727 ответов в этой теме

[byaka77781]

[Виктор С]

так я же пока учусь)))

Саша, 

Я тоже учиться не перестаю и не перестану.

Бля, каким же идиотом я был 5-6 лет назад. Спасибо Майку, Александру, Алексею и Анатолию - они сильно помогли, но пациент оказался тяжелый.

Хотя и небезнадежный!

[OldBoy]

Более менее вертикально могу садиться, если колени на километр вперёд носков выпускать. Но что-то очково. Да и не могу теперь уже всё-равно. После перелома голеностопный сустав вообще стал деревянный

Надо шире ноги ставить и сильно бедра разводить. Но для этого нужна гибкость. Уже кидал картинку.

 

[Горец67]

Много получил полезных советов ? ))

смотря что считать за дельное)))
Леш у меня по онлайну все дельное идет от тренера.
Другое дело мои способности выполнить тот или иной совет на практике.

[Виктор С]

Много получил полезных советов ? ))

Много. И только онлайн. Есть сомнения?

[Горец67]

ну такие спецы тебе дают советы - Гриль, Пердак , Димка Семенов - весь цвет форума собрался . Киргиза не хватает до полного комплекта ))

да и киргиз тоже давал советы)))
Ты посмотри последние две странмцы темы антихардгейнер))) они до сих пор там жгут))))

[Виктор С]

ну такие спецы тебе дают советы ....

Если хочется пить необязательно пить из лужи - фильтры помогают, но их нужно качать)

Витя , ты имя на Саша поменял ? ))

Алексей, мы с Сашей из одной команды, поэтому в меня всегда рикошетом попадает.)

[MrCherdak]

Леш у меня по онлайну все дельное идет от тренера.

интересный тренер. при рабочем весе 70кг на 6 повторений заставляет выполнять синглы с весом 115кг. испытывает тебя на прочность.

Сообщение изменено: MrCherdak_. (05 января 2020 - 07:26)

[Grillmaster]

ну такие спецы тебе дают советы - Гриль, Пердак , Димка Семенов - весь цвет форума собрался . Киргиза не хватает до полного комплекта ))

Мы добра желаем. А вы, бруталы интернетные, людей гробите((( Тяни/жми/приседай похуй как. Главное вес на штанге 8)

Чо, Алексей, думал мимо пройду? А вот хуй там))) В алкогольном чате несколько раз пробалаболил, думал тут с рук сойдёт?)

[Горец67]

ну такие спецы тебе дают советы - Гриль, Пердак , Димка Семенов - весь цвет форума собрался . Киргиза не хватает до полного комплекта ))

вот Леш видишь как меня опекают))))

[Grillmaster]

да я и здесь тебе скажу - твои советы , мудило , оставь своим собутыльникам

И вернл. Я же о их здоровье забочусь) А ты, и тебе подобные, продолжайте людей гробить. Мало вам Жоры, ироды? Скоро Нейтрону кирдык подкрадётся) У него-же техника не порно) Просто идеал

[Grillmaster]

мудило

Сразу видно, человек с высшим образованием, хоть и в армии отслужил)

[Виктор С]

да я и здесь тебе скажу - твои советы , мудило , оставь своим собутыльникам

Я его собутыльник.))

[Avaks]

И вернл. Я же о их здоровье забочусь) А ты, и тебе подобные, продолжайте людей гробить. Мало вам Жоры, ироды? Скоро Нейтрону кирдык подкрадётся) У него-же техника не порно) Просто идеал

Так они на них все свои задумки проверяют.  Тому же Нейрону твою тягу приводил в пример. Смотри , а то спину тебе покалечат.

А что от них ждат . Один - сатанист, а   другой марксист-материалист, что одна хуйня.

[MrCherdak]

Сразу видно, человек с высшим образованием, хоть и в армии отслужил)

это алхимическая ярость.

[Anatolii]

И вернл. Я же о их здоровье забочусь) А ты, и тебе подобные, продолжайте людей гробить. Мало вам Жоры, ироды? Скоро Нейтрону кирдык подкрадётся) У него-же техника не порно) Просто идеал

Чет ты запи@делся малеха) Жору тормозть пытались, а не разгонять. А у Нейтрона техника получше твоей будет,  себя побереги)

[Grillmaster]

Ну что ж поделать , кто тебе правду скажет как не я

Правда - понятие относительное. Ты же учоный, грех не знать)

[MrCherdak]

Пердун

ты пришел понюхать пердёж? милости просим

[Grillmaster]

А у Нейтрона техника получше твоей будет, себя побереги)

Уйплять, я смеюсь гомерическим хохотом)))