60048 ответов в этой теме

[Михалы4]

К сожалению, форум не даёт найти старые посты. В теме ХСТ был один пацан (недолго, оставил пару постов и пропал) - лет 17, с несильно развитой на вид мускулатурой. Так вот он утверждал, что жмёт 150 кг. Как уж он там жмёт никто не видел, но если верить ему - то судя по его мускулатуре это у него новичковый прогресс такой. Который можно "почти по любой" схеме реализовать. А вот дальше начинается ступор - новичковость перестаёт работать.

 

Вот, нашёл этого парня. Savsw

 

Когда он только появился на форуме, он сразу заявил, что жмёт 150. При этом у него на аватарке было такое фото. Из чего я сделал вывод, что он с этих весов свой тренинг только начинает.

 

 

П.С. Хотя вот сейчас он в профиле возраст указал – так значит ему на этом фото за тридцатник что-ли? (Фото от 2 декабря 2012 года). Эххе. Фото – обманчивая штука, выходит дело.

Сообщение изменено: Михалы4 (13 мая 2021 - 02:43)

[Михалы4]

Михалыч, вы так много горлопаните о чести, достоинстве, правах. При этом фактически обвиняете человека во лжи без всяких оснований. У вас ноль опыта как своего собственного, так и полученного из наблюдений за тренирующимися, поэтому вашим оценкам достоверности как и размышлениям о тренинге - грош цена. 

 

Сам-то ты на каких весах +30 кг к жиму сделал, опытный? Без химии.

[Anatolii]

Сам-то ты на каких весах +30 кг к жиму сделал, опытный? Без химии.

С 70 кг до 130 за полтора года

 

 

начало 2009

 

перед 1 курсом 2011 год

Сообщение изменено: Anatolii (13 мая 2021 - 02:37)

[helping34]

С 70 кг до 130 за полтора года

https://forum.steelf...72&p=1057730500

Просто мостится начал)

[Anatolii]

Просто мостится начал)

И разжирел))

Кстати, моститься начал, как раз пройдя 130. Аскольд Евгеньевич за меня взялся)

[helping34]

И разжирел))

Кстати, моститься начал, как раз пройдя 130. Аскольд Евгеньевич за меня взялся)

Есть опыт прохождения циклов Суровецкого ?

[Anatolii]

Есть опыт прохождения циклов Суровецкого ?

Да. И у меня и у супруги.

[Dimik]

начало 2009

 

Мощняво и мезоморфно, форма лучше чем у 95% на ЖФ

[helping34]

Да. И у меня и у супруги.

И как ?

[helping34]

Мощняво и мезоморфно, форма лучше чем у 95% на ЖФ

Это Михалыч после 20 лет тренинга)

[Anatolii]

Мощняво и мезоморфно, форма лучше чем у 95% на ЖФ

Это про меня или про собачку? Мы оба мезоморфны)) Но мощнявая только она)

[Dimik]

Это про меня или про собачку? Мы оба мезоморфны)) Но мощнявая только она)

И у собачки тоже форма лучше 95% на ЖФ

[Dimik]

Это Михалыч после 20 лет тренинга)

Михалы4, сцуко, криповый)

[Anatolii]

И как ?

Собственно по Суровецкому я прошел от 115 до 130, но без его руководства. Начиная со 130 я зафармил и тренировался по адаптированному Рогожникову, а Суровецкий мне технику ставил.

Супруга на его интуитивной восстанавливала результат после травмы, дойдя до 110, перешла на другой тип тренинга, похожий на мой. 

На самом деле, Суровецкий не тренирует по Суровецкому)) То что в сети - это рыба, скелет. 

[helping34]

Собственно по Суровецкому я прошел от 115 до 130,

Это за сколько циклов ?

 

На самом деле, Суровецкий не тренирует по Суровецкому)) То что в сети - это рыба, скелет. 

В чем отличия ?

