5532 ответов в этой теме

[Lexus]

tanya777
Блин, насоветовали тебе советчицы. Забудь и даже не думай !!!!!

Жир как источник энергии начинает использоваться почти сразу после начала тренировки? Или он просто более активно горит через 20 минут, как обычно, когда сгорит гликоген?.. Или как ещё? Только ничем не кидайтесь за тупой вопрос)) Завтра всё перечитаю, разберусь потихоньку.

Биохимия процесса в данном случае совершенно инная. Тебе не скажу.

[Lexus]

Народ, у кого как побочные эффекты проявлялись в первые дни торчания?)

Ожирение

[tanya777]

Ахахах))) Неет уж) Завтра как следует это всё изучу - и буду более грамотно к этому подходить) Мне всё интересно в этом мире, к тому же я достаточно без фанатизма подошла к этому (2 колпачка бронхолитина выпила, хотя меня и от этого шарахнуло немного), и вреда себе явно не нанесу. Я питаюсь полезными продуктами, занимаюсь спортом, не пью и не курю (и не матерюсь, бугага), и вообще всё нормец)

[Фельд]

Жир увы не будет источником энергии...организму легче взять энергию из мысц...ЭКА дает усиленную работоспособность...и разрушени жира происходит толко после 40-45 минут тренировки...Ждать давдцть минут не надо..Пить впервой половине дня...на треньку можно и вечером...

[Lexus]

Чё ж вы делаете... девчёнке 17 лет.. епс

[Max_Bt]

Чё ж вы делаете... девчёнке 17 лет.. епс

естественный отбор
а запретное яблоко слаще, так что ты не в силах тут что то изменить, лучше помочь избежать ошибок..

[Lexus]

Max_Bt

так что ты не в силах тут что то изменить, лучше помочь избежать ошибок

Уже помогаю.. Предложили бы девушке чё попроще - она ж не держит мышечную массу, к примеру ЙКА, а то на, давай, круто, пробуй

[tanya777]

Я уже бросила ЭКА Жаль, что тем конкретно про ЙКА нету - трудно найти отдельные посты про него в темах с сотней с лишним страниц.

Лексус, ещё раз благодарю

[Max_Bt]

она ж не держит мышечную массу, к примеру ЙКА,

Да и стояка у нее не будет, точно как я сразу не вспомнил про Й, хотя у меня была связка ЙЭКА, а попутно ударные дозы АК и ЗЧ. Так что по мере безопасности стоит попробывать так:
1)ЗЧ
2)АК
3)АКЗЧ
4)ЙКААКЗЧ
ну и для самых взрослых
5) ЙЭКААКЗЧ
з.ы. Про дозы методы приема все в яндыксе. Устал

[простоFILя]

2)АК

Всё правильно
только Автомат Калашникова,я бы на первое место поставил

Про дозы методы приема все в яндыксе.

Про дозы,методы приёма,-в приватной беседе,можно в личку))

[простоFILя]

Про дозы,методы приёма,-в приватной беседе,

не лучше в эфир

Метод приёма ты уже понял,ну а дозы,здесь сугубо индивидуально,кому-то и одной пули хватит..

[Max_Bt]

А если серьезно кто знает че за АК?)неужто Аскорбиновая кислота?)

Гениально . Аскарбинке приписуют куеву тучу полезных для организму процессов, начиная от ого же окисления жирка заканчивая некоторым сохранением мяса..

[Спартачок]

Во народ.. Набрать ещё ниче толком не успели,а уже туда же-сушица..

[Lexus]

Кому интересн.
5 недель на Т-5. Начальный вес 96 - сейчас 86,5. Чувствую себя дистрофиком
Так что можно эту штуку брать, проверенно - работает

[AntonK]

А в мышцах потерял? а то чето быстро скинул... Сколько колорий то употреблял?

[Alex25]

Lexus
и побочные эффекты расскажи битте
ктса, Т5 это ЭКА?

