560 ответов в этой теме

[NoComments]

81eg - если ты утверждаешь что качество глютамина везде одинакова,в чем тогда прикол разной цены от разных производителей? какой то процент от самой марки,а остальное

[81eg]

Я не утверждаю!!!
ИМХО если это не подделка то качество примерно одинаковое, хочешь дорогой покупай Маслтеч (или что-то подобное)плати за рекламу Катлеру....
Все переговариваться не хочу.

Сообщение изменено: 81eg (17 ноября 2010 - 09:22)

[Олень 20]

81eg - если ты утверждаешь что качество глютамина везде одинакова,в чем тогда прикол разной цены от разных производителей? какой то процент от самой марки,а остальное

У МНР,Сана,Нанокса и Синтрекса он вроде чем-то лучше обычного. А у остальных-примерно одинаково стоит. Да и почти все его не делают сами,а покупают на одних и тех же заводах. Пиночет в этом хорошо разбирается-кто где сырьё покупает.

[81eg]

В основном все в Китае тарятся.

[chappa]

У всех глютамин одинаковый. И то что это самая дешевая аминокислота — тоже верно подмечено.

[andrey32]

Самый дешевый что смог найти от Скайфита - 25$ за кг...
Заказал себе + 1кг BCAA за 44$.
Собираюсь смешать и пить по 10гр перед и 10гр после тренировки - хватит на полгода...

Сообщение изменено: andrey32 (18 ноября 2010 - 11:33)

[GVC]

Собираюсь смешать и пить по 10гр перед и 10гр после тренировки - хватит на полгода...

По 10 грамм BCAA и 10 грамм глютамина или в сумме 10 грамм(тогда в какой пропорции)?

а то сам вот думаю над пропорцией аминокислотного микса правда я ещё и аргинин собираюсь добавить...

Сообщение изменено: GVC (18 ноября 2010 - 12:20)

[Kooper]

глютамин 5 до трени... потом повышать
бцаа в зависимости от веса.. я бы 15 предложил ДО

[GVC]

Kooper
а после?

[лектор]

стока же..

andrey32

Самый дешевый что смог найти от Скайфита - 25$ за кг...

помню брал ево один раз давно как то - дристал с нево дальше чем видел

[andrey32]

Собираюсь смешать по кило - соответственно получится перед тренировкой 5гр БСАА + 5 гр глютамина =10гр и сразу после тренировки такую же смесь = Итого 20гр - только в порошке.
Во время тренировки буду пить достаточно новую смесь от ON - AmiN.O. Energy (получу завтра-послезавтра посылку)
Минут через 10-15 после тренировки - 2 черпака Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard.
Думаю что на тренировочный и посттренировочные процессы БСАА в достаточном кол-ве.

Вообще порошковые ингредиенты - тема.
Сейчас заказываю себе кроме БСАА и Глютамина еще по 1 кило:
БетаАланин
Аргинин
Креатин
Все это собираюсь принимать в цикле - месяц приема, 2 недели отдыха.

Все эти составы уже опробовал на себе - очень доволен результатом...

2 лектор
Брал себе кило БСАА от Скайфита - очень понравились. Не думаю что Глютамин у них чем то отличается.
Но вообще желудок у меня такой - гвозди переварит без проблем...

Сообщение изменено: andrey32 (18 ноября 2010 - 01:57)

[Kooper]

кол-во глютамина стартуй от 5.. сразу 10 будет много.. может тебя и от 5 будет действовать.. понимаешь?
после бцаа и глютамин есть толк принмиать если оно тебя цепляет) ну у меян восстанолвение лучше.. самочувствие..

[Mozk]

[GVC]

Все это собираюсь принимать в цикле - месяц приема, 2 недели отдыха.

вроде ж от аминокислот отдыхать не обязательно...

заказываешь на supplementcentral.com ?

[Kooper]

Минут через 10-15 после тренировки - 2 черпака Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard.
такой большой пулл аминок в кровь незачем если ты не на сушке

Сообщение изменено: Kooper (18 ноября 2010 - 02:52)

[andrey32]

2 GVC
Отдых не от аминок - от креатина, аргинина, аланина...
Да - заказываю на СЦ.

2 Kooper
Протеин для дневной нормы белка в 2-3 гр на кг веса...

Сообщение изменено: andrey32 (18 ноября 2010 - 03:57)

[GVC]

Отдых не от аминок - от креатина, аргинина, аланина...

