11 голосов
Новичок
Подождите, так вы не совсем против гантелей, а против олдскульных, но за хай-тек?)
я не против гантелей вообще. Я же пишу о удобстве и целесообразности приобретения и использования тех или иных девайсов на этапе первых 2-3 месяцев тренировок, т.к. мы в разделе для новичков. А не для тех, кто дома к олимпии готовится.
Бывалый
Я же пишу о удобстве и целесообразности приобретения и использования тех или иных девайсов на этапе первых 2-3 месяцев тренировок
А как же махи с блинами, отменяются? )
Так же хотелось бы увидеть рекомендуемые вами велотренажеры и беговые дорожки по 6700руб.
Новичок
Так первые месяцы самое же время махать, разводить и теребить бицепс, невзирая ни на что)) Я сам такой был))
я не против гантелей вообще. Я же пишу о удобстве и целесообразности приобретения и использования тех или иных девайсов на этапе первых 2-3 месяцев тренировок, т.к. мы в разделе для новичков. А не для тех, кто дома к олимпии готовится.
Сообщение изменено: Ташир (15 марта 2016 - 12:47)
Новичок
А как же махи с блинами, отменяются? )
Так же хотелось бы увидеть рекомендуемые вами велотренажеры и беговые дорожки по 6700руб.
да чем же я тебе пукан поджег, что ты успокоится не можешь?
Новичок
Т.е ответа не будет? )
Вы машите блинами, машите, возможно взлетите.
Кстати, замок трещотка вы на гладкий гриф рекомендуете?
смотри, твой друг проснулся, лайкнул твой пост.
Завсегдатай
что конкретно поджигает пуканы, что вы оба просите результатов и обзываетесь?
Логика понятна, сам придумал, сам обиделся. Откуда всё это? Я же не для тебя пишу. 6,5к сообщений набил, а форумом пользоваться не научился. Не думал, что есть люди, которые пишут по теме топика, а не отвечают на последний пост?
И кто тут обзывается говорите?
ты обиделся и друг твой. Просто, он сейчас спит, завтра опять начнет результаты требовать из-за того, что я считаю отжимания разумней жима 10-20 кг гантелек.
Никто требовать не будет, все и так поняли, что продемонстрировать Вам нечего. Горазд только давать советы сомнительные.
Вам принципиально что бы новичок читающий эту тему завалил свою квартиру железом? Зачем вы на этом настаиваете?
Напомню для Вас как звучал вопрос:
"Нужны стойки, гриф,лавка, блины. Бюджет следующий. Помогите с выбором". От себя мы лишь посмели вопреки ВАМ посоветовать купить и гантельные грифы-стоимость оных перекроется расширением арсенала используемых упражнений.
зы. только не нужно втирать о огромной площади для их хранения.
Бывалый
"Нужны стойки, гриф,лавка, блины. Бюджет следующий. Помогите с выбором". От себя мы лишь посмели вопреки ВАМ посоветовать купить и гантельные грифы-стоимость оных перекроется расширением арсенала используемых упражнений. зы. только не нужно втирать о огромной площади для их хранения.
Что характерно, чем больше тренируешься, тем больше понимаешь, как мало знаешь.
Но нашего друга такие пустяки не останавливает. Более чем полностью некомпетентный человек,
пытается реализоваться среди новичков, за счет советов космической глупости.
На просьбы обосновать свои советы, невнятно бормочет про пукан.
Понятно, что его диван уже два дня подгорал, нашествие чужаков он воспринял, как личное оскорбление.
В связи с этим вопрос, как думаешь в каком классе он учится? )
Сообщение изменено: Balgo (15 марта 2016 - 04:29)
Новичок
вы оба сравните своё кол-во сообщений и их содержание с моим и подумайте, кто тут тусит и самоутверждается. Вы в личке не могли мой возраст обсудить или он является неотъемлемой частью этой темы?
Бывалый
вы оба сравните своё кол-во сообщений и их содержание с моим и подумайте, кто тут тусит и самоутверждается. Вы в личке не могли мой возраст обсудить или он является неотъемлемой частью этой темы?
