753 ответов в этой теме

[redfreak22]

Через два часа заканчатся третьи сутки. Подумываю пойти на четвёртые)

[puffi88]

Через два часа заканчатся третьи сутки. Подумываю пойти на четвёртые)

А зачем это надо? 

[Fortnite]

А зачем это надо? 

чтобы накачаться

[puffi88]

чтобы накачаться

А... теперь я вспомнил, что прошла пасха, уже 7 мая и люди два недели гасят в говнище. Понятненько.

[ROM256]

Через два часа заканчатся третьи сутки. Подумываю пойти на четвёртые)

Тогда уж лучше на 7-10 дней. Больший эффект получишь.

Организм перестраивается на эндогенное питание на 2-4 день.

У всех по разному. У меня обычно 1.5-2 дня. Это называется первый криз.

Второй на 12-14 и третий 20-22 день.

[redfreak22]

А зачем это надо?

Почистить организм от шлаков.

[Arik]

Почистить организм от шлаков.

тебе бог печень выдал для этого

[swistl]

тебе бог печень выдал для этого

У меня теперь все время ощущение, что вместо тебя мастер пишет))

[redfreak22]

Тогда уж лучше на 7-10 дней. Больший эффект получишь.
Организм перестраивается на эндогенное питание на 2-4 день.
У всех по разному. У меня обычно 1.5-2 дня. Это называется первый криз.
Второй на 12-14 и третий 20-22 день.

Не уверен, что в первый раз стоит идти на неделю. Хотя кто знает - планировал 3 дня, а теперь уже думаю сутки накинуть. Глядишь, может и на недельку замахнусь)

[redfreak22]

тебе бог печень выдал для этого

Судя по налёту на языке, она не справляется. Налёт появился на второй день голодания.

[Arik]

Судя по налёту на языке, она не справляется. Налёт появился на второй день голодания.

это гадание на кофейной гуще )
Ну , как говорится , твое тело - твое дело

[Fortnite]

Судя по налёту на языке, она не справляется. Налёт появился на второй день голодания.

желтый налёт на языке свидетельствует о проблемах в твоём организме , но ты можешь и дольше продолжать голодать , как говорится быстро пришёл / быстро и ушёл

[redfreak22]

желтый налёт на языке свидетельствует о проблемах в твоём организме , но ты можешь и дольше продолжать голодать , как говорится быстро пришёл / быстро и ушёл

Появившийся жёлтый налёт ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, свидетельствует о том, что из организма выводятся шлаки. По-хорошему надо голодать до тех пор, пока налёт нк исчезнет.

[puffi88]

Почистить организм от шлаков.

Достаточно носить шапочку из фольги и по утрам читать заклинание:" Шлаки на собачку приди, на кошечку приди, а из меня уйди"

[redfreak22]

Достаточно носить шапочку из фольги и по утрам читать заклинание:" Шлаки на собачку приди, на кошечку приди, а из меня уйди"

Спасибо, приму к сведению этот приём. Булу имм пользоваться в промежутках между голоданиями.

[puffi88]

Спасибо, приму к сведению этот приём. Булу имм пользоваться в промежутках между голоданиями.

Откуда люди заражаютя этим бредом. Они наверное мечтают так убрать квартиру, чтобы она до смерти была чистая. 

[terminalX]

Почистить организм от шлаков.

Что подразумевается под шлаками?

[redfreak22]

Что подразумевается под шлаками?

Что конкретно, я не в курсе, т. к. новичёк в этом деле. Это мой первый опыт.

[redfreak22]

Вот список литературы, которую планирую изучить в ближайшее время

Миниатюры

• 

[Семён]

redfreak22 ,тебе надо на другой форум

[redfreak22]

redfreak22 ,тебе надо на другой форум

Почему?

[Семён]

Почему?

По качану

[Arik]

Почему?

тематика форума как бы спортивная , тобеж либо как жрать правильно и много , чтобы накачаться , или как жрать мало и продуктивно , чтобы похудеть
Но не о том, как не жрать , в принципе ))

Сообщение изменено: Arik (07 мая 2022 - 12:20)

[gasch12]

даже бесплатный тренер является тренером для человека в том случае, если работает адресно с конкретным человеком. нельзя говорить "мой тренер имярек", если данный человек даже не слышал о говорящем. 
гаш это специально для срача так называет, чтобы мимоходом пооскорблять тех, кто присутствует на форуме, это красной нитью в его типа размышлениях проходит. не включайтесь в эту игру.
его не зря из всех тем гонят, это не от какой-то абстрактной злобности к случайно выбранному челу. он довольно мерзкий тип, постоянно провоцирует окружающих каким-либо способом. либо игрой в дурака, либо, если не ведутся, просто начинает гадости писать в надежде заставить среагировать, кому станет противно.

ладно, если мои слова кажутся оскорбительными то я не буду писать "мой тренер" могу даже его фамилию не упоминать, что бы не раздражало никого, а как отвечать на вопросы по какой программе тренируюсь?

[Skobyelena]

Почему?

потому-что ты любишь сказки

[redfreak22]

тематика форума как бы спортивная , тобеж либо как жрать правильно и много , чтобы накачаться , или как жрать мало и продуктивно , чтобы похудеть
Но не о том, как не жрать , в принципе ))

Так я потому и здесь, что решил заниматься спортом. Сорок лет тяжелее ложки ничего в руках не держал, одряхлел, зажирел. Голодание, это всего-лишь звено в цепи.

[gasch12]

Так, ребят, я пришёл на форум не за тем, что-бы разбираться в личностных качествах каких-либо пользователей, поэтому дискуссию в данном направлении поекращаю.

они всей компанией также над Пандорой измывались изыскивая оскорбления в ее постингах, пока она не самозабанилась, а теперь за меня принялись

[swistl]

Так я потому и здесь, что решил заниматься спортом. Сорок лет тяжелее ложки ничего в руках не держал, одряхлел, зажирел. Голодание, это всего-лишь звено в цепи.

Нормальное здоровое питание это звено

[redfreak22]

Нормальное здоровое питание это звено

И оно тоже. Я вроде и не говорил, что после голодания примусь кушать беляши и сникерсы)

[Arik]

Так я потому и здесь, что решил заниматься спортом. Сорок лет тяжелее ложки ничего в руках не держал, одряхлел, зажирел. Голодание, это всего-лишь звено в цепи.

я не тренер ни разу , если тебе лишний совет нужен :
Просто начни регулярно тренироваться по обычной фулбади типа 5*5 (минимум упражнений , если память не изменяет , их там 4-5 всего) , записывай что поднимаешь и сколько ешь. Убери хуету типа газировски сладкой ,чипсов и подобного
Нахуй тебе не надо щаз голодовки всякие

Сообщение изменено: Arik (07 мая 2022 - 12:30)