[Михалы4]

С 70 кг до 130 за полтора года

 

+60 кг за полтора года?

 

И что же тогда послужило причиной начала приёма химии? Ведь прогресс-то более чем впечатляющий.

 

Обычно люди начинают подключать фарму тогда, когда без неё прогресс уже остановился.

 

------

Ну и, хорошо – что дали в плане роста результата мост и фарма? Чем дело продолжилось?

Сообщение изменено: Михалы4 (13 мая 2021 - 02:58)

[Anatolii]

Это за сколько циклов ?

 

В чем отличия ?

за 2 кажется. Точно 2, 3-й не дал ничего.

В перснализации. Мы с ним в 2016 встречались и долго раговаривали. Не вписывается живой чел в математическую схему. Например, Лине мы удлиннили цикл в полтора раза и он это одобрил. В его прогах (интернет версии) не заложен механизи авторегуляции, чуть - чуть в интуитивной есть, но узко. Они поэтому подкупают своей простотой, но подходят без адаптации узкому кругу людей.

[Anatolii]

+60 кг за полтора года?

 

И что же тогда послужило причиной начала приёма химии? Ведь прогресс-то более чем впечатляющий.

 

Обычно люди начинают подключать фарму тогда, когда без неё прогресс уже остановился.

 

------

Ну и, хорошо – что дали в плане роста результата мост и фарма? Чем дело продолжилось?

Проблемы с плечами и позвоночником.

По разным причинам подключают химию.

Что дали? Другой уровень видухи. Здоровую спину. К сожалению, при преодолении рубикона 160 в жиме, проблемы с плечами вернулись. Присед 225, жим 165, тяга 250. Вот это дали)

Фото через год на химии.

[Михалы4]

По разным причинам подключают химию.

 

Я вижу всю ситуацию так:

 

Вы когда-то тренировались, и уже жали 130 (или были готовы мышечно жать этот вес). Потом был большой перерыв. После перерыва вы начали с 70 и очень быстро восстановили свой прежний уровень развития мускулатуры (уровень жима 130). И ещё до этого всего, заранее, вами было принято решение после возврата прежних рубежей начать химичить – так как реальная скорость НАТУРАЛЬНОГО ПРОГРЕССА – который ждал вас после 130 – вас не устраивала психологически.

 

Таким образом, ваша попытка выдачи "+60 кг за полтора года" за натуральный прогресс – это лукавство. Таких прогрессов не бывает. Возврат былого – это не прогресс. Это возврат.

Сообщение изменено: Михалы4 (13 мая 2021 - 03:29)

[Grillmaster]

ББ фооумы, говорят, умирают((((

[aid]

Что-то Ярёма сейчас мечтает выйти на 155.

Там еще на собственный вес же смотреть надо.

[Anatolii]

Я вижу всю ситуацию так:

 

Вы когда-то тренировались, и уже жали 130 (или были готовы мышечно жать этот вес). Потом был большой перерыв. После перерыва вы начали с 70 и очень быстро восстановили свой прежний уровень развития мускулатуры (уровень жима 130). И ещё до этого всего, заранее, вами было принято решение после возврата прежних рубежей начать химичить – так как реальная скорость НАТУРАЛЬНОГО ПРОГРЕССА – который ждал вас после 130 – вас не устраивала психологически.

 

Таким образом, ваша попытка выдачи "+60 кг за полтора года" за натуральный прогресс – это лукавство. Таких прогрессов не бывает. Возврат былого – это не прогресс. Это возврат.

Ага жал. 120 в 17 лет тоже за 1.5 года тренинга)) Не приседал вообще. Тянул 190. 

Что касается моих мотивов и планов, тебе, конечно, виднее))

Тока, вишь, какая штука, у меня в наличие, как минимум, сотня тренировочных дневников членов нашего клуба, где задокументированы все тренировки каждого за последние 7 лет. Иначе говоря, я опираюсь на статистическую базу, а не на фантазии качка-теоретика. Так вот, я тебе скажу, 30 кг в жиме для новичка за год - это так себе результат, чуть лучше, а может и не лучше, чем у девочки.