[Lexus]

AntonK
В мышцах потерял, но немного. Реально сгорело больше жира, чем мышц - надо идти обновлять гардероп, штаны на поясе не держатся
Диета была простой и минимальной: после обеда отсутствие углеводов. По белкам, наоборот, увеличил на этот период употребление: творог, рыба и мсяво (всё мясное и рыбное - гриль, т.е. без жиров).

[Lexus]

Mazltov

Т5 это ЭКА

Типа, да.
Про побочку все расписано ранее: гиппертония, тахикардия. Главная побочка - потеря жира

[AntonK]

Типа, да.
Про побочку все расписано ранее: гиппертония, тахикардия. Главная побочка - потеря жира

Акуеть какая страшная побочка...

В мышцах потерял, но немного. Реально сгорело больше жира, чем мышц - надо идти обновлять гардероп, штаны на поясе не держатся blink.gif
Диета была простой и минимальной: после обеда отсутствие углеводов. По белкам, наоборот, увеличил на этот период употребление: творог, рыба и мсяво (всё мясное и рыбное - гриль, т.е. без жиров).

Тоже надо скинуть 5 см в талии с 80 до 75... Буду эка хавать....

[Alex25]

Lexus

Про побочку все расписано ранее: гиппертония, тахикардия

понял, вопрос был в понятии Т5
а так, побочки ясны, испытывал их и посему отказался от сего продукта...

[Lexus]

AntonK

Буду эка хавать....

Пробуй с небольших доз, т.к.

а так, побочки ясны, испытывал их и посему отказался от сего продукта...

Это правда - у многих непереносимость даже минимальной дозы.
Честно признаюсь, что после превого и второго курса ходил на УЗД сердца, проверить, всё ли в порядке. Тьфу-тьфу.

[AntonK]

Пробуй с небольших доз, т.к.

Да я пробывал уже правда не больше 2 недель это было. Сердце билось сильно от него конечно... Тогда потреял жир немного хотя не снижал калорий совсем.

[Lexus]

AntonK

Сердце билось сильно от него конечно...

Сколько ..дрина была доза?
Я когда эксперементировал с ЭКА, начинал с 1/4 50мг таба. Методом проб и ошибок, нашёл, что меня вполне берёт 3/4таб, от 1-й целой эффекта столько же. Т.е. работающая доза для меня была 37-38мг.
В Т-5 60мг. Капсулу никак не раздербанить

[AntonK]

Сколько ..дрина была доза?
Я когда эксперементировал с ЭКА, начинал с 1/4 50мг таба. Методом проб и ошибок, нашёл, что меня вполне берёт 3/4таб, от 1-й целой эффекта столько же. Т.е. работающая доза для меня была 37-38мг.
В Т-5 60мг. Капсулу никак не раздербанить

30 мг гдето или 35 мг точно не знаю уже + 200 мг кофеина. Аспирин не принимал. Кстати для чего он нужен? Какой от него толк то в плане сжигания жира?

[Lexus]

Кстати для чего он нужен? Какой от него толк то в плане сжигания жира?

Для себя сделал вывод, что для разжижения крови, как следствие лучшая доставка кислорода, как главного действующего "лица" в данной связке.

[AntonK]

Для себя сделал вывод, что для разжижения крови, как следствие лучшая доставка кислорода, как главного действующего "лица" в данной связке.

Мне его нельзя а так бы я его тоже жрал. у меня плохая светываемость кровушки а он ухудшает это....

[Lexus]

Мне его нельзя а так бы я его тоже жрал. у меня плохая светываемость кровушки а он ухудшает это....

Факт. Другой вариант по поводу его (аспирина) присутствия, я не считаю достаточно веским: это понижение температуры. Вряд ли у кого она поднимается выше 38, а если и поднимается, то значит жир горит просто нереально и надо уменьшать дозу ...дрина.