Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Путь мой долог и тернист.Помогите советами новичку!

- - - - -

  • Please log in to reply
387 ответов в этой теме

#301
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Есть еще прикольный способ , когда под воду погружают !))
Там вдох - выдох , все дела …

По идее , пресса и вен нет, значит , толстый )))
Хули там думать

#302
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 369 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Домашние весы у меня 13% показывают, что точно неправда.
А inbody за лям похоже на правду.

И у тренера инбади маленький % жира, что соответствует его внешнему виду, вены сильно видны на руках и ногах, сухой прям сильно.

#303
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Семён писал 27 Май 2023 - 12:43:

непонятная картинка Последние трое отличаются только загаром

А чем они еще должны отличаться))



#304
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Andy_Two писал 27 Май 2023 - 12:46:

А чем они еще должны отличаться))

ну жиром я думал

#305
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Skier писал 27 Май 2023 - 12:46:


А inbody за лям похоже на правду.

Да. У меня совпадало с показаниями калипера по семи точкам. Но там надо мерить с утра после подъёма, натощак разумеется и не пить ничего. До зала лучше доехать на машине, не пешком идти. Пришёл и сразу на весы Тогда будет болемене примерно точно.

#306
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 746 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Andy_Two писал 27 Май 2023 - 12:46:

А чем они еще должны отличаться))


Не, ну 8% и 15% это пипец какая разница в реале. Её, наверное, даже с закрытыми глазами видно будет...))

post-19544-0-78029000-1684483343.jpg

Как тут примерно...)



#307
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 594 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Тут более наглядно

#308
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Смотрю на эти фотки , вспоминаю Ри и его 10-11 … много думаю

#309
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Будущий:

В таком случае , что то среднее, между 20-25%

Так это ты порядка на 6кг схуднул и все еще у тебя больше 20% жира? Ну худей дальше тогда...или на поддержку выйди и рекомпоз, как Арик посоветовал, попробуй. Экспериментируй.



#310
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 202 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Andy_Two писал 27 Май 2023 - 12:36:

FAT.png

По зеркалу

 

Мне не нравится эта картинка



#311
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 746 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Arik писал 27 Май 2023 - 12:52:

Смотрю на эти фотки , вспоминаю Ри и его 10-11 … много думаю


Ай... все уже рукой махнули. Ну, хочет человек себе 10,74% насчитать... ну, пусть считает...))))

Как говорится в одном анекдоте - "И вы говорите!" )



#312
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Very Fat Boy писал 27 Май 2023 - 12:50:


Не, ну 8% и 15% это пипец какая разница в реале. Её, наверное, даже с закрытыми глазами видно будет...))
post-19544-0-78029000-1684483343.jpg
Как тут примерно...)

Ктото говорил, что в зависимости от колличества ММ один и тот же процент жира будет выглядеть по разному.

#313
Будущий

Будущий

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Такое сюда можно выкидывать?)

Ну вот , если по картинке , 20-25% наверное))

Немогу перевернуть , сори.

Миниатюры

  • IMG_20230527_155038.jpg
  • IMG_20230527_154858.jpg

Сообщение изменено: Будущий (27 мая 2023 - 04:01)


#314
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
О ! Порнушка

#315
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Будущий писал 27 Май 2023 - 12:58:

Такое сюда можно выкидывать?)

Но вот , если по картинке , 20-25% наверное))

Худей еще и качайся. Жир уйдет,будешь мясо набирать



#316
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 746 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Grillmaster писал 27 Май 2023 - 12:57:

Ктото говорил, что в зависимости от колличества ММ один и тот же процент жира будет выглядеть по разному.


У этого "кто-то" проблемы с логикой. По разному будет выглядеть, скажем, 10 кг. жира, при мыщечной массе 50 кг. и, например, 70 кг. Потому, что 10 кг. при 50 и при 70 - это разный процент!

А один и тот же процент жира всегда будет выглядеть одинаково, сколько бы мышц не было!

Процент, бля, один и тот же!

Этот "кто-то" должен лупить себя по затылку, пока дурь из головы не высыпется! ))))



#317
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Very Fat Boy писал 27 Май 2023 - 13:03:


У этого "кто-то" проблемы с логикой.

Кто-то из учОных был. Не помню кто)

#318
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 369 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Будущий писал 27 Май 2023 - 12:58:

Такое сюда можно выкидывать?)
Ну вот , если по картинке , 20-25% наверное))
Немогу перевернуть , сори.

Скорее 25%.
Я планирую до 15% довести. Но удастся ли, хз. Последний раз такой жир лет 8 назад был. Тогда я за год на дефиците со 106,5 кг до 69 кг похудел.
И бегал 60-100км в неделю при этом.

Сообщение изменено: Skier (27 мая 2023 - 04:07)


#319
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Вот есть две процентовки. Проверено на мышах)



Сообщение изменено: Grillmaster (27 мая 2023 - 04:10)


#320
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 369 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Grillmaster писал 27 Май 2023 - 13:08:

Вот есть две процентовки. Проверено на мышах)


IMG_20230527_150341.jpg

Сейчас золотая середина -25? :)

Сообщение изменено: Skier (27 мая 2023 - 04:13)


#321
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 202 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Grillmaster писал 27 Май 2023 - 13:08:

Вот есть две процентовки. Проверено на мышах)


attachicon.gif IMG_20230527_150341.jpg

 

Вот где 40%, лицо светлое и счастливое



#322
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Skier писал 27 Май 2023 - 13:12:


Сейчас золотая середина -25? :)


Как минимум)

#323
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

swistl писал 27 Май 2023 - 13:14:


Вот где 40%, лицо светлое и счастливое


Так толстяки потому и добрые все, потому что сыто-пьяно) В отличии от вечно голодных жопосеков :D

#324
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Grillmaster писал 27 Май 2023 - 13:17:

Так толстяки потому и добрые все, потому что сыто-пьяно) В отличии от вечно голодных жопосеков :D

Кабуто дрыщ бухнуть не может. Фи)



#325
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Andy_Two писал 27 Май 2023 - 13:19:


Кабуто дрыщ бухнуть не может. Фи)


Дрыщ может. Жопосек нет :D

#326
Будущий

Будущий

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Работаем дальше , через 2 недели отпишусь , всем спасибо за инфо)



#327
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 720 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

swistl писал 27 Май 2023 - 12:53:

Мне не нравится эта картинка

Мне нравится эта картинка. Минимум было 20%, сейчас 25%.

Но доверяю мнению Семёна.


Сообщение изменено: Виктор С (27 мая 2023 - 05:36)


#328
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Будущий писал 27 Май 2023 - 12:13:

Когда мне начинать жрать в профицит?


Когда талия до 89 хотя бы усядет

#329
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 758 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Будущий писал 27 Май 2023 - 12:58:

Такое сюда можно выкидывать?)
Ну вот , если по картинке , 20-25% наверное))
Немогу перевернуть , сори.


Продолжай скидывать. Рано жрать. Разуйся что бицуха не истончается

#330
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 720 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 27 Май 2023 - 14:41:

Когда талия до 89 хотя бы усядет

Я икнул.

Андрей, что я тебе плохого сделал?




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых