2171 ответов в этой теме

[STRONGEST]

А я вот так делаю. Беру белки, добавляю в них сывороточный протеин с клубничным вкусом (это кому как нравится) и немного заменителя сахара. Взбиваю и такая няма получается.

[dimas]

Да меня уже отварние белки просто за. . Поетому беру 4 сырых белка +желток взбиваю, добавляю молоко и выпиваю. можно ешо варения для вкуса

[Ника]

dimas
STRONGEST
не страшно - сырые белки-то? кто может гарантировать, что курица не болела сальмонеллезом или птичьим гриппом?

solnishko

нууу творог с тунцом или и напрасно совершенно потрясная вкуснятина

не отрицаю, возможно, это у меня следующая стадия после льняного масла будет
но на данном этапе я пока не готова к такому оригинальному деликатесу...

[dip74]

solnishko

творог с тунцом

Особенно, если творог и изюмом а туна в масле.

[STRONGEST]

Ника
ВО первых кто не рискует тот не пьет шампанского, а во вторых на фабрике у нас все это проверяют более тчательно нежели в России.ьХотя конечно риск есть везде и всегда.

[dimas]

не страшно - сырые белки-то? кто может гарантировать, что курица не болела сальмонеллезом или птичьим гриппом?

Да давно сырие белки употребляю, пока ни4его страшного не было. Да в латвии может пару слу4аев в год салмонелёза.

Сообщение изменено: dimas (23 октября 2006 - 07:54)

[Ника]

STRONGEST

а во вторых на фабрике у нас все это проверяют более тчательно нежели в России.

дааа уж... а в России наверно проверяют только тогда, когда куры по странной неизвестной причине начинают дохнуть

[dimas]

Ника
да ладно салмолелёз не самая опасная болезн. Вон сексом скоко людей занимается, и никто не спрашивает не боитес ли Вы? я уж лутше яица сырие буду ест

[STRONGEST]

dimas
Что то ты загнул, а если не заниматься сексом то нафига тогда вообще нужны яйца

[mile]

Ника
Вся "зараза" живет не в белке или желтке,а на скарлупе.

[san@]

Erzulie

а я думала, я одна на базилике помешанная

Ещё и я. Готова охапками покупать. Только он не хранится ни фига. Как только я не пробовала. киснет
Ника

нууу творог с тунцом или с куриными грудками я бы тоже смешивать не стала

Я смешиваю мягкий творог нулёвку с порубленными грудками куриными. Можно добавить зелень. Базилик, например Ну и помидоры, если можно углеводы.

Добавлено
mile

Вся "зараза" живет не в белке или желтке,а на скарлупе

Это уже давно доказанно!
Кстати, вроде, перепелиные яйца не "болеют" ничем. но не представляю, сколько их съесть нужно!

[mile]

san@

Это уже давно доказанно!

Вот и отлично,мой пост относился к

Да давно сырие белки употребляю, пока ни4его страшного не было. Да в латвии может пару слу4аев в год салмонелёза.

Имел ввиду,что ничего страшного и не могло случиться

[Аленушка]

san@

Готова охапками покупать. Только он не хранится ни фига. Как только я не пробовала. киснет

Я всю зелень храню в морозилке Так как времени всегда мало,а кушать хочется вкусно и разнообразно то 1 раз в неделю делаю заготовки.Зелень помыть,перебрать,просушить-обязательно! я выкладываю на поднос и на окошко минут на 20-30 потом нарезаю и раскладываю по пластиковым коробочкам или целофановым мешочкам.Потом использую в салаты,супы и т.д короче по мере надобности.Так же натираю морковь и тоже в морозилку.Вот надеюсь,что тебе пригодиться

[dip74]

san@

перепелиные яйца не "болеют" ничем. но не представляю, сколько их съесть нужно!

А если перейти на страусиные? Это было бы питательно. Так забабахать яишенку из 5 яиц....

[Erzulie]

dip74

А если перейти на страусиные?  Это было бы питательно. Так забабахать яишенку из 5 яиц....

смотри пока будешь у страуса яйки отбирать, не нагибайся очень... а то кабы он те не забабахал

[Plitochnik]

А я тоже просто делаю. 5 белков, горячее молоко и мед! Вкус супер! для тех кто мед любит

[Erzulie]

Plitochnik
это типа коктейль?

[Koelner]

Куплю новую упаковку -гляну.А выглядит это так

1 литр:
Белок-111 гр.
Углеводы-0 гр.
Жир-2 гр.
Ккал.-460

Миниатюры

• 

[Ника]

koelner
вещь!!!

а в открытом виде долго хранится? за раз ведь не осилить такую

[Koelner]

а в открытом виде долго хранится? за раз ведь не осилить такую

Ника
В открытом виде хранится неделю,а в закрытом...Знаю ребят ,которые закупают ,а потом замараживают в морозилке и по мере надобности дастают.Вообщевещь хорошая-мне нравится.

[bafomest]

Ещё и я.Готова охапками покупать. Только он не хранится ни фига. Как только я не пробовала. киснет

у меня отлично хранится в сушеном виде. я всегда с ним себе пойло замешиваю

[Nicksy]

Ооо.. эти яйца Последнюю неделю организм бунтует и требует их побольше. Так что я сдалась и ем их не меньше 5 штук в день (обычно 3-4 целиком и 1-2 белка).. Потянуло просто на вареные.
А раньше еще делала в пароварке омлет 5-6белков 1 желток + овощи..
Или овсянка + 5 сырых белков и все еще поварить.. бомба!

[Arcam]

обычно 3-4 целиком и 1-2 белка

А надо бы наоборот.

[Nicksy]

А надо бы наоборот.

Да я знаю.. раньше так и делала и никак иначе.. А тут прямо "ломка" началась не могу, хочу яйца и все тут.. Тем более что я урезаю углеводы а не жиры.. А белка получаю и так достаточно из других продуктов.

Сообщение изменено: Nicksy (14 ноября 2006 - 01:21)

[Arcam]

хочу яйца и все тут..

Да ради бога только ешь 1-2 целиком и без желтка сколько влезет.

[Blackdiler]

ребята вы с майонезом едите? С низкокалорийным может? А то у меня в горле встает все это комом...

[Ника]

Blackdiler

ребята вы с майонезом едите? С низкокалорийным может?

попробуй с сыром фета я его последнее время в салат кладу - получается вроде и сыр, и майонез не нужен

[Blackdiler]

Ника
пасибо за совееет

[Аленушка]

Ника

попробуй с сыром фета

А сколько в нем жира?Я у нас только жирные сорта видела

[Ника]

Аленушка

А сколько в нем жира?

пишут что 17