Сообщение изменено: Anatolii (13 мая 2021 - 04:09)

[Михалы4]

Так вот, я тебе скажу, 30 кг в жиме для новичка за год - это так себе результат

 

Это уже давно не обсуждается. Обсуждаются +30 кг у опытного атлета на рубеже 120 -> 150 кг.

 

Ага жал. 120 в 17 лет

 

Ну вот. Что и требовалось доказать.

 

Что касается моих мотивов и планов, тебе, конечно, виднее.

 

Ну так вопрос-то примитивный. Всё как на ладони.

 

я опираюсь на статистическую базу

 

Что-то вы никак не прокомментировали прогресс Хелпинга34 в +30 кг за год со 120 до 150. Что говорит об этом ваша статитстика? Это обычный прогресс для стажного натурала – или что-то ДРУГОЕ?

Сообщение изменено: Михалы4 (13 мая 2021 - 04:24)

[aid]

Ну вот. Что и требовалось доказать.

 

т.е. то, что тогда дошел до 120 за 1.5 года вас не смущает?

[Михалы4]

Т.е. то, что тогда дошел до 120 за 1.5 года вас не смущает?

 

Тоже смущает. Ну, там походу генетика незаурядная. Как у Шреддера.

Сообщение изменено: Михалы4 (13 мая 2021 - 04:31)

[sandwolf77]

михалыч такой михалыч!  так шустро  съехал перестал обсуждать невозможность прибавки в жиме +30  кг в первый год без регистрации и смс мостов и химии, что даже никто и не понял, что он согласен(или нет) . 

вжух! и мы это уже не обсуждаем! 

Сообщение изменено: sandwolf77 (13 мая 2021 - 04:52)

[helping34]

Тоже смущает. Ну, там походу генетика незаурядная. Как у Шреддера.

Незаурядная генетика в Арамянова, который в 16 лет рвал 165кг и в поседствии стал олимпийским чемпионом или в Колемана, который даже не качаясь выглядел лучше чем 99% форума, а в жиме 120кг ничего незаурядного нету).

[IDKFA]

У Черняка или Романа, или у Воробъёва была забавная табличка роста результатов юных атлетов на 5-10 лет.
Минимальная скорость прогресса, средняя и максимальная.
Если поциент шёл по минимальному графику, с ним рекомендовано попрощаться на уровне КМС. Это 5лет, емнип.
Ещё раз: неперспективный (хардгейнер) == КМС по ТА за 5 лет.
Полезные таблетки на КМС, подозреваю, не переводили.

[Anatolii]

Это уже давно не обсуждается. Обсуждаются +30 кг у опытного атлета на рубеже 120 -> 150 кг.

 

 

Ну вот. Что и требовалось доказать.

 

 

Ну так вопрос-то примитивный. Всё как на ладони.

 

 

Что-то вы никак не прокомментировали прогресс Хелпинга34 в +30 кг за год со 120 до 150. Что говорит об этом ваша статитстика? Это обычный прогресс для стажного натурала – или что-то ДРУГОЕ?

А чего не 180 -> 210? 

 

Как на ладони комплексы балабола-демагога)

 

Нет не обычный - это хороший прогресс. Какие еще нужны комментарии? Не всем суждено пожать 150 в натураху, но кому суждено, тот пожмет быстро. При условии грамотного тренинга и питания.

 

Не надо всех по себе одрыщевывать))

[Михалы4]

Ещё раз: неперспективный (хардгейнер) == КМС по ТА за 5 лет.

 

Вы, наверное, не поняли. Скорее – "Если не сделал КМС за 5 лет – до свиданья".

 

О том, что хардгейнер может сделать КМС в принципе – смешно рассуждать. Да ещё и за пять лет! Ахха.