Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
60048 ответов в этой теме

#32911
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Вот именно. А то зожничают, зожничают, а потом срываются, и пьют до тех пор, пока из ушей не польётся, типа потрму что повод.


А потом виноват у них почему-то алкоголь

#32912
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


А потом виноват у них почему-то алкоголь

Вот-вот!
Правда некоторые вовремя осознают, что пить не умеют. Такие люди или зашиваются и обзывают всех алкашами, или начинают заниматься самогоноварением.

Сообщение изменено: Grillmaster (09 июля 2021 - 09:51)


#32913
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 456 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не я вчера начал про Бахуса, но я сегодня закончил.



#32914
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Не я вчера начал про Бахуса, но я сегодня закончил.


А я в текстовом запое со вчерашнего дня, и завязывать не собираюсь. Тем более в пятницу :D

#32915
bsanya22

bsanya22

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Это я!

#32916
Stampseller84

Stampseller84

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 14 165 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это я!

 

Зачем жмурился постоянно и почему выдохся за минуту? Вообще я ждал, что нунчак влетит в лоб, как обычно бывает на подобных видео, но этого не произошло...



#32917
bsanya22

bsanya22

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 4 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Зачем жмурился постоянно и почему выдохся за минуту? Вообще я ждал, что нунчак влетит в лоб, как обычно бывает на подобных видео, но этого не произошло...


Ну если ты хочешь, я могу тебе разок 3,14здануть по лбу нунчаками. Только они тренировочные, поэтому не очень больно будет

#32918
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Что мне не нравится в зале, я бы даже сказал бесит - запрещают распивать спиртные напитки.

Ну есть же лайфхаки. С 1.30. Новогодняя щадящая тренировочка.



#32919
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Ну есть же лайфхаки. С 1.30. Новогодняя щадящая тренировочка.

Нормально)
Да я бы всё равно в зале не пил, потому что хожу туда только по утрам. А когда я хожу туда, это значит, что я работаю во вторую смену, и мне через пару часов идти на работу. Если на работе кто-нибудь учует запах, будут большие проблемы :D

#32920
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Если на работе кто-нибудь учует запах, будут большие проблемы


Накуй такую работу))

#32921
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Смаев: 185 см, 105 кг.
Что-то явно не то с весом.
Это я 185/105. Только Смаев как полтора меня

Кость тяжёлая. Я например вешу при 10-11%, ну пусть 12% жира 80 кг. Рост 179. При этом я выгляжу как узник бухенвальда. Когда при том же росте/проценте жира и с мЕньшим весом другие выглядят Шварценеггерами в сравнении со мной)

#32922
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 151 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кость тяжёлая. Я например вешу при 10-11%, ну пусть 12% жира 80 кг. Рост 179.


Разница в весе костей скелета существует , но незначительная

#32923
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 339 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Разница в весе костей скелета существует , но незначительная

Ага, у меня 3% костная масса.



#32924
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 151 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ага, у меня 3% костная масса.


3% чтой то совсем мало , от твоих 60 кг всего 1800 граммов .

#32925
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 339 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Минеральная костная масса составляет в среднем 2 - 3 кг у женщин и 2.6 - 3.6 кг у мужчин.



#32926
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 630 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так в скелете и вода и жир присутствуют.



#32927
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

"У меня кость тяжелая" - ересь.



#32928
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 641 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

"У меня кость тяжелая" - ересь.

 

Пример плотности кости:

 

word-image-576.png 

 

Генетически обусловленные различия в плотности кости:

 

image-3.jpg t2.png 



#32929
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 581 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

"У меня кость тяжелая" - ересь.

Поясни.

 

Минеральная костная масса составляет в среднем 2 - 3 кг у женщин и 2.6 - 3.6 кг у мужчин.

 

Не всегда соответствует действительности.



#32930
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Пример плотности кости:

 

word-image-576.png

 

Генетически обусловленные различия в плотности кости:

 

image-3.jpg t2.png


Зачем теплое с мягким смешивать?

Не бывает у человека легендарных "тяжелых костей" 10+кг и выше

Имеется в виду конечно же "сухая костная масса".


Сообщение изменено: Алексей Батькович (11 июля 2021 - 01:51)


#32931
Ярила

Ярила

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 587 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ага, у меня 3% костная масса.

Как определили? Неужели до скелета обдирали?  :D



#32932
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Разница в весе костей скелета существует , но незначительная


Да я знаю. У меня емнип вес костей примерно 4 кило.

#32933
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

"У меня кость тяжелая/широкая" любимое оправдание "тупых п...д"

Надеюсь в этой теме таких нет.



#32934
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

"У меня кость тяжелая/широкая" любимое оправдание "тупых п...д"
Надеюсь в этой теме таких нет.

Чем тогда объяснить сей феномен?

Кость тяжёлая. Я например вешу при 10-11%, ну пусть 12% жира 80 кг. Рост 179. При этом я выгляжу как узник бухенвальда. Когда при том же росте/проценте жира и с мЕньшим весом другие выглядят Шварценеггерами в сравнении со мной)



#32935
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 137 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Кость тяжёлая. Я например

Ага, у меня 3% костная масса.

Опять  "смотри а у меня!" набежали. Тема про Андрея Смаева.



#32936
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 960 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Опять "смотри а у меня!" набежали. Тема про Андрея Смаева.


Тебе лишь-бы пукнуть. Я Смаева защищал.

#32937
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 465 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Я Смаева защищал.

С него простава...)



#32938
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 641 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Зачем теплое с мягким смешивать?

Не бывает у человека легендарных "тяжелых костей" 10+кг и выше

Имеется в виду конечно же "сухая костная масса".

 

Дык там не только плотность самой кости, но ещё и толщина связок и сухожилий к этому приплюсовывается, не говоря уж про ширину костей. Вы ширину кости "на глаз" не увидите – но она есть и даёт нехилую разницу по всему скелету в целом.

 

Ну а люди ОДНОГО РОСТА могут отличаться по весу скелета даже больше – не на 10, а аж на 15 кг.

 

У взрослых людей на протяжении большей части жизни соотношение массы скелета и тела удерживается на уровне 20 %.

 

То есть у стокилограммового человека один только скелет весит 20 кг. Прибавь вес хрящей, связок и сухожилий.


Сообщение изменено: Михалы4 (11 июля 2021 - 02:13)


#32939
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 581 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Дык там не только плотность самой кости, но ещё и толщина связок и сухожилий к этому приплюсовывается, не говоря уж про ширину костей. Вы ширину кости "на глаз" не увидите – но она есть и даёт нехилую разницу по всему скелету в целом.

 

Ну а люди ОДНОГО РОСТА могут отличаться по весу скелета даже больше, не на 10, а аж на 15 кг .

 

У взрослых людей на протяжении большей части жизни соотношение массы скелета и тела удерживается на уровне 20 %.

 

То есть у стокилограммового человека один только скелет весит 20 кг. Прибавь хрящи, связки и сухожилия.

 

Кость на 50 процентов состоит из воды.

Всё верно, вес кости оценивается в полном её составе и зависит от плотности и количества веществ отвечающих за её крепость.

И может достигать приличных величин в процентном состоянии.



#32940
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 581 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Ага, у меня 3% костная масса.

Володя у нас с тобой рост одинаковый, возраст тоже, но ты всю жизнь бегаешь и весишь 60, а я всю жизнь железо тягаю и вешу 90 и я не думаю, что у нас скелет одинаковый.




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых