1511 ответов в этой теме

[пачварык]

Практика показывает только одно, что люди не контролируют количество съеденного БЖУКа - отсюда все вытекающие. Так как очень легко перебрать быстрыми углями свой уровень поддержки.  

по ссылке ходил? Кто такой Назаренко вкурсе?

[SerjVK]

по ссылке ходил?

Ходил, что я там должен был увидеть такого? 

[Zoomik]

puffi88,О, вот, кстати, интересно твое мнение на этот счет!

ГИ влияет на толстожопость?

[SerjVK]

Zoomik, Давайте подождем Знатока, пусть он скажет.   

[puffi88]

puffi88,О, вот, кстати, интересно твое мнение на этот счет!

ГИ влияет на толстожопость?

Я ваще не в курсе о чем речь...спортсменам эта ихфа нах не уперлась ))

[Zoomik]

Я ваще не в курсе о чем речь...спортсменам эта ихфа нах не уперлась ))

У нас тут спичь о том, будет ли гражданин толстеть, если заменит медленные угли в своем рационе на быстрые? При условии, что общее количество углей останется прежним.

[пачварык]

Ходил, что я там должен был увидеть такого? 

то что преподаватель из универа, в том числе кафедры ББ, предполагает,, что та статья -псевдонаучный бред.

[Zoomik]

Zoomik, Давайте подождем Знатока, пусть он скажет.   

какой знаток?

[пачварык]

У нас тут спичь о том, будет ли гражданин толстеть, если заменит медленные угли в своем рационе на быстрые? При условии, что общее количество углей останется прежним.

то что схватит диабет, так это точно.

[SerjVK]

какой знаток?

 Znatok Ne

то что схватит диабет, так это точно.

При чем тут диабет?

то что преподаватель из универа, в том числе кафедры ББ, предполагает,, что та статья -псевдонаучный бред.

И что? Причем тут какая-то статья? 

[puffi88]

У нас тут спичь о том, будет ли гражданин толстеть, если заменит медленные угли в своем рационе на быстрые? При условии, что общее количество углей останется прежним.

Спортсмены не едят быстрых углей .А будет ли обыватель толстеть ? А кому не пох ?

[Zoomik]

 Znatok Ne

Хорошо, будет интересно узнать его мнение. А ты его сюда пригласил, он знает про наш антинаучный спор?

[zinid]

то что схватит диабет, так это точно.

Фейспалм.

Диабет (второго типа) - следствие ожирения.

Сообщение изменено: zinid (03 марта 2015 - 08:57)

[Zoomik]

Спортсмены не едят быстрых углей .А будет ли обыватель толстеть ?

Тут вопрос стоит ребром. Представь себе некоего ББ-лдера с неплохими результатами и занудным ограничительным рационом. В один прекрасный день он, прочитав в интернетах про то, что можно заменить медленные угли на быстрые при условии их одинакового количества, решает так и поступить. Вопрос: каким будет результат?

[puffi88]

Тут вопрос стоит ребром. Представь себе некоего ББ-лдера с неплохими результатами и занудным ограничительным рационом. В один прекрасный день он, прочитав в интернетах про то, что можно заменить медленные угли на быстрые при условии их одинакового количества, решает так и поступить. Вопрос: каким будет результат?

Таких тупых спортсменов не бывает))) Такая фигня только дрищей интересует . Никто не будет жрать быстрые угли ( даже кашу быстрого приготовления ) , спортсмены не жрут быстрые угли. 

[zinid]

Таких тупых спортсменов не бывает))) Такая фигня только дрищей интересует . Никто не будет жрать быстрые угли ( даже кашу быстрого приготовления ) , спортсмены не жрут быстрые угли.

А гейнеры, которые хлещат качки сплошь и рядом, все на медленных углях.

[SerjVK]

А ты его сюда пригласил, он знает про наш антинаучный спор?

Что ты имеешь ввиду под антинаучный? 