ну так и я про что! Агинин и Аланин - это вообще-то аминокислоты...

Аланин до конца вообще не изучен... Может в его приёме и стоит делать перерыв.
А вот про агринин не слышал про цикличность %)

Если вы в курсе дела то киньте ссылки.

с креатином я думаю и так всем ясно, я его и не имел ввиду

Сообщение изменено: GVC (18 ноября 2010 - 04:09)

[andrey32]

Ну и отлично...
Я просто стараюсь принимать комплексно.

[HappyWoman]

некоторые даже вместо L-глютамина, глютаминовую кислоту в аптеке покупают.

я в числе некоторых покупателей Глутаминовой к-ты в аптеке.

метионин для печени не гуд

из показаний к применению:
"Заболевания печени, протекающие с жировой инфильтрацией гепатоцитов: токсический гепатит, гепатоз (в т.ч. алкогольный), цирроз, дистрофия печени; интоксикации. Профилактика токсических поражений печени мышьяком, хлороформом, бензолом, алкоголем. В составе комбинированной терапии: дефицит белка различного происхождения, атросклероз, сахарный диабет."
в аптеке лежит на полочках с гепатопротекторами

[Kooper]

лектор
хороший значит попался от глютамина и аргинина точно поносят в больших дозах это их свойсто

HappyWoman
и? речь ишла о длительном приеме...

andrey32
лучше разбей на два приема эти два черпака ) столько аминок сразу нафиг ненадо

[лектор]

Kooper

хороший значит попался от глютамина и аргинина точно поносят в больших дозах это их свойсто

это не попался а это такой всаа у скайфит, вернее так он на мой желудок действовал..
от других такова нет, и от глютамина тоже..

[Kooper]

когда поносит значит кишечник старается все вывести.. значит параша конечно попалась какаято...

[Джигурда]

всем привет такой вопрос чем отличается этот L-глютамин за $$ от обычной глютаминовой кислоты за 40рублей ?? типа на этих банках пишут содержит L-глютаминовую кислоту, хотя тут http://www.webapteka...ase/name21.html даже сказано что эта приставка L это всего лишь торговое название а так кислота та же, так не проще ли брать что подешевле чем тратится на модную банку ?

[Kooper]

глютаминовая кислота стоит дороже свободной формы )

[record]

Подскажите пожалуйсто ! Купил глутаминовую кислоту пластинки 10 табл по 0.25г. Как их правильно принимать? (мой вес 87 кг (если это имеет какоето значение)).

[record]

Подскажите пожалуйсто ! Купил глутаминовую кислоту пластинки 10 табл по 0.25г. Как их правильно принимать? (мой вес 87 кг (если это имеет какоето значение)).

[81eg]

В теме это мульен рас обсосали, не ленитесь почитать

[leon22]

Посоветуйте, какой глютамин какого брэнда выбрать:
1. Dymatize Nutrition Glutamine http://megasila.com....lutamine-1000-g
2. GLUTAMINE XPLODE Powder - Olimp labs (тут еще есть примеси L-лейцин - 1,5 г,L-цистеин - 0,5 г,) http://megasila.com....owder-500-gramm
3. L-GLUTAMINE - Scitec Nutrition http://megasila.com....amine-600-gramm

Хочу купить глютамин и пить его вместе с BСАА, аргинином+креатином. Вот сейчас выбираю глютамин, а к какому брэнду обратиться незнаю! Подскажиете, кто пробовал из этих ( США, Польща, Венгрия)

Сообщение изменено: leon22 (09 января 2011 - 11:08)

[GVC]

не один из этих не употреблял.
но именно из этих трёх выбрал бы Olimp labs. только потому что употребляю их BCAA XPLODE Powder очень неплохи оказались и не один я это заметил. так что могу предположить и эта аминокислота у них тоже нормальная будет.

[mixail86]

я глютаминовую кислоту в аптеке беру! в спорт магазинах за бренд только и за красивую упаковку переплатишь!а по сути начинка одна!и действие одно!