1425 ответов в этой теме

[Олег К]

Бережоного бог бережет, чет я очкую.

Так можно про любой спорт сказать. И даже не спорт. Есть, например, вероятность, отличная от нуля, сломать палец, когда ковыряешься в носу.

А ты ведь нехило рискуешь пожалеть годам к 50-60 о приседе 140 с узкой постановкой ног.

У меня недавно коллегу возрастом 56 лет скорая увозила с гипертоническим кризом прям с работы, магнезию девочки-фельшерицы вкачивали ему  у меня в кабинете, чтоб дуба не дал. Потому лично я выберу гипотетические проблемы с чем-то там (выдуманные в большей степени) от физнагрузки, нежели так жить, дуя на воду.

[AnatolyR]

Всегда удивляло владение точными данными о том какой именно вес покалечит в отдаленном будущем, Нострадамус отдыхает

[phaze]

Бережоного бог бережет, чет я очкую.

А ты ведь нехило рискуешь пожалеть годам к 50-60 о приседе 140 с узкой постановкой ног.

Ты говоришь чушь.

[Skobyelena]

Есть большая вероятность, но это чисто мое мнение, плюс есть примеры.

а по подробней можно, а то как-то голословно и не правдоподобно, давай сказочник расскажи нам, будь так любезен, и с подробностями

[RTR150]

У меня недавно коллегу возрастом 56 лет скорая увозила с гипертоническим кризом прям с работы, магнезию девочки-фельшерицы вкачивали ему у меня в кабинете, чтоб дуба не дал. Потому лично я выберу гипотетические проблемы с чем-то там (выдуманные в большей степени) от физнагрузки, нежели так жить, дуя на воду.

А не надо приводить в примеры крайности. Это когда качку маньяку противопоставляют вообще не шевелящихся, и то и то плохо.

Нужна мера.

[RTR150]

а по подробней можно, а то как-то голословно и не правдоподобно, давай сказочник расскажи нам, будь так любезен, и с подробностями

Подробнее это пример Семена, которому требуется замена коленных суставов.

Достаточно?

[Skobyelena]

Подробнее это пример Семена, которому требуется замена коленных суставов.

Достаточно?

это не пример, это исключение и ещё не известно по какой причине у него возникла эта проблема, ну так слушаем дальше

[phaze]

Подробнее это пример Семена, которому требуется замена коленных суставов.
Достаточно?

То есть , Олегу приводить в пример крайности нельзя? А тебе можно?
Семён так-то бодибилдер топ уровня. Там занимаются по принципу всё ради победы, это же Про.

[Олег К]

Подробнее это пример Семена, которому требуется замена коленных суставов.

Достаточно?

И так же Семён писал, что у его отца так же был артроз к 70 годам (всего скорее раньше не диагностировали просто). К тому же не стоит путать нагрузки ПРО-атлетов (а Семен из таковых и есть по сути) и физкультурников, поднимающих чего-то там. 

[RTR150]

это не пример, это исключение и ещё не известно по какой причине у него возникла эта проблема, ну так слушаем дальше

Ну докажи мне сначала, что это исключение, сказочник, потом Роню нашего Колмана вспомним.

[RTR150]

Семён так-то бодибилдер топ уровня. Там занимаются по принципу всё ради победы, это же Про.

У тебя тоже нехреновый уровень, почти предельный по ногам для натурала.

[Олег К]

Ну докажи мне сначала, что это исключение, сказочник, потом Роню нашего Колмана вспомним.

Давай лучше про натуралов? Гримек в 70 приседал за 200 и никакой артроз не мешал.

[phaze]

У тебя тоже нехреновый уровень, почти предельный по ногам для натурала.

Спасибо, ну раз для натурала, то очевидно, что я организм насилую ровно в тех пределах, которые предусмотрены природой.
Что бояться то? Штатная работы при приемлемой технике.

[Олег К]

У тебя тоже нехреновый уровень, почти предельный по ногам для натурала.

А я так думаю, что Кира к ним не особо и приступал. Просто держит в балансе к остальному туловищу. Да, тренирует, но без насилия над...

С "насилием" там и 250 кгх1 вполне  реальны. 

[Skobyelena]

Ну докажи мне сначала, что это исключение, сказочник, потом Роню нашего Колмана вспомним.

а мне-то что доказывать, я и сам по старше Семёна буду и приседал и приседаю поболе, а уж скольких атлетов знаю великовозрастных, так и не пересчитать, причём знаю лично, и даже с твоего Красноярска как минимум с десяток старичков знаю, так-что давай продолжай жги 

[Олег К]

Женя, это чистая физика... При приседах и тягах нагрузка на суставы довольно плавная, потому не надо её бояться. Даже при беге, прыжках и прочих отскоках в узловых точках ОДА возникают напряжения, намного превышающие, чем они есть в статодинамических подъёмах. Наш организм рассчитан на эти нагрузки изначально, самой природой.

[RTR150]

а мне-то что доказывать, я и сам по старше Семёна буду и приседал и приседаю поболе, а уж скольких атлетов знаю великовозрастных, так и не пересчитать, причём знаю лично, и даже с твоего Красноярска как минимум с десяток старичков знаю, так-что давай продолжай жги

Так может это выжившие, а те что становятся инвалидами пропадают из поля зрения, потому что ходить уже никуда особо и не могут?

Кстати, у прошлом году у меня мама меняла коленный сустав, 71 год, надо менять и второй, может у меня тоже наследственность хреновая.

Сообщение изменено: RTR150 (22 февраля 2022 - 07:18)

[Skobyelena]

Так может это выжившие, а те что становятся инвалидами пропадают из поля зрения, потому что ходить уже никуда особо и не могут?

просто у тебя нехватка знаний, вот потому и мнение такое, мнение складывается из количества и качества знаний, так-что Жень я не буду даже пытаться тебе доказывать, у нас с тобой очень разный уровень знаний, а ты продолжай-продолжай, интересно со стороны наблюдать

[RTR150]

просто у тебя нехватка знаний, вот потому и мнение такое, мнение складывается из количества и качества знаний, так-что Жень я не буду даже пытаться тебе доказывать, у нас с тобой очень разный уровень знаний, а ты продолжай-продолжай, интересно со стороны наблюдать

А что я потеряю, если остановлюсь на 120 кг в приседе?

Для здоровья 100% хуже не будет.

[Skobyelena]

А что я потеряю, если остановлюсь на 120 кг в приседе?

Для здоровья 100% хуже не будет.

ничего, вот только ты о другом писал

[RTR150]

ничего, вот только ты о другом писал

Это мое имхо.

Я и в жиме не хочу дальше прогрессировать, там уже рабочий 130 карячится, да нах надо такие нагрузки.

Сообщение изменено: RTR150 (22 февраля 2022 - 07:29)

[phaze]

А что я потеряю, если остановлюсь на 120 кг в приседе?
Для здоровья 100% хуже не будет.

Вопрос только в том, будет ли тебе комфортно от того, что ты топчешься на месте. По сути нагрузку испытываешь, потеешь, тренируешься. А не дожимаешь для того, чтобы результат получить. Ни в зеркале, ни на штанге. Это может психологически давить начать.

[Олег К]

Это мое имхо.

Я и в жиме не хочу дальше прогрессировать, там уже рабочий 130 карячится, да нах надо такие нагрузки.

Жень, гоу давай в рабы пивосисечности.))) 150 пожмешь, даже не пукнешь )))

[Семён]

На суставы влияют не столько веса, сколько объём работы. Если сравнивать время которое я провел в приседаниях со временем того же ртра, оно будет приблизительно в тысячу раз больше. Так же и с другими упражнениями. После такого количества работы на ноги , я думаю, у любого человека возникнут проблемы с коленями, в той или меньшей степени. У меня в большей- так как тут ещё и наследственность приложилась.
И в заключение- вам всем за 3 жизни не выполнить тот объём работы, что пришлось сделать мне. Так что думаю , опасаться за колени у вас нет причин

[RTR150]

Жень, гоу давай в рабы пивосисечности.))) 150 пожмешь, даже не пукнешь )))

Мне 142.5 достаточно. Пожму, получу два МС, чтоб Фортнайта терроризировать и в фитнес.

[oscid]

Имхо проблемы с суставами зависят больше от генетики. Если на роду написано выхватишь.

[RTR150]

На суставы влияют не столько веса, сколько объём работы...

Да спорное это утверждение, мне вот кажется убивают суставы именно веса, а большой объем с разумным весом может быть и полезен. В суставах же нет кровеносных сосудов, там смазка под давлением.

[Олег К]

Мне 142.5 достаточно. Пожму, получу два МС, чтоб Фортнайта терроризировать и в фитнес.

Ну блять... Зачем тебе рыбки в аквариуме, когда ждут тебя киты? (с)  Ты же уже сейчас сможешь пожать 150, буквально месяца 2-3 надо.

Сообщение изменено: Олег К (22 февраля 2022 - 07:44)

[Семён]

Да спорное это утверждение, мне вот кажется убивают суставы именно веса, а большой объем с разумным весом может быть и полезен. В суставах же нет кровеносных сосудов, там смазка под давлением.

там есть хрящи, которые у каждого человека со временем изнашиваются. У кого-то сильнее у которого меньше, зависит именно от объёма работы на них Мой спортивный врач, глядя на снимки, сказал, что я ускорил износ хрящей, примерно на 20- 25 лет
То есть без спортивной карьеры у меня такие проблемы появились бы только к 80ти

[Виктор С]

Бережоного бог бережет, чет я очкую.

 

А ты ведь нехило рискуешь пожалеть годам к 50-60 о приседе 140 с узкой постановкой ног.

В прошлом приседал всего лишь 3-4 раза 60х10 и на ноги кроме телеги ничего не было.

В колено прилетело месяц назад. Приседания точно не при делах.

 

 Потому лично я выберу гипотетические проблемы с чем-то там (выдуманные в большей степени) от физнагрузки, нежели так жить, дуя на воду.

Солидарен 100%.