4169 ответов в этой теме

[crossfitmen]

Не зачёт, увы... Потому что видео нет.

Да и пох. Сойдёт и текстово

[Anatolii]

Не, все-таки секс по телефону хуже.))

Беременность не засчитывают? Вот суки, лишь бы декретные не платить!

[Grillmaster]

Жимуны, блин.

[Skobyelena]

Ну вот жешь, 75х16 это 80х14, 
 

Не факт, может и на 10 не пожать.

[Anatolii]

Жимуны, блин.

Не утерпел, Сань?) Присоединяйся)) Тягу тоже считаем) 

Или можно бухнуть текстово и пойти морды бить, но телефон с собой не берем)

[Grillmaster]

Не утерпел, Сань?) Присоединяйся)) Тягу тоже считаем)
Или можно бухнуть текстово и пойти морды бить, но телефон с собой не берем)

Давеча потянул 175х1 и 140х10. Ослаб на безалкогольной диете
Бухать даже текстово неохота. Жарко)

[crossfitmen]

Не факт, может и на 10 не пожать.

По проге РЖ это вряд ли))

[crossfitmen]

Давеча потянул 175х1 и 140х10. Ослаб на безалкогольной диете
Бухать даже текстово неохота. Жарко)

Скока весишь?)) Я тут на др бухнул и понял, что на кето и не охота

[Anatolii]

Давеча потянул 175х1 и 140х10. Ослаб на безалкогольной диете
Бухать даже текстово неохота. Жарко)

У нас тоже ппц. По 10 раз на день из садового шланга окатываюсь.

[калыван]

.

Сообщение изменено: калыван (12 августа 2020 - 05:12)

[Anatolii]

Я дневной сон с вами прое... Ушел.

[Grillmaster]

Скока весишь?)) Я тут на др бухнул и понял, что на кето и не охота

Примерно 95)

[crossfitmen]

Я в лучшей форме жал 110х9. По ПЛ-таблицам я должен БЫ сделать 140. Но, по факту, я жал 130.

На таком уровне 1 повтор=2,5кг. 110х9=130х1 с запасом небольшим

[crossfitmen]

Я дневной сон с вами прое...

Стареешь))

[Skobyelena]

По проге РЖ это вряд ли))

Это не зависит от проги.

[Grillmaster]

У нас тоже ппц. По 10 раз на день из садового шланга окатываюсь.

Да оно всё ничего. Но временами и из машины вылазить приходится во время разгрузки) Сегодня попрохладней малёха. Всего 33°)

[калыван]

На таком уровне 1 повтор=2,5кг. 110х9=130х1 с запасом небольшим

Ну, 130 я пожал при 110х6, так что на 135, все же был готов, полагаю!

Вопрос не в том - сколько, а в том - делал или Сделал бы. БЫ - мешает.

Сообщение изменено: калыван (12 августа 2020 - 05:15)

[Skobyelena]

На таком уровне 1 повтор=2,5кг. 110х9=130х1 с запасом небольшим

Поделись, откуда данные.

[Skobyelena]

а вот и снял ))

В студию.

[Горец67]

у себя позже с отчетом выложу

ну что Сабо работает?))))

[crossfitmen]

Поделись, откуда данные.

Из практики

[калыван]

Поделись, откуда данные.

Ну, тут у меня все сходится: когда работал и на силу - 5кг - 2 повтора в первой десятке, 3 повтора во второй. Сейчас 5 кг - 3 повтора в первой, 4 во второй. Речь же не об этом. Просто, если я, когда занимался борьбой, выиграл мастера спорта, это совсем не значит, что я выполнил МС. Как в анекдоте про реальность и виртуальность.

[Serhio Ulinado]

Не, все-таки секс по телефону хуже.))

Практиковал?

)))

[Skobyelena]

Ну, тут у меня все сходится: когда работал и на силу - 5кг - 2 повтора в первой десятке, 3 повтора во второй. Сейчас 5 кг - 3 повтора в первой, 4 во второй. Речь же не об этом. Просто, если я, когда занимался борьбой, выиграл мастера спорта, это совсем не значит, что я выполнил МС. Как в анекдоте про реальность и виртуальность.

Да я-то понял про что речь, я конкретно про цифры, а они могут быть ой какими разными и ни как одна формула не может подходить всем. При 110 на 3-4, могут жать легко 130, и на эти-же 110 на 10-12 с трудом на раз 120, вот я о чём.

 

Из практики

Слабенькая у тебя практика.

[Anatolii]

Стареешь))

Давняя привычка. Ночью сплю 5-6 часов.

[crossfitmen]

Слабенькая у тебя практика.

На весах до где-то 200 работает если только ты не тренишь постоянно на 8-10 или только на 2-3. Тогда да, может быть перекос. Также возможен перекос после длительного силового цикла или на выносливость

[Skobyelena]

На весах до где-то 200 работает если только ты не тренишь постоянно на 8-10 или только на 2-3. Тогда да, может быть перекос. Также возможен перекос после длительного силового цикла или на выносливость

Тогда почему ты так категорично заявляешь цифры, если и сам кое-что знаешь.

[T.S.ILAKOV]

Словил кайф от подтягиваний лесенкой 1 - 14. Сто лет не было ни каких постболей в широчайшей , и тут нате, дней с пять было. А до того как только не изгалялся на карантине.