[Zoomik]

 

Таких тупых спортсменов не бывает))) Такая фигня только дрищей интересует . Никто не будет жрать быстрые угли ( даже кашу быстрого приготовления ) , спортсмены не жрут быстрые угли. 

Нарисуй любую удобную тебе для восприятия картину. Давай сделаем ее менее радикальной, если так тебе сложно. Некий человек меняет в своем рационе некое значительное количество медленных углей на такое же количество быстрых углей. Ради эксперимента. Даже, если это противоречит здравому смыслу. Все остальные сферические условия в вакууме остаются прежними. Вопрос: каков будет результат в плане потенциального набора жира?

Что ты имеешь ввиду под антинаучный? 

Вычеркни слово антинаучный. Я не хотел тебя обидеть))

Ты его сюда пригласил, он знает про нашу дискуссию?

Сообщение изменено: Zoomik (03 марта 2015 - 09:08)

[SerjVK]

Ты его сюда пригласил, он знает про нашу дискуссию?

Он модератор раздела по питанию, сам увидит)

Я не хотел тебя обидеть))

Да брось ))

[zinid]

Нарисуй любую удобную тебе для восприятия картину. Давай сделаем ее менее радикальной, если так тебе сложно. Некий человек меняет в своем рационе некое значительное количество медленных углей на такое же количество быстрых углей. Ради эксперимента. Даже, если это противоречит здравому смыслу. Все остальные сферичесике условия в вакууме остаются прежними. Вопрос: каков будет результат в плане потенциального набора жира?

Сложные угли слегка хуже усваиваются (больше вылетает в туалет), поэтому его настоящий БЖУК слегка повысится на быстрых углях. Но причина будет не в ГИ.

[JUVE87]

занимательно. фишка медленных же в том что они дают энергию? а быстрый сожрал, прогорели и ты пустой. а пустым заниматься не выйдет. следовательно и не накачаешь ничего.

 

скажите лучше, от чего может быть сонливость после тренировки, если она  в полдень. сон 8 часов. чего может быть недобор или перебор...

[Nerd]

Всем мученикам-похуденцам посвящается!)

 

[SerjVK]

Сложные угли слегка хуже усваиваются (больше вылетает в туалет), поэтому его настоящий БЖУК слегка повысится на быстрых углях. Но причина будет не в ГИ.

На фоне погрешностей - на практике это неуловимо  

[zinid]

На фоне погрешностей - на практике это неуловимо

Да, но есть ещё термический эффект пищи Вот не помню насколько большая разница между типами углей, может Знаток помнит.

[AnatolyR]

Спортсмены не едят быстрых углей

бред

тот же Майкл Фелпс хлещет энергетические напитки что ничто иное как быстрые углеводы

[puffi88]

А гейнеры, которые хлещат качки сплошь и рядом, все на медленных углях.

Я думал речь о сушке идет . Тема про голод .

бред

тот же Майкл Фелпс хлещет энергетические напитки что ничто иное как быстрые углеводы

Пипец бодибилдер         

[SerjVK]

Давайте завязывайте уже))

 

Жиреют от профицита, а не от углеводов какими бы они не были.    

[AnatolyR]

Пипец бодибилдер

он не спорстмен?

[zinid]

Вот тут есть про термический эффект: http://en.wikipedia...._dynamic_action

it follows that the subjects obtained 9.7% more net energy from the ″processed-food″ meal than from the ″whole-food″ one

В общем в одном из исследований разница между поеданием джанка и нормальной пищи при одинаковом БЖУК была 9.7% (не в пользу джанка, т.е. те, что ели джанк получали больше энергии).

puffi88, да я уже сам не совсем понимаю о чём тема

[puffi88]

он не спорстмен?

Он не на сушке . А набирать 10000 ккал все равно из чего . Из нормальной еды даже 8000 набрать трудно , приходится все жрать. Гейнеры , шмейнеры ...