12 лет).

Масса 72 кг.

Личные рекорды присед 218х1

3-4 тренировки/неделя (другие обычно пашут больше)

Каждая тренировка: 30 мин на рывок, 30 мин на толчок, 30 мин на присед.

Интуитивные нагрузки прямо на тренировке (прёт/не прёт).

Веса обычно 70-90% ПМ.

Разнообразная подсобка слабых мест толчка/рывка.

 

[renepjd]

Оливия ТА 9 лет (с 12 лет).
Масса 72 кг.
Личные рекорды присед 218х1
3-4 тренировки/неделя (другие обычно пашут больше)
Каждая тренировка: 30 мин на рывок, 30 мин на толчок, 30 мин на присед.
Интуитивные нагрузки прямо на тренировке (прёт/не прёт).
Веса обычно 70-90% ПМ.
Разнообразная подсобка слабых мест толчка/рывка.

так это ж фулбади три раза в неделю
Нужно сказать классика

[Hosen44]

так это ж фулбади три раза в неделю
Нужно сказать классика

Даже Олег, по моему не называет подобное фуобадями

[Wal72]

вообще вроде как 3 раза в неделю с весами больше 85% пм. Это тяжело, куда чаще то....