18955 ответов в этой теме

[arsen23]

Верно, рабочий вес в жиме 60 кг, делаю по 10 раз 4 подхода.

Первый курс идет....

ППЦ, люди с такими показателями УЖЕ химичат

[ВОССТАВШИЙ]

Почему решил химичить?

просто действительно интересно.

Позволю себе ответить за чела..
Решил химичить потому что тренироватцца впадлу

[Александр77]

Решил химичить потому что тренироватцца впадлу

да и еще все нужно побыстрее чтоб через прол годика на какие нибудь соревнования вырулить или просто банками поиграть перед девчонками

[madmaks]

ДА химичит и похер чего привязались , можно без химии можно а можно и в шахматы играть можно . Голова есть прорвется . Я например считаю нахера на сухую тренироватся если амбиции большим стать , не теряем время и в перед . Он ясно сказал был застой и все

[Kr0t]

Он ясно сказал был застой и все

какой там застой-устой стаж 1 год....он по любому технику еще до конца не освоил имхо

[madmaks]

какой там застой-устой стаж 1 год....он по любому технику еще до конца не освоил имхо

Да и кого это собственно ? техника , каждый по своему пути идет .

[Dragoon]

Вынужден вмешаться в ваше жвавое обсуждение целесообразности приема допинга, но я спросил по курсу, а не по тому стоит или не стоит это делать.
Ввязываться в оффтоп мне некогда. Если есть что сказать по сути - буду благодарен.

[Kr0t]

Dragoon
читай форум

[Серега КЗ]

Kr0t
+ пицот

Сообщение изменено: Серега КЗ (13 мая 2010 - 01:48)

[Anglichan]

Ситуация сложилась так, что к августу месяцу, нужно хорошо выглядеть, фронтально.
Больших мышц не имею, зато имею жирок на грудине и животе, не много правда, но всё же.

Соответственно, где-то в начале июля, решил сесть, на так называемую сушку.

План пита, составил, 6 приемов. Углей с 400 до 200 урежу, протеины с 220 до 280 подниму, калории с 2800 до 2100 скину. Кардио делать не планирую, тренинг оставлю прежний 6-10 повторов, единственно что добавлю по 1-2 упражнения на каждую группу.

Собственно, что бы не потерять, какую ни какую, а мышцу, решил попробовать фарму, не могу определиться, что лучше вини по 50мг инъекционное, каждый день на 40 дней или вини + проп, по 50мг через день, тоже на 40 дней.

Очень хотел бы услышать ваше мнение, желательно с доводами.

Так же интересует, свой тест, сильно ли он уменьшиться, хватит ли 3х недель на восстановление, нужно ли что-то пропить, проколоть после "курса".

[schuz]

вини + проп, по 50мг через день

[arsen23]

что лучше

Винни по 50мг в день, пропик по 50мг день

Сообщение изменено: arsen23 (14 мая 2010 - 07:45)

[ROCKSTAR]

Vot takoj voprosec , kursec Metan 30mg v den , Deka 400 i Sust 750 v nedelju ! Paru dnej nazad po4osivalsja pravij sosok , nekakih uplotnenij netu no forma skazem tak malca izmenilas ( v raslablennom vide , mozet prosta iz za nabrannih paru kg ) ili ja prosta sebja nagonjaju na eto ! Vobsem pod rukoj pa4ka provirona , esli rubit gino na kornju to proviron dolzen pamo4 ! Toka kak bit s kursom , sjas toka 2ja nedelja idjot a v peredi esjo 6est ! ?

[Bodyboy]

ROCKSTAR
продолжай курсец и для успокоения души добавь 50 мг провирончика в день...

[ROCKSTAR]

Spasibo , ato tut po kursu toze svoi prekoli , predidusije kursi s sustom i Dekoj shli normalno , svjazka dlja menja rabo4eja a teper neponjatki kakijeto , doznjaki pabole 4em ranse a torkajet poka toka metashka i ta kakto stranno , vobsem rasklad takoj sperva za nedelju ves skakanul na + 3kg , nu eto pravilno pitanije sostavil + trenerovki toze peresmotrel , dobavil podhodof i upraznenij t.e nagruzku uveli4il a ves vstal na meste i stoit ! Da esjo sjas s takoj pagodoj rabotaju na ulitce poteju kak v bane , vodi starajus poglosjat v razi bolse , 4tobi kompensirovat poterjannoje ot zhari ! Nu vremja est poka Deka esjo do nuznoj kondicii v organizme ne dosla a sust , probuju povisat doznjak !

[olegator]

подскажите пожалуйста как составить 1 курс,имею:50т данабола балканского10мг и 200т станобола5мг.

[ProbolicSR]

Курсом называть такое это кощунство.

[olegator]

и все же как извлечь максимум пользы из имеющегося?все таки это первый курс,заодно проверю восприимчивость организма,а дальше сделаю выводы.

[arsen23]

Курсом называть такое это кощунство

Зря печень только засрать...

[olegator]

а что посоветуете добавить?и еще:станобол лучше под язык или пить так?

[vinst]

олегатор темой ниже огромный топик про ПЕРВЫЙ курс на 100страниц.Это каким надо быть ... штобы его незаметить.Ленивый?Ну тогда тебе щас насуют минусов пачку

[olegator]

ой...ну через телефон и вправду лень все обсматривать...я же новичек на форуме,мне простительно!

[madmaks]

ой...ну через телефон и вправду лень все обсматривать...я же новичек на форуме,мне простительно!

лень все обсматривать этим все сказано

[BbI4]

подскажите пожалуйста как составить 1 курс,имею:50т данабола балканского10мг и 200т станобола5мг.

Докупи деки по 200 в неделю и данабола еще, 1-4 неделю метан, 1-8 неделю дека, и с 4 по 8 недели перейдешь на стан, на птк кломид или тамокс.... Я бы так сделал.

[olegator]

спасибо!вроде дельный курс,и по времени не затяжной для первого раза!=)

[Zordan]

Закончил курс 6 недель: прима балкан по 100 через день + 40мг турик тоже балкан. Все классно, набрал 3 кило сухой массы и даже сбросил жирка где-то 1,5кг (на угли не налегал, делал много аэробики), силовые поднялись. Курс можно считать первым, сейчас ем провирон по 50мг/день.
Так вот, через 2 недели собираюсь с семьей в Турцию на 10 дней, соответственно будет доступ к местным вкусняшкам Думаю, к примеру, поставить суст 250 раз в 3 дня, или по приезду просто 250 разок (типа мост... хотя не вяжется как-то ) Везти от туда с собой продолжение курса не хочу, стремно... да и вообще полноценный курс сейчас не хочу делать, собирался осенью. В общем, как считаете, стоит ли вообще морочиться с таким недокурсом?

[italyanec]

ребят посоветуйте курс,деньги значения не имеют,уколов не боюсь,страха никакого,на 5-6 недель для набора сухой массы и прорисовки рельефа)

[vinst]

italyanec
мало исходных даных
рост вес какой курс по щёту

[-=НервныЙ=-]

на 5-6 недель для набора сухой массы и прорисовки рельефа)

трен+винс+проп

[vinst]

а есле у него он (курс) первый трен для него сразу будет черезчур
ему и турика с головой хватит для его целей и желания
поэтому нужна больше инфы (исходных даных)