Мы тусим, вы в качестве развлечения, в принципе вчера все вопросы решили, спокойно ушли бы.
Но ваша мания величия, не дала это сделать.
Поймите, где писать, как тренироваться, что покупать, не вам решать.
Представьте - приходите в салон за авто, у вас определен бюджет и требования к покупке авто.
Тут врывается местный сумасшедший и начинает вопить:
- Не покупайте авто он захламляет ваш гараж, бегайте, отжимайтесь, а то облысеете ©
))
Новичок
Моя мания величия не дает тебе возможности не обсуждать мой возраст в теме, которая для этого не предназначена?
А я не запрещаю писать, у меня полномочий нет. Пишите сколько хотите.
вот про облысение школота эту шутку знает.
Новичок
5-ки на 50 в данном случае тоже внешнего диаметра евро-классик или стандарт?
10-ки на 26 по диаметру всего на 2см больше чем 5-ки на 50)
Сообщение изменено: Ташир (15 марта 2016 - 09:06)
Завсегдатай
5-ки на 50 в данном случае тоже диаметра евро-классик или стандарт?
Примерно 24 см в диаметре, похожи на эти, но Китай:http://www.sst.by/up...514f73ea781.jpg
А 10-ки(ранее были на 26, теперь ратсочил) вот аткие: http://bulava.by/ima...(1)-500x500.jpg
В диаметре 26см.
Завсегдатай
вы оба сравните своё кол-во сообщений и их содержание с моим и подумайте, кто тут тусит и самоутверждается. Вы в личке не могли мой возраст обсудить или он является неотъемлемой частью этой темы?
вопрос возраста не поднимался бы, если бы Вы более адекватно отвечали на вопросы, я бы сказал-предметнее,а не елозили бы...
А то сначала гантели нафиг не нужны вообще, затем разводки с блинами, а потом оказывается ввиду имелись новички и вообще срок 2-3 месяца...
Рихадизм какой-то.
Новичок
Я не троллинга ради всё это) Хотел для себя прояснить, у меня с диаметром в 20см получается довольно комфортно работать, а уже 25см в том же жиме неудобно никак( Так вот, это как я понял, я еще к таким широким блинам не приработался/не привык получается?Примерно 24 см в диаметре, похожи на эти, но Китай:http://www.sst.by/up...514f73ea781.jpg
А 10-ки(ранее были на 26, теперь ратсочил) вот аткие: http://bulava.by/ima...(1)-500x500.jpg
В диаметре 26см.
Новичок
вопрос возраста не поднимался бы, если бы Вы более адекватно отвечали на вопросы, я бы сказал-предметнее,а не елозили бы...
А то сначала гантели нафиг не нужны вообще, затем разводки с блинами, а потом оказывается ввиду имелись новички и вообще срок 2-3 месяца...
Рихадизм какой-то.
Всё, что ты перечислил дополняет, а не исключает друг друга.
Да, если уж очень надо махи с 2,5 кг блинами чистенько на 15-20 раз можно поделать. Перед собой можно блин поднимать 5-10 кг, если уж так хочется плечи покачать. Разводку не столь удобно, но зато щипковый хват сильнее станет, как предварительное утомление 2,5-5кг перед жимом на 50 раз норм будет.
Спину с грифом - да, не очень удобно делать. Но в начале нормально будет.
Ты в разделе для новичков. Ты мистера олимпию в этом разделе собрался готовить? Сюда приходят те, которые где то слышали, что вроде как штанга делает человека сильнее и красивее, и что если её купить, станешь качком.
У меня говно на аватарке, последнее ,что я на этом форуме делаю, так это самоутверждаюсь. Просто, я прошел через выкинутый блочник домашний и валяющиеся гантельки. Этим опытом я и делюсь. Занятия должны быть удобными в первую очередь. Это хобби для людей и занятия должны приносить удовольствие. Поэтому смена снарядов должна происходить быстро. На разминочных весах мало кто замки\гайки ставит\накручивает на грифе, а вот с гантельками этот фокус не пройдет.
