360 ответов в этой теме

[oscid]

AnatolyR писал 26 Май 2021 - 15:04:

Что и куда выводится?

Срет жиром. Не усваивается но голод отбивает

[Grillmaster]

yarema писал 26 Май 2021 - 14:35:

И насколько я знаю сейчас, последние полгода, ты на кето , но как был 92 так и остался.

Не полгода, а три недели)
В прошлом году месяц или полтора сидел. Остальное время на гибкой

ЗЫ Если б я полгода просидел на кето, то был-бы уже сухарём)

Сообщение изменено: Grillmaster (26 мая 2021 - 07:08)

[Grillmaster]

BleedingMind писал 26 Май 2021 - 15:21:

В унитаз съеденное. Если масла бутылку выпить-пронесёт. Нечто похожее, хотя пробовать не стоит.

Поняли наконец?

Надя, я не тебе, а тому, кому ты ответила)

Сообщение изменено: Grillmaster (26 мая 2021 - 07:11)

[Sasho]

BleedingMind:

В унитаз съеденное. Если масла бутылку выпить-пронесёт. Нечто похожее, хотя пробовать не стоит.

жир выходит не через жопу, жир сжигается и выдыхается носом

[Grillmaster]

Sasho писал 26 Май 2021 - 16:30:

жир выходит не через жопу, жир сжигается и выдыхается носом

Завтра зайди в магазин спортпита, купи масло МСТ, и выпей хотя-бы две столовых ложки.

[puffi88]

ROM256 писал 26 Май 2021 - 12:50:

Я по сравнению с ними из ТОПа на Олимпии: 

И жира у них тоже не 10% ) Бег дело хорошее, но массу не спасти. Меньше всего мне нравится нагрузка на колени и сиськи болят после бега. 

[crossfitmen]

Grillmaster писал 26 Май 2021 - 16:38:

Завтра зайди в магазин спортпита, купи масло МСТ, и выпей хотя-бы две столовых ложки.

Жирным же станет))

[Grillmaster]

crossfitmen писал 26 Май 2021 - 16:58:

Жирным же станет))

А это мы поглядим

[BleedingMind]

Sasho писал 26 Май 2021 - 16:30:

жир выходит не через жопу, жир сжигается и выдыхается носом

Не могу не согласиться, но оба пути имеют место. Тот что съедают не через нос, это было бы дико.

[Sasho]

Grillmaster:

Завтра зайди в магазин спортпита

уже не заходил лет 7, и завтра нужно зайти?  ага

[AnatolyR]

Grillmaster:

Поняли наконец?
Надя, я не тебе, а тому, кому ты ответила

Работаешь на унитаз?
И гордишься этим?
Мне нечего сказать.
Это клиника

[Grillmaster]

Sasho писал 26 Май 2021 - 19:15:

уже не заходил лет 7, и завтра нужно зайти? ага

Ну может оно и в супермаркетах у вас продаётся. В Америке кетодиета очень популярна.

[Grillmaster]

AnatolyR писал 26 Май 2021 - 19:17:

Работаешь на унитаз?
И гордишься этим?
Мне нечего сказать.
Это клиника

Что-то идёт в энергию, то что лишнее - в унитаз. Не пойму в чём проблема. А! Надо чтоб излишки в пузо откладывались?

[Sasho]

Grillmaster:

. А! Надо чтоб излишки в пузо откладывались?

у тебя уже

[yarema]

Sasho писал 26 Май 2021 - 22:35:

у тебя уже

Так у тебя живот жирнее, пухлячок эстрогеновый) Пончик)

[Мастадонт]

yarema:

Ты щас ересь написал. не важно откудова калории, главное калории. Хоть с жира хоть с белка- при похудении

Гриль приверженец секты свидетелей кетона. Ему бесполезно что то доказывать.

[Мастадонт]

Grillmaster:

ЗЫ Если б я полгода просидел на кето, то был-бы уже сухарём)

Саня ты 4 раза при мне пытался это доказать на практике. По итогу ты просто рассвинел.

Может хватит уже?

[Grillmaster]

Мастадонт писал 27 Май 2021 - 01:49:

Саня ты 4 раза при мне пытался это доказать на практике. По итогу ты просто рассвинел.
Может хватит уже?

Мне крайние два года не хватает мотивации. Здоровье как у быка (а именно плохое здоровье меня и мотивировало на мои "подвиги"), поэтому начав сушку, через короткое время бросал.
И чего "хватит"? Я не сушусь, а просто перешёл на здоровое питание, вот и всё.

[Горец67]

Grillmaster писал 27 Май 2021 - 02:17:

Мне крайние два года не хватает мотивации. Здоровье как у быка (а именно плохое здоровье меня и мотивировало на мои "подвиги"), поэтому начав сушку, через короткое время бросал.
И чего "хватит"? Я не сушусь, а просто перешёл на здоровое питание, вот и всё.

Сань сколько ты сейчас весишь и какой у тебя процент жира?

[Grillmaster]

Горец67 писал 27 Май 2021 - 02:59:

Сань сколько ты сейчас весишь и какой у тебя процент жира?

Сейчас 93 кг. Процент жира примерно 22. Тут я исхожу из 72 кг своего безжирового веса.

[Мастадонт]

Grillmaster:

Мне крайние два года не хватает мотивации.

Началось

А просто сказать что не вывез слабо?

[Горец67]

Grillmaster писал 27 Май 2021 - 03:12:

Сейчас 93 кг. Процент жира примерно 22. Тут я исхожу из 72 кг своего безжирового веса.

не многовато ли??

[Grillmaster]

Мастадонт писал 27 Май 2021 - 03:12:

А просто сказать что не вывез слабо?

Можно и так сказать. Чтоб вывозить нужна мотивация.

[Grillmaster]

Горец67 писал 27 Май 2021 - 03:13:

не многовато ли??

Жира? Нет. Здоровая норма до 24-х процентов.

[Горец67]

Grillmaster писал 27 Май 2021 - 03:16:

Жира? Нет. Здоровая норма до 24-х процентов.

где то так, учитывая возраст) но лучше конечно чтобы было в пределах 18 Ти.

Сообщение изменено: Горец67 (27 мая 2021 - 06:33)

[Мастадонт]

Grillmaster:

Чтоб вывозить нужна мотивация.

Хуяция. Смысл тогда разглагольствовать?

[Grillmaster]

Мастадонт писал 27 Май 2021 - 03:40:

Хуяция. Смысл тогда разглагольствовать?

О чём я разглагольствую?

[Grillmaster]

Горец67 писал 27 Май 2021 - 03:32:

где то так, учитывая возраст) но лучше конечно чтобы было в пределах 18 Ти.

Здоровая норма, есть здоровпя норма. А 18 это, или 22 - без разницы)

[Мастадонт]

Grillmaster:

О чём я разглагольствую?

Что кето заеб** и работает. А по факту то не кето решает, а мотивация. С твоих же слов.

[Grillmaster]

Мастадонт писал 27 Май 2021 - 04:16:

Что кето заеб** и работает. А по факту то не кето решает, а мотивация. С твоих же слов.

В сушке тушки решает в первую очередь дефицит, а соблюдать его у меня нет мотивации. Заебатость Кето в том, что этот самый дефицит соблюдать легче,чем на гибкой диете, а самое главное, что и достигнутую форму держать вообще не проблема. Если это у тебя легко получается на гибкой, то ради бога.