Опять же, возможно Ермак сильный духом человек и будет дрочится с одной парой наборных гантелек, но подавляющие большинство людей не такие.
Сообщение изменено: Voy (16 марта 2016 - 12:39)
Новичок
Опять же, возможно Ермак сильный духом человек
Да так себе (в смысле - до Шварцнеггеровской силы воли мне как до Китая)...
Мне бы пока что быть уверенным, что хватит силы воли стойки прятать по углам, скамью, штангу разбирать... 
Но с другой стороны по моим соображениям - это минут 5 времени. Не велика беда. 5 разобрать + 5 собрать = 10 минут, 3 раза в неделю. А главное, я в том меньшинстве, когда проверено - дома заниматься мотивации больше, чем собираться, одеваться, идти в зал. Пробовал и то, и другое. Занимался 1.5 года назад месяца 4, потом у меня на горизонте весела операция на челюстях (остеотомия), не до спорта стало. Вот уже восстановился после неё лишь недавно.
Блин, но гантелю разобрать куда проще и быстрее (особенно с гладкой втулкой) чем вышеперечисленное! Так почему именно вокруг гантелей пляс весь... 
Сообщение изменено: EpIvIaK (16 марта 2016 - 10:38)
Новичок
Новичок
EpIvIaK, главное желание. У меня скамейка в детской, стойки в кладовке, гриф в спальне за кроватью, блины под столом в зале. А собирается это все в прихожей по вечерам уже второй год)))
Согласен. =) Не на силе воли дажё всё строится, а на изначальной мотивации, желание. Если этого нету - нужна куда бОльшая сила воли чтоб этим заниматься.
Т.е есть так называемая корреляция между силой воли и желанием. В данном случае получается, что чем больше зажжён, мотивирован этим, тем меньшая потребность в силе воли чтоб заниматься.) Фалеев писал об этом. Правда он говорил, что мотивация будет тогда, когда будешь стремиться выступать на соревнованиях...
Новичок
А по поводу стоек в общем выводы мы сделали такие (резюмируя). Может кому интересно, чтоб не перечитывать всё.
1) Кому максимально экономить/или же для поддержки формы со штангой даже в перспективе не тяжёлой: http://www.ferrum-sp...ype/st-partner/
2) Кто предполагает в будущем утяжелять штангу + запаса прочности хочется: http://www.tfx.ru/more.php?id=319 - опытный человек Balgo советует их.
3) Есть ещё один отечественный производитель, по описанию вполне интересный вариант, но мы как-то так и не обсудили его особо: http://body-man.ru/p...o-300-kg-rk-010 в довесок ко второму варианту - имеет брусья, аналогичные (вроде бы) характеристики.
Сообщение изменено: EpIvIaK (16 марта 2016 - 11:27)
Бывалый
А главное, я в том меньшинстве, когда проверено - дома заниматься мотивации больше, чем собираться, одеваться, идти в зал.
Не соглашусь, зал всегда лучше, другое дело, когда нет возможности его посещать постоянно,
либо дома условия и средства, позволяют создать собственный спортзал.
П.С. Лучший тренажер - силовая рама.
Завсегдатай
Я не троллинга ради всё это) Хотел для себя прояснить, у меня с диаметром в 20см получается довольно комфортно работать, а уже 25см в том же жиме неудобно никак( Так вот, это как я понял, я еще к таким широким блинам не приработался/не привык получается?
ну в разымных пределах чем меньше в диаметре тем удобнее..другое дело можешь столкнкуться пр росте рабочих с тем, что для набора веса маленькими блинами и грифа ганетельного мало...+длина грифа немалая...
те 10-ки считаю разымным компромиссом.
Аксакал
Новичок
ОДнозначно плюсуюсь про силовую раму, супер вещь. Третий месяц пошел, как ее приобрел. Пока в спортзал до осени нет возможности ходит, занимаюсь сам, главное стимул, а качество домашних тренировок ничуть не хуже может быть, чем в зале.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
Подскажите, с каких примерно весов и в каких упражнениях есть с